Таблетки для схуднення - огляд ефективних і безпечних

Вибрати хороші таблетки для схуднення не так то просто. Здавалося б, прийшли в аптеку, попросили продати вам найефективніший препарат від ожиріння, успіх гарантований. На жаль це не так. У кращому випадку ваша вага не зміниться.

Хоча ні, є дієві і відносно безпечні, що продаються в аптеках таблетки - Ксеналтен (орсотен) і МКЦ.

Але, якщо ви зважилися серйозно зайнятися схудненням за допомогою ліків, читайте далі, вам це буде корисно.

Розумний, зважений підхід, підвищить довіру до медикаментозного лікування. А наша стаття допоможе ознайомиться з кращими засобами для схуднення.

Зміст статті:[Сховати]

Ожиріння - комплексне захворювання, основним симптомом якого виступає зростання маси тіла до рівня понад встановлену норму.

Розрахунок ведеться за спеціальною методикою. Визначається спеціальний індекс. Формула - вага в кілограмах розділити на зростання в квадраті (в метрах). Залежно від характеру збільшення говорять про тій чи іншій мірі ожиріння.

Всесвітня Організація Охорони здоров'я говорить про 40% осіб, які страждають ожирінням. У Україні, Білорусі, Казахстані проблема з схудненням менш актуальна, але це тимчасово. Тенденція на збільшення кількості «хворих» зростає з роками.

Таблетки від ожиріння - один з можливих заходів. Але, необхідно розуміти два моменти:

  • Причин позбавлення ваги може бути безліч. Від порушень ліпідного обміну до ендокринних патологій, психологічних залежностей.
  • Без грамотно підібраної дієти, індивідуального режиму фізичних вправ толку від прийому ліків для схуднення не буде і знизити вагу не вийти.

Тому сподіватися на чарівний засіб для зниження ваги неможна. Сенсу в ізольованому прийомі ліків немає. Вони можуть посилити ваш метаболізм, але чи достатньо цього для активізації процесу спалювання жиру - залежить від індивідуальних особливостей конкретної людини.

Основні напрямки терапії зниження ваги таблетками та іншими шляхами

  • Корекція водно-сольового балансу. Одна з причин порушення маси тіла та ожиріння - затримка рідини.
  • Придушення апетиту. Не істинного, а помилкового, психологічного. Він виникає в момент стресу, інтенсивного фізичного навантаження та інших моментів підвищеної активності нервової системи і серцевої діяльності.
  • Корекція ендокринних проблем, гормонального фону.
  • Нормалізація метаболізму. Часта і улюблена причина, що приводиться самими особами з ожирінням - «у мене повільний обмін речовин». Це дійсно так. Тому потрібна корекція розщеплення жирів.

Основну ж роль в схудненні грає швидкість ліпідного обміну (обміну жирів). Це спадково обумовлений фактор. Нормалізація інтенсивності діяльності потрібно у всіх випадках і проводиться медикаментозними методами.

Препарати варто використовувати тільки тоді, коли дієти і фізичні вправи виявилися недостатньо ефективними в зниженні ваги.

В аптеках, трохи, але є перевірені і безпечні таблетки, яким можна сміливо довіряти.

Для початку прийому засобів для схуднення, є науково обґрунтовані показання:

  • Якщо не вдалося протягом місяця знизити вагу більш ніж на 5%, рекомендується використовувати таблетоване лікування, під наглядом фахівця.
  • При ІМТ більше 35 кг / м2 можна відразу приєднувати медикаментозну терапію.

Все просто і зрозуміло. Тому можна з упевненістю приступати до схуднення з таблетками.

Користь таблеток

За статистикою, лише 5% бажаючих схуднути, можуть домогтися позитивного результату без залучення препаратів. Причина криється в загадковому обміні речовин.

Одним достатньо злегка знизити свій раціон, і почати частіше рухатися, як стрілки ваг вже поповзли вниз. А іншим, незважаючи на всі зусилля, фізичні вправи і дієти допомагають не так добре. Що вони тільки не роблять, щоб хоч трохи схуднути. Нічого не виходить!

Значить, існує явна потреба в лікуванні ліками, які змогли б змінити механізми, що лежать в основі огрядності.

Правильно вибудувана терапія (харчування, навантаження і хімія) має майже 100% успіх.

