Вітамін BC (B9, фолієва кислота) — вітамін групи B, розчинний у воді. Відповідає за формування, ріст і подальше функціонування органів і систем, підтримання імунітету. Похідні цього вітаміну об'єднуються поняттям фолати.

Зміст статті:[Сховати]

Наслідки дефіциту фолієвої кислоти

Метаболіти фолієвої кислоти беруть участь в обміні нуклеїнових кислот, протеїнів, забезпеченні нормального росту клітин, допомагають зберігати цілісність ДНК, тому їх нестача призводить до порушення поділу клітин, накопичення речовин, які є токсичними для організму (наприклад, гомоцистеїну), що надалі позначиться на стані органів.

Добова потреба в фолаті у дорослих людей — не менше 400 мкг. Недолік у них виникає із-за порушення харчування (годування дітей козячим молоком, недостатність надходження з їжею), проблем з органами травлення (захворювання, при яких порушується всмоктування в тонкій кишці), підвищеній потребі у вітаміні (під час вагітності, у недоношених дітей, при анеміях, гіпертиреозі, інфекційно-запальних захворюваннях, при підвищеному виведенні (під час гемодіалізу).

Ізольований дефіцит вітаміну BC практично не зустрічається, він часто поєднується з дефіцитом інших вітамінів, білка. Взаємопов'язані фолієва кислота і гемоглобін (білок, що містить залізо і здатний переносити кисень). При зниженому гемоглобіні збільшується ймовірність того, що зміст фолатів у крові теж буде недостатнім, і навпаки — при нестачі вітаміну BC збільшується ймовірність розвитку залізодефіцитної анемії.

Відбувається так тому, що при недостатньому вмісті вітаміну В9 починає пригнічуватися кровотворення, з-за чого відбувається зменшення кількості еритроцитів (червоних кров'яних тілець, що містять в собі гемоглобін). Щоб компенсувати недолік кількості, вони починають збільшуватися в розмірах, але при цьому швидко руйнуються, не встигаючи дозрівати, і втрачають здатність доставляти кисень до органів.

З-за цього виникає гіпоксія всіх систем. Вона проявляється втомою, нездужанням, порушенням сну, стоматитами, гастрити, ентерити, когнітивними порушеннями (зниження пам'яті, дратівливість, уповільнення розумових процесів). У вагітних з даними дефіцитом ймовірний викидень, або народження дитини з важкими каліцтвами, що утворилися під час порушення внутрішньоутробного розвитку.

Особливо небезпечна фолієводефіцитна анемія для дітей, так як їх організм ще не сформований до кінця. Порушення, які виникають, якщо знижується фолієва кислота при низькому гемоглобіні у дорослих, будуть менш важкими і легше піддаватися корекції.

Все це потрібно врахувати, починаючи лікування не тільки фолієво-, але і залізодефіцитної анемії (ЖДАНОВ): при зниженому гемоглобіні рекомендується вживання препаратів з вітаміном BC. Доведено, що фолієва кислота піднімає гемоглобін, з-за чого раніше вона мала назву «антианемический фактор». Якщо брак фолатів є причиною ЖДАНОВ, то потрібно пам'ятати, що дотримання дієти і вживання продуктів, що містять BC, також підвищує гемоглобін.

Як роблять дослідження

Встановити факт дефіциту вітаміну В9 у себе можна, зробивши аналіз крові на фолієву кислоту. Дане дослідження проводиться натще з ранку. Необхідно відмовитися від вживання жирної, смаженої їжі, алкоголю за день до дослідження. Слід припинити прийом протисудомних, протизаплідних засобів, антибіотиків за тиждень до здачі аналізу. Небажано проходити дослідження пацієнтам, яким нещодавно проводилися УЗД, флюорографія, рентген, фізіопроцедури.



Норма і відхилення

Норма фолієвої кислоти в крові становить 7-45 нг/мл Відхилення від норми виникають як у бік зниження, так і в бік збільшення вмісту вітаміну В9. Значення варіюються в залежності від статі, віку, а також у вагітних на різних термінах.



❯ Схожі матеріали