logo

Рейтинг користувача: 5 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зірка
 

ЛФК при інфаркті міокарда необхідна пацієнтам для швидкого фізичного відновлення. Однак слід мати на увазі, що призначення подібних процедур знаходиться у виключній компетенції лікаря. Комплекс вправ для хворих, які перенесли інфаркт міокарда, а також їх інтенсивність визначаються фахівцем, який займається реабілітацією таких пацієнтів, і інструктором по лікувальним фізичним навантаженням.

На сьогоднішній день розвиток медицини досягло такого рівня, що існує маса способів надання медичної допомоги для перенесли інфаркт. Проте це не дає повної гарантії того, що хворим все ж вдасться уникнути етапу реабілітації і розвитку важких ускладнень. До періоду відновлення таких пацієнтів слід ставитися з усією серйозністю і відповідальністю. Сюди належать і фізичні вправи після інфаркту міокарда.

Комплекс вправ ЛФК після інфаркту міокарда

Як показують статистичні дані, рівень смертності серед таких хворих сягає 4%. Таких показників вдасться уникнути або хоча б не допустити їх зростання. Уражена серце і стан пацієнта в цілому необхідно відновити, що вимагає часу і кропіткої праці і зусиль з боку самої людини, який переніс інфаркт.

Складові періоду відновлення

Інфаркт міокарда є очаговою або множинною загибеллю тканин м'язів серця, що обумовлено гострою формою коронарної недостатності. Період відновлення включає кілька компонентів, виконувати які повинен кожен пацієнт.

Сюди слід віднести:

  1. Збалансованість харчування. Таким хворим слід по-іншому поглянути на режим харчування і якість споживаних продуктів. Необхідно максимально обмежити споживання жирних страв. Разом з тим необхідно викреслити з раціону солодкі і копчені продукти, зробивши вибір на користь свіжих фруктів і овочів.
  2. Режим відпочинку. Пацієнтам, які перенесли подібний стан, слід спати не менше 7-8 годин протягом доби і висипатися. Дуже рекомендовані піші прогулянки на свіжому повітрі.
  3. Швидше відновити здоров'я дозволить відмова від вживання алкогольних напоїв і тютюнових виробів;
  4. Важливим елементом є реабілітація пацієнта ЛФК. Комплекс цих вправ повинен бути дуже дозованим і з відповідним рівнем інтенсивності.

Етапи відновлення пацієнтів

Як відзначають фахівці, фізичне відновлення хворої людини після того, що сталося нападу включає стаціонарний та домашній періоди. Коли пацієнт перебуває в умовах стаціонару під наглядом лікаря, то відновлення направлено на виконання наступних завдань:

  • активізація периферійного кровотоку;
  • поліпшення психічного стану пацієнта;
  • зниження напруги в сегментарних м'язах;
  • заходи профілактики для запобігання збоїв в роботі системи травлення, розвитку пневмонії і м'язової гіпертрофії;
  • збільшення опірності організму до фізичних навантажень.

Рекомендуємо прочитати: Ускладнення інфаркту міокарда

Що стосується подальшого відновлення в домашніх умовах, то слід виділити наступні завдання:

  • терпимість до фізичних навантажень;
  • реабілітація хворого в соціальному, побутовому і професійному планах;
  • зниження доз прийнятих медикаментів.

Фізичні навантаження відразу після нападу

Такий патологічний стан, як інфаркт міокарда, допускає фізичну активність у хворих вже з 1 дня після перенесеного нападу, але в обмежених кількостях. Наприклад, протягом першої доби ЛФК після інфаркту міокарда неприпустимо, так як у хворого немає можливості підніматися з ліжка. На даному етапі поняття «фізичні навантаження» для пацієнта включає зміну положення тіла з одного боку на інший, самостійне споживання їжі, а також випорожнення кишечника і сечового міхура. Протягом зазначеного часу питання вправ ЛФК при інфаркті міокарда поки не обговорюється.