Список найбільш поширених препаратів для схуднення

Турбослим

Турбослім

Таблетки Турбослим в модифікаціях «День» і «Ніч» для поперемінного застосування. Відносно недорогий засіб в боротьбі із зайвою вагою російського виробництва.

Використовується як біологічно активна добавка до їжі сприяє схудненню, повноцінним ліками не є. Не провокує звикання, тому може застосовуватися тривалий час без особливих ризиків.

Має подвійну дію: нормалізує емоційний фон психологічну складову, з іншого боку забезпечують спалювання жіров. Виконує деякий послаблюючий ефект на пацієнтів в ранній період застосування. Вагітним жінкам і пацієнтам із загальною непереносимістю хоча б одного компонента препарату Турбослім не рекомендується.

НейроСистема 7

НейроСистема 7

Це новий препарат, який сприяє усуненню зайвих кілограмів, незважаючи на причину їх появи. Гарантовано прибирає зайву вагу, розрахований на застосування чоловіками і жінками.

Складається тільки з безпечних компонентів, кожен з яких виконує важливу функцію.

Засіб має форму рідини, розподіленої по ампулам. У ній не містяться синтетичні компоненти та інші речовини токсичного або мутагенного дії.

Склад

  • екстракт кореня якона - джерело харчових волокон і речовин, що сприяють якісному очищенню організму від токсинів і шлаків, що стимулюють процес розщеплення жиру;
  • комплекс живих пребіотиків для відновлення травлення, обміну речовин і розщеплення жирових відкладень;
  • екстракт вечірньої примули - компонент, завдяки якому відбувається відновлення і перенастроювання нейронних зв'язків, усувається нервозність на тлі схуднення;
  • екстракт циссуса чотирикутного - компонент, який відповідає за відновлення функціональності всіх внутрішніх систем і органів;
  • екстракт плодів фенхеля - компонент, який відповідає за гармонізацію процесу травлення, прискорення метаболізму;
  • екстракт дикого шафрану - потужний природний жиросжигатель, який позбавляє від негарних відкладень на талії і стегнах, сприяє підтяжки шкіри і поліпшенню загального самопочуття;
  • пиколинат хрому - природне з'єднання, завдяки якому буквально відключається відчуття голоду, пропадає тяга до шкідливої висококалорійної їжі.

Детальніше….

SlimBiotic

SlimBiotic

На відміну від інших засобів, програма розрахована на 7 днів покрокового застосування, завдяки поступовому впливу забезпечується стійке зниження ваги, прискорюються всі процеси травлення і вага не повертається навіть після закінчення прийому курсу.

  • ефективне жироспалювання
  • Зниження тяги до солодкого, шкідливої ​​їжі
  • Прискорення зниження ваги
  • Нормалізація обміну речовин
  • Збільшення процесу спалювання жирів
  • Позбавлення від набряків
  • Зниження апетиту і позбавлення від переїдання
  • Тотальна блокування жирових відкладень!

Активні речовини:

  1. Пребіотичні волокна. Відновлюють мікрофлору в кишечнику, а також борються зі здуттям живота.
    Сібуксал. Позбавляє від відчуття голоду, зменшує вагу і активує метаболізм.
    Морська водорость Літотамніум калкалерум. Наповнює тіло корисними речовинами, запускає процес спалювання жиру і позитивно впливає на серцево-судинну систему.
    Целюлоза мікрокристалічна. Виводить токсичні речовини і шлаки, чистить кишечник, а також бореться з целюлітом.

Slim Biotic містить тільки натуральні інгредієнти, які допомагають позбавитися від зайвої ваги без шкоди для здоров'я. Природні речовини легко засвоюються організмом, а також надають додаткову енергію!

Детальніше….

Ксенікал

Ксенікал

Відмінний варіант для схуднення. Зменшує активність ферменту-ліпази, прискорює травлення, при цьому призводить до неможливості повної переробки жирів і виходу їх в незмінному вигляді. Ліки можуть застосовуватися роками без шкоди для здоров'я, але перед прийомом, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Таблетки Рімонабант

Таблетки Рімонабант

Засіб для поуденія виявляє подвійну дію - пригнічує відчуття голоду, впливає на швидкість обмінних процесів в організмі. Для тривалого застосування не підходить через агресивного фармацевтичного дії.

