logo

Рейтинг користувача: 5 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зірка
 

У віці від 1 до 6 років діагноз ГРВІ по 6-10 разів на рік - звичайна справа. Але батькам не потрібно боятися кожного чиха. Вони повинні знати, як при перших ознаках недуги створити такі умови, які допоможуть хворій дитині одужати якнайшвидше і без ускладнень. Велике значення при цьому має раціональне харчування дитини при застуді та ГРВІ. Що мається на увазі?

Чим годувати дитину при ГРВІ і застуді?

Досвідчені лікарі, відповідаючи на питання, як правильно лікувати ГРВІ та грип, порадять батькам забезпечити своїм дітям:

  • свіже чисте повітря в приміщенні;
  • рясне тепле пиття;
  • тимчасовий постільний режим;
  • правильне харчування.

Існує думка, що одужання на 90% залежить від раціону і здорового сну. І дійсно, часто міцний дитячий організм цілком може впоратися з недугою сам, без лікарських засобів. Але чим годувати дитину при ГРВІ і застуді, щоб не нашкодити йому?

Харчування дитини при лікуванні застуди та ГРВІ: особливості

Не секрет, що під час хвороби апетит у дітей пропадає - юний організм посилено бореться зі збудниками інфекції, а переварювання їжі вимагає додаткових зусиль і енергії.

Батькам необхідно розуміти: годувати малюка насильно не слід, нетривала дієта і невелика втрата ваги не становлять загрози для його здоров'я, оскільки організм має певні запаси сил на випадок хвороби. Після одужання дитина швидко набере втрачені кілограми.

Інша справа - пити. Необхідно давати хворій дитині якомога більше пити - від 1,5-2 л в день. Це полегшить його стан, а головне, посприяє якнайшвидшому виведенню з організму токсинів. Запропонуйте дитині смачний морс, теплий чай, ягідний компот або кисіль, відвар шипшини, какао або молоко (орієнтуйтеся на переваги малюка).

  • Правильне харчування дитини при застуді та ГРВІ передбачає невеликі порції легкої і добре засвоюваної їжі. Найкраще, якщо їсти дитина попросить сама, і неважливо, в який час доби. Постарайтеся запропонувати щось смачне і корисне, найкраще, щоб це були звичні для нього страви.

Чому слід уникати незвичного для дитини меню? Справа в тому, що можливості травлення під час хвороби знижуються, і замість очікуваної користі нові фрукти, солодощі або делікатеси можуть стати причиною розладів, а відповідно, і додаткового серйозного навантаження на організм.

Що включити до раціону, а від чого краще відмовитися?

  • Подбайте, щоб у раціоні малюка були овочі та фрукти, які забезпечать організм вітамінами і мікроелементами. Яблука, груші, ківі, лимони, салати з капусти, моркви та буряка допоможуть стимулювати захисні сили організму.
  • Пояснюючи, чим годувати дитину при ГРВІ і застуді, педіатр неодмінно згадає всім відомі протимікробні продукти: часник, цибуля, імбир.
  • Малюкові потрібно якомога більше рідини, тому дуже до речі будуть такі соковиті плоди, як кавун, диня і т.п.
  • Від смаженого, гострого і солоного в цей період слід відмовитися. Найбільш доречними будуть бульйони, м'ясо і риба, приготовані на пару, тушковані овочі, страви з бобових, омлет, кисломолочні продукти (йогурт, кефір, сир).
  • Не варто захоплюватися солодким, так як цукор знижує активність лейкоцитів - клітин, що борються з інфекцією. Замініть звичні ласощі натуральним медом. Також малюка-ласуна можна побалувати темним шоколадом, печеними яблуками, фруктовим желе і навіть морозивом.

Що стосується лікарських препаратів, то рішення про доцільність їх застосування необхідно узгодити з лікарем.

У більшості випадків можна обійтися звичайними сольовими ваннами для носа, які допоможуть видалити слиз, і засобами, що підтримують власний імунний захист організму. До таких належить препарат Анаферон дитячий, який використовується в педіатрії вже більше 10 років. Це імуномодулятор, який надає дбайливу підтримку імунній системі дитини і рекомендується дітям, які часто хворіють на ГРВІ.



© 2018 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!