logo

Рейтинг користувача: 5 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зірка
 

Топ-8 продуктів для спалювання жирів

Топ продукти жироспалювачи!

Грейпфрут. Зміцнює імунітет, а в його міждолькових перетинках міститься флавоноїд нарингин, що активізує роботу печінки. Але харчуватися одними грейпфрутами не варто, тому що в такому випадку великий ризик отримати проблеми зі шлунком через надмірну кислоти.

Ананас і папайя. Мають високим вмістом ферменту бромелайна, що допомагає перетворювати білки. Для найбільшої ефективності їх потрібно вживати разом з білковими продуктами.

Малина. Містить особливий фермент, який бере активну участь в розщепленні жирів при перетравленні їжі. Їсти її потрібно перед їжею в кількості близько 100 грамів.

Імбир. Підсилює процес травлення і знижує рівень цукру в крові.

Яблука. Це відмінні помічники для тих, хто сидить на дієті або просто хоче зберегти гарну фігуру. Завдяки пектину клітини жирних речовин не розростаються.

Зелений чай і зелений кава. Вживання цих напоїв стимулює метаболізм завдяки високому вмісту антиоксидантів.

Часник і цибуля. За допомогою впливу на гіпоталамус ці продукти допомагають спалюванню жирів організмом.

Овочі, що містять негативні калорії. До цих овочів відноситься селера, броколі, морква, цвітна капуста, болгарський перець, буряк, редис, артишоки, огірки і спаржа. Їх калорійність менше тієї енергії, яку організм витрачає на їх переробку, тому вони сприяють схудненню. Крім того, вони містять клітковину, яка виводить шлаки з організму і покращує метаболізм.



Використовуйте ці продукти і Ви помітите, як покращується ваше самопочуття!



Загрузка...

© 2017 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!