Застосовується для лікування пацієнтів з істотним зростанням маси тіла, а також супутнім цукровим діабетом другого типу.

Резистентні форми усуває добре, але вимогливий до дотримання дозування і часто дає побічні ефекти. Призначається тільки лікарем: ендокринологом або дієтологом.

Лікування передбачає постійний контроль стану гормонального фону, стану шлунково-кишкового тракту лабораторними методами.

Цефамадар

Цефамадар

Анорексичний засіб. Усуває відчуття голоду. Але охочим схуднути необхідно приймати його обережно. Неконтрольований прийом провокує діаметрально протилежний результат.

Редуслім

Редуслім

Біологічна добавка для схуднення, не плутати з Редуксином. Прискорює обмін речовин, ліпідний обмін і провокує швидке спалювання жирів. Для постійного застосування не підходить, оскільки організм зреагує парадоксально відразу після скасування. Детальніше....

Глюкофаж

Глюкофаж

Хороший засіб від зайвої ваги, надає системний вплив на вироблення інсуліну і концентрацію цукру в крові. Категорично не підходить пацієнтам з цукровим діабетом або передбачуваним діагнозом. Також схильністю до розвитку діабету. Застосування на розсуд лікуючого фахівця після повної діагностики .Редуксін, Голдлайн. Аналоги. Застосування ліків викликає штучне відчуття насичення за рахунок впливу на довгастий мозок. Мають масу протипоказань і побічних дій.

МКЦ таблетки

МКЦ таблетки

Це напевно найдешевші таблетки для зниження ваги, що впливають на стан шлунково-кишкового тракту. По суті представляють собою ерзац нормального харчування.

Мають у складі целюлозу. Потрапляючи в середу травного тракту, вона розбухає, провокує штучне відчуття насичення і призводить до зниження споживання їжі протягом дня завдяки чому і проходить схуднення.

Це тимчасовий захід, оскільки при тривалому використанні можливі застійні явища, авітамінози, дефіцит мікроелементів, анемія. Також суворо забороняється приймати таблетки МКЦ пацієнтам з пухлинами шлунково-кишкового тракту, виразкову хворобу і схильністю до кровотеч.

Рейтинг препаратів для схуднення

Зазначені нижче засоби мають різну схемою дії. Всього налічується 8 шляхів або механізмів нормалізації ваги. Одні ліки впливають на психічний стан людини, «б'ють» прямо в центр насичення, інші мають проносний ефект, треті коригують концентрацію Лептіна і інших гормонів і т.д.

Медичний досвід показав, що тривалий прийом таблеток з центральним принципом дії згубний для інших внутрішніх органів людини.

Худнути важливо плавно, поступово, не прагнути скинути зайву вагу за місяць. Інакше велика ймовірність серйозно підірвати здоров'я.

При виборі препаратів що знижують вагу, існує чимало критеріїв. Найчастіше багато виходять із співвідношення ціна - якість. Але головним пріоритетом повинна служити безпеку.

Тому ми, при складанні свого рейтингу, будемо орієнтуватися на ефективність і нешкідливість. Це особливо важливо для тривалого прийому.

Дотримуючись нашого критерію, побудуємо оптимальний список препаратів для схуднення і дамо корисні поради, як нівелювати побічні результати.

1. Ксенікал

Ксенікал

Відмінні капсули для схуднення, лідер в нашому списку. Його діюча речовина «орлістат». Є відмінним і безпечним помічником всіх бажаючих знизити вагу.

Особливо підходять ліки для любителів жирних продуктів. За актуальності і популярності наближається до «Віагрі». Це, безумовно, лідер в співвідношенні ефективність і безпеку Тому рекомендується всім хто худне.

Але будьте пильні, не їжте багато жирного інакше, не відходьте далеко від туалету.

Будь-яка розумна людина яка бажає схуднути йде в аптеку і купує «Ксенікал», не питаючи ради друзів і не копаючись в інтернеті. Попит на них надзвичайно високий. Репутація бездоганна, а доказова база переконлива.

Діє місцево, не "засмічуючи» кров і, не надаючи проблем печінки. Виводить з ладу ліпази. З'їдений жир проходить транзитом по кишечнику. Консистенція калу наочно демонструє, наскільки людина захоплюється жирною їжею.

Якщо кал дуже жирний і буквально «тече», то це сигнал до зміни раціону. Слід додати більше овочів і фруктів.

