Кому подходят витаминные комплексы и зачем они нужны

ВОЗ давно наблюдает за развитием нехватки нутриентов в диете современного человека. Создана даже специальная система для сбора этих данных – VMNIS [1]. Организация рекомендует поддерживать свой витаминный статус с помощью приема витаминов [2]. Как эти комплексы могут помочь человеку?

Немного о витаминах

Витамины – важные катализаторы биохимических процессов [3]. Само название «Вита» означает «Жизнь». Эти маленькие вещества поддерживают всю жизнедеятельность человека:

l принимают участие в обмене всех веществ;

l ускоряют рост клеток;

l вступают в ферментативные реакции;

l регулируют функции нервной, эндокринной, репродуктивной систем.

Витаминов не так много, они нужны человеку в незначительных количествах. Получает он их из пищи или вырабатывает сам, но существуют свои подводные камни:

l самостоятельная выработка очень низкая;

l некоторые витамины являются незаменимыми — это значит, что своими силами организм их вырабатывать не может;

l витамины в продуктах питания не всегда доступны человеку: холодное время года, термическая обработка, отсутствие экологически чистых продуктов делают диету скудной на питательные вещества.

Кроме витаминов человеку нужны и другие биологически важные вещества. Это минералы. Они представлены элементами периодической таблицы, например, селен, цинк, магний и т.д.

Витаминные комплексы

Прием дополнительных витаминных комплексов необходим для таких целей:

l поддержка и укрепление иммунитета;

l улучшение настроения с помощью регуляции нервной системы;

l устранение гиповитаминоза в зимний или весенний период;

l беременным женщинам для поддержания здоровья малыша;

l детям всех возрастов для профилактики авитаминозов и тяжелых заболеваний, например, рахита;

l для укрепления зубов и костей.

Существуют витаминные комплексы, которые покрывают суточную потребность человека в витаминах и минералах. Достаточно одного-двух курсов в год, чтобы поддерживать организм здоровым.

Чем поможет Вита-Супрадин®

Витамины линии Супрадин® содержат множество витаминов и минералов. Это витамины группы В, А, К, Е, D, кальций, магний, железо, медь, селен, цинк и т.д, а также важнейший коэнзим Q10. Благодаря действию компонентов Супрадин:

l стимулирует внутренние обменные процессы;

l помогает в выработке энергии;

l позволяет снизить усталость;

l поддерживает уровень важных нутриентов, которые трудно получить с питанием.

Еще одно преимущество комплекса Супрадин® — цена. Она находится в среднем сегменте, поэтому витамины доступны для людей с любым бюджетом. Для назначения схемы приема, перед употреблением нужно проконсультироваться с врачом.

[1] ВОЗ Информационная система по витаминам и минералам (VMNIS)

[2] Human Vitamin and Mineral Requirements, FAO/WHO expert consultation on human vitamin and mineral requirements, FAO 2001.

[3] Коноплева Е. В. Клиническая фармакология том 2. 2015 год.

Вікторія Стоянова

Лікар-лаборант, спеціалізація - клінічна лабораторна діагностика.

HealthDay.in.ua