Проте навіть в період постільного режиму пацієнт цілком може готуватися до періоду відновлення, роблячи нескладні фізичні вправи, в тому числі:

  1. Дихати рівно, зігнути кисті рук, після чого плавно розігнути. Після кистей те ж саме можна повторити і з пальцями рук. Така лікувальна фізкультура може повторюватися по 6-8 разів за один підхід.
  2. Можна ворушити стопами, обертаючи їх круговими рухами. Ці вправи потрібно повторювати по 6-8 разів.
  3. Лікувальна гімнастика після інфаркту міокарда включає таку вправу, як глибокий вдих і розведення ліктів в обидві сторони. Після цього руки необхідно повністю випрямити, вдихаючи при цьому повітря. Повторити вправу необхідно 3 рази.
  4. Після виконання зазначених вище вправ пацієнтові необхідно дати можливість віддихатися протягом 30 секунд.
  5. ЛФК має на увазі виконання таких вправ після невеликого перепочинку, як почергове згинання та розгинання ніг. На цьому етапі не рекомендується відривати ноги від поверхні ліжка. Після закінчення якогось проміжку часу слід виконати вправу, задіявши одночасно обидві нижні кінцівки.
  6. Потім фізкультура після інфаркту має на увазі те, що хворому необхідно зігнути ноги в колінах, після чого зробити розводку в праву і ліву сторони.
  7. Потім, видихаючи повітря, відвести одну руку і ногу в сторону, зосередивши погляд в тому ж напрямку. Після цього можна видихнути повітря і повернути тіло в початкове положення і повторити вправу, але вже в інший бік.

Такі нескладні фізичні вправи після перенесеного нападу, дозволять пацієнтові підготуватися до наступного етапу відновлення, де вправи будуть більш складними.

У будь-якому випадку пацієнтам слід пам'ятати про те, що лікувальна фізкультура при інфаркті міокарда повинна бути почата у відповідний час. Цей час може визначити лише лікар залежно від тяжкості стану хворого, розвитку патології, віку пацієнта, його статі та фізичного стану. Якщо показники відповідають нормі, то до занять можна приступити. При такому стані, як інфаркт міокрада, можуть бути протипоказання проти ЛФК, що носить лише тимчасовий характер. Якщо трапилося загострення стану хворого, то виконання вправ в рамках лікувальної фізичної культури неприпустимо. Лише після закінчення 3 діб після огляду пацієнта і при відсутності ускладнень можна знову приступити до проведення тренувань. Але тут необхідний контроль з боку лікаря.

Рекомендуємо прочитати: Лікування інфаркту народними засобами

Як було зазначено вище, в перші дні після того, що сталося нападу зарядка виконується в умовах постільного режиму. Приступити до фізичних вправ в повному розумінні цього слова можна лише після закінчення 3 тижнів після нападу і лише в тому випадку, якщо перенесений інфаркт стався вперше. В іншому випадку фізичні вправи допускаються лише після закінчення не менше 5 тижнів.

Домашня реабілітація

Цілком буденна практика, коли пацієнт, повернувшись з лікарні, продовжує виконувати лікувальні вправи після інфаркту міокарда в домашніх умовах. Робити це пацієнт буде вже без супроводу інструктора. Таке відповідальне ставлення до власного здоров'я дозволить скоротити ризик рецидиву патології.

Виконання комплексу вправ можна і потрібно практикувати після інфаркту в домашніх умовах.

Наприклад, фахівці пропонують наступний комплекс вправ:

  1. Слід поставити ноги на ширині плечей і витягнути руки перпендикулярно тілу. Потім руки необхідно витягнути вгору і зробити вдих. При видиху руки потрібно опустити, описавши коло. Цю вправу слід повторити 5 разів.
  2. Шкарпетки ніг необхідно розташувати нарізно, а руки покласти на пояс. Потім необхідно повернутися наліво, розводячи при цьому руки в сторони, після чого вдихнути. Далі повернутися в початкове положення і видихнути. Те ж саме можна повторити, повертаючись в праву сторону. Повторити подібні маніпуляції необхідно приблизно 5 раз.
  3. Необхідно сісти на стілець, сперся на спинку і витягнути ноги. Після слід міцно взятися руками за сидіння, прогнутися, вдихаючи при цьому повітря і відводячи голову назад. Після повернутися в колишнє положення, видихаючи повітря. Цю вправу необхідно повторювати 5 разів.

Лікувальна фізкультура має не менш важливе значення, ніж прийом лікарських препаратів. Ці вправи покликані стимулювати допоміжні фактори кровотоку, що дозволяє тренувати скоротливу функцію міокарда серця. До того ж правильно проведений період реабілітації, невід'ємною частиною якого є ЛФК, дозволить пацієнту повернутися до повноцінного життя. У зв'язку з цим слід уважно ставитися до всіх рекомендацій фахівців.



© 2017 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!