Активація ліпази відбувається в присутності їжі, тому прийом «Ксеникала» необхідний під час їжі, або протягом години після неї. Рекомендують приймати по 120 мг 3 рази на добу. Засіб безпечний для тривалого прийому. Якщо в їжі немає жиру, то прийом можна пропустити.

Важливі поради: проблеми з боку шлунково-кишкового тракту легко усуваються, якщо виключити з раціону жирні продукти. Періодично необхідно додавати жиророзчинні вітаміни: A, D, E, K і бета-каротину. Токсичного впливу жирних кислот і проліферації клітин товстої кишки не відбувається, коли не перевищують добову дозу. Хорошу дієвість демонструє лекасртво через 3 місяці прийому.

Він не дає накопичуватися новим жировим відкладенням, а щоб прибрати старі, обов'язково потрібні фізичні навантаження. Поєднання препарату і спорту необхідна умова!

Побічні дії, коротко:

  • «М'який» стілець,
  • біль або дискомфорт в прямій кишці,
  • нетримання калу,
  • здуття живота,
  • ураження зубів,
  • ураження ясен.

2. Ксенал

Ксенал

Капсули Ксеналтен займають другу позицію в нашому списку таблеток сприяють схудненню. Тому що це не бренд, а недорогий аналог препарату що знижує вагу. Містить в одній капсулі достатню дозу орлістата, щоб отримати бажаний результат.

Курс схуднення можна почати з 1 упаковки «Ксенікала», а потім для економії перейти на «Ксеналтен». Якщо різниця буде не відчутна, то продовжуємо його прийом.

Побічні дії таблеток, коротко:

  • «М'який» стілець,
  • біль або дискомфорт в прямій кишці,
  • нетримання калу,
  • здуття живота,
  • ураження зубів,
  • ураження ясен.
  • головні болі
  • свербіж, кропив'янка, висип, ангіоневротичний набряк, бронхоспазм, анафілаксія.
  • інфекції верхніх дихальних шляхів;
  • інфекції нижніх дихальних шляхів

3. Орсотен слім

Орсотен слим

Капсули для схуднення які отримують третє місце в нашому рейтингу. Виробник відома компанія KRKA.

Містить в одній таблетці 60 мг діючої речовини (орлістата). Це в два рази менше, ніж потрібно для терапевтичного ефекту. Можливо, це спроба компанії знизити вартість і побічні прояви препарату під час схуднення.

Важко прогнозувати бажаний результат для коригування ваги. Щоб наблизитися до «Ксенікалу» потрібно приймати по 2 капсули тричі на день. Що робить засіб не вигідним і до того ж підвищує його вартість.

Побічні дії, коротко:

  • часті позиви до дефекації;
  • рідкий стілець, діарея,
  • роздратування кишечника і заднього проходу;
  • рясні виділення маслянистого типу з прямої кишки;
  • збільшене газоутворення;
  • систематичні болі в животі;
  • алергія.

4. Сіофор

Сіофор

У людини з підвищеною масою тіла спостерігаються порушення вуглеводного обміну. Перш за все, знижується чутливість рецепторів до інсуліну. Це уповільнює витрата калорій, і вони відкладаються про запас.

Діюча речовина Метформин усуває інсулінорезистентність. Тяга до солодкого знижується.

Препарат звичайно, поступаються орлістат по силі, але зате можуть похвалитися безпекою і щодо добре переноситься. Препарат підходить для тривалого прийому.

Побічні дії ліків, коротко:

  • нудота
  • блювота
  • діарея
  • Болю в животі
  • втрата апетиту
  • респіраторні порушення,
  • сонливість,
  • гіпотермія,
  • зниження артеріального тиску,
  • рефлекторна брадиаритмия.

5. Таблетки Глюкофаж

Таблетки Глюкофаж

Рівноцінний «сіофор». Обидва препарати містять одну і туж  діючу речовину.

Кому-то при зниженні ваги, подобається «Сіофор», інші вважають за краще «Глюкофаж». Головне, що вони гальмують всмоктування глюкози. Організм починає її раціонально використовувати, і потреба в солодощах знижується.

Згідно з дослідженнями, метформін зменшує всмоктування жирів на 10-17%, а група орлістата на 30%.

Побочки таблеток, коротко:

  • лактоацідоз
  • зниження всмоктування вітаміну В12.
  • порушення смаку
  • нудота,
  • блювота,
  • діарея,
  • біль в животі,
  • відсутність апетиту.
  • свербіж,
  • висип.

6. Метформін

Метформін

Препарат використовується в тому числі і при схудненні, від європейської компанії «Тева».

Не поступається за якістю іншим метформінсодержащім препаратів для зниження ваги. Популярність його нижче, але це не означає, що він гірше. Фармакологічна компанія менше приділяє уваги його просуванню. В аптеці можна придбати будь-який з цих препаратів, особливої ​​різниці між ними немає.

Побочки, коротко:

  • порушення смаку
  • нудота,
  • блювота,
  • діарея,
  • біль в животі,
  • відсутність апетиту,
  • металевий присмак у роті,
  • метеоризм
  • шкірний висип,
  • еритема,
  • свербіж,
  • кропив'янка.

7. L карнітин

L карнітин

Ще один безпечний препарат. Це вітаміноподібні речовини (В11 або Bt) за умови надходження 2-3 грамів на добу здатне «спалювати» 200-300 грамів жиру. За силою поступається вищеописаним засобів.

При схудненні, його прийом повинен супроводжуватися фізичними навантаженнями і надходженням коензиму Q10. Підходить для тривалого, плавного і фізіологічного зниження маси тіла. Добре поєднується з таурином.

Можливі побічні ефекти

  • нудота,
  • цефалалгія,
  • порушення стільця
  • безсоння
  • підвищення артеріального тиску і серцебиття
  • різкий запах поту
  • різкий запах сечі

8. Lida

Lida

Популярні препарати для боротьби з ожирінням замикають рейтинг першого рівня. Судячи з попиту в аптеках, працює дуже добре. Що стосується безпеки, то тут виникає багато питань.

У складі перераховані трави, які знижують апетит. Нічого зайвого. Однак дія на організм перевищує їх можливості.

Досить часто БАДи для боротьби з лишнім вагою містять не заявлені речовини (наприклад сібутрамі), щоб підвищити результат препарату. Це можливо, тому, що вони не проходять ретельну перевірку. Таке порушення закону часто-густо.

{loadposition ads-articl-12

У продажу можна зустріти «Ліду» з різними складами. Остання «оновлена» біодобавка працює м'якше і не проявляє такого стимулюючого дії, як раніше. Так що бажаного результату можна не отримати, якщо не вивчити вміст добавки.

Можливі побочки:

  • відчуття сухості в роті,
  • спрага,
  • безсоння,
  • запаморочення,
  • почастішання пульсу,
  • уповільнення перистальтики кишечника,
  • неприємні відчуття в шлунку,
  • поява гіркоти у роті

9. Редуксин мет

Редуксин мет

Цей препарат для схуднення наступного рівня. Починають приймати, коли не впоралися вищеописані ліки.

Комбінований препарат.Форма випуску капсули. Виробник спробував підвищити результативність за рахунок трьох жиросжигающих компонентів:

  • сибутрамін,
  • МКЦ (мікрокристалічна целюлоза)
  • таблетки «Метформіну» в дозі 850 мг.

Такий коктейль діє на вуглеводний обмін (знижує інсулінорезистентність), пов'язує в кишечнику жири (МКЦ), підвищує обмін речовин і пригнічує апетит (сибутрамін).

Наявність сибутраміну ставить «Рідкісні мет» в ряд небезпечних препаратів.

Всі таблетки, що містять його показані в двох випадках:

  • При ожирінні з ІМТ 30 кг / м2 і більше.
  • Після безуспішного лікування попередніми безпечними засобами.

Підходить людям з ожирінням і цукровим діабетом 2 типу.

Можливі побічні ефекти від використання препарату:

  • нудота,
  • блювота,
  • діарея,
  • болю в животі,
  • відсутність апетиту
  • лактатний ацидоз
  • зниження всмоктування вітаміну В 12
  • порушення смаку

10. Ліндакса

Ліндакса

Якісні ліки для схуднення від чеського виробника (компанія «Зентіва»).

Капсули містять по 10 і 15 мг сибутраміну.

Найдостойніший і якісний препарат знижують вагу. Шкода, що «Зентіва» припинила його поставки в багато країн. Він користувався високим попитом за рахунок потужного ефекту. Відноситься до другого ряду, вимагає контролю ЧСС і АТ.

Можливі побочки:

  • безсоння
  • головний біль
  • запаморочення,
  • занепокоєння,
  • парестезії,
  • зміна смаку
  • тахікардія
  • відчуття серцебиття,
  • підвищення артеріального тиску
  • вазодилатація
  • сухість в роті,
  • втрата апетиту,
  • запор;
  • іноді - нудота

Додаткові рекомендації

Доповнити основне лікування можна сторонніми препаратами, які не розрекламовані як засіб для схуднення. Які це ліки:

  • Седативні препарати рослинного походження. Купіруют психологічний дискомфорт, нормалізують емоційний фон. Тому можуть застосовуватися для усунення психологічного голоду. Оскільки не дають виражених побічних явищ і вважаються безпечними, приймати їх можна роками. Собача кропива, валеріана, ромашка в формі чаїв або таблеток. Але не спиртових настоянок.
  • Діуретики. Приймати їх можна тільки за погодженням з лікарем. Ліки м'якої дії (Верошпирон, Спіронолактон) використовуються раз в 1-2 тижні для нормалізації кількості рідини і корекції водно-сольового обміну.
  • У помірних кількостях рекомендується приймати риб'ячий жир в капсулах, також ліпоєву кислоту.

Які препарати вживати не можна?

  • Dietonus. У кращому випадку плацебо.
  • Кленбутерол. Провокує надмірне, агресивне розщеплення жирів. Відомі випадки розвитку смертельно небезпечних ускладнень.
  • Бразильські, китайські, японські, тайські пігулки сумнівного походження. Тобто абсолютна більшість виробленого азіатськими і латиноамериканськими фармацевтичними «конторами». Провокують розвиток раку, зважаючи на наявність фенолфталеїна, його попередників і інших небезпечних речовин.

Який препарат краще за інших?

Такого немає. Питання визначення дозувань, конкретних найменувань вирішуються фахівцями з дієтології або ендокринології на очному прийомі після ретельної загальної діагностики. Можливе призначення поєднання препаратів. У важких випадках показана планова госпіталізація з розробкою чіткої схеми поточного і подальшого схуднення.

Запобіжні заходи

Потрібно мати на увазі, таблетки для зниження ваги, це не безневинні біологічно активні добавки. Мова про повноцінні лікарські засоби з показаннями, протипоказаннями, режимом дозування, можливими побічними ефектами. Принципи прийому ліків прості, але вимагають неухильного дотримання:

  • Дозування потрібно строго дотримуватися, щоб уникнути несприятливих явищ.
  • Різка відміна препаратів неприпустима з тих же причин. Організм звикає до зміненого метаболізму. Якщо в один момент скасувати лікарські засоби, присутній ризик ускладнень. Аж до різкого зростання маси тіла більше вихідного.
  • Той же еф .: спостерігається при порушенні супутніх правил. Можлива така ситуація. Ліки пацієнт більше не приймає. Вага знаходиться на одному рівні, виникає так званий ефект плато, добре відомий в дієтології. Потім чоловік на радощах скасовує дієту, починає харчуватися як раніше, перестає рухатися. І вага досягає недозволенних відміток мінімум на 5-10 кг більше того, що був до лікування.

Якщо братися за зниження ваги, доведеться перевернути все життя, змінити парадигму харчування і інтенсифікувати ритм фізичної активності. Інакше сенсу немає.

Принципи правильного харчування, адекватної фізичної активності

Згідно з рекомендаціями дієтологів, потрібно дотримуватися наступних принципів:

  • Загальна калорійність харчування для жінок інтелектуальної праці - 1000-1300 ккал в день. Чоловіків з тим же родом діяльності - 1400-1600 ккал. При інтенсивній роботі фізичного плану кількість калорій збільшується на 500-1200, залежно від інтенсивності.
  • Відмова від солі неприпустима. Рідина не буде затримуватися і це призведе до тимчасового схудненню. Але повне виключення натрієвих сполук з раціону призведе до кардіальним проблем.
  • Застосовувати сечогінні з метою знизити масу тіла суворо забороняється. Вони дають тимчасовий ефект за рахунок сходу набряків, але швидко садять нирки і серце. Особливо справедливо сказане для агресивних діуретиків, на кшталт Фуросеміду.
  • Харчування має бути дробовим. 5-6 разів на добу. Порція - від 150 до 200 грамів, можливо менше. Перевантаження шлунково-кишкового тракту призводить до тривалого перетравлювання. Жиру відкладається більше.
  • Голодування при схудненні суворо забороняється. Тривалі, жорсткі дієти провокують прямо протилежний результат. Якщо говорити спрощено. Всю решту життя людина не зможе харчуватися морквою і замороженим горохом. Ефект буде стрімким. Але тіло запам'ятає перенесений стрес і почне збирати жир активніше. Зворотний результат характерний для всіх дієт. Тому в харчуванні важливо не застосування тимчасових заходів, а зміна самого підходу до харчування.
  • Не можна різко скидати вагу. Тому харчування повинно бути повноцінним. Конкретні викладки по співвідношенні. Білка, жирів і вуглеводів краще уточнити у дієтолога. При різкому схудненні (більше 5 кг в місяць) валиться шкіра, порушиться обмін речовин. Можливі ускладнення на кшталт опущення нирки (нефроптоз).
  • Способи приготування їжі - варіння, варіння на пару, тушкування, запікання.
  • Фізична активність в межах розумного: якщо здоров'я дозволяє, рекомендується велоспорт, плавання (після, протягом години нічого не їсти), легкі пробіжки. У відсутності можливості адекватно займатися спортом, піші прогулянки, лікувальна фізкультура.
  • Цукор споживати можна і потрібно. Але в розумних межах. Не цілу плитку шоколаду в день, а невелику часточку. не пакет цукерок, а одну цукерку і т.д.
  • У раціоні має бути достатньо грубої клітковини. А значить, рекомендується споживати фрукти та овочі. З одного боку вони забезпечать необхідну балластную навантаження, з іншого - прискорять обмін речовин.

Схуднення, тим безпечніше - справжня наука. Самостійно розібратися у величезному масиві інформації неможливо. Тим більше, неможливо врахувати всі нюанси. Тому рекомендується віддати вирішення питання «на відкуп» фахівцям. Одних таблеток буде недостатньо. Та й самих препаратів настільки багато, що вибрати правильно не вийде.

Корисне відео про таблетки для схуднення



Огляд на Редуксин, Ксенікал, Голдлайн, Активоване Вугілля, Ліда, Турбослим, МКЦ, Сеналекс, Орсотен, Хітозан

Люди, які страждають надмірною вагою постійно знаходяться в пошуках препарату, який дійсно допоміг би в боротьбі із зайвою вагою. Але багато ліків із заявленою високою ефективністю, не виправдовують надій споживачів.

Пов'язано це з тим, що багато хто з медикаментів і біологічно активних добавок проявляють своє максимальне дію лише в комплексі з правильним і помірним харчуванням, а також з фізичними вправами.

Небезпечні пігулки для схуднення - За живе! Сезон 4



Втрата пам'яті, сну, апетиту - ось яку ціну, нерідко доводиться платити любителькам ледачого схуднення за струнку фігуру. А все тому, що до складу таблеток, які вони приймають, входить сибутрамін. Що ж це за речовина? Дізнайтеся вже зараз!

Висновки

Составлленний нами рейтинг препаратів для схуднення, відповідає вимогам. Деякі засоби з нашого списку за силою впливу можуть займати лідируючі позиції, але вони настільки небезпечні, що, жодна розсудлива лікар їх не призначить.

Тільки нелякана людина, одержима ідеєю схуднути, почне відразу пити таблетки наприклад з сибутраміну або психостимуляторами.

У будь-якому лікуванні існує ступінчастий підхід. Якщо виникла необхідність втрутитися в обмін речовин, то обережність ніколи не завадить. На першому етапі використовують нешкідливі пігулки сприяють схудненню і покращують стан організму.

Потім, при необхідності, переходять на другий рівень - більш потужну терапію, пов'язану з ризиком для здоров'я. Адже зайва вага сам по собі представляє шкоду. Зневірившись, вирішуються на радикальні заходи - операцію.

Іноді вражає безпечність та легковажне ставлення до свого здоров'я. Замість того, щоб працювати над собою, людина минаючи всі щаблі, починає відразу з психостимуляторів, антидепресантів та інших наркотиків. Це недопустимо.


❯ Схожі матеріали