Чи можна робити масаж при гіпертонії?
logo

Рейтинг користувача: 5 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зірка
 

Масаж при гіпертонії

Підвищений тиск - це неприємний симптом різних серцево-судинних захворювань. При підвищенні артеріального тиску людина відчуває вкрай неприємні відчуття, які значно знижують якість життя. Одним з ефективних способів боротьби з підвищеним артеріальним тиском є ​​масаж при гіпертонії. Процедуру можна зробити в спеціалізованому кабінеті, а можна освоїти техніку самому і робити вдома.

Гіпертонія хвороба

Гіпертонія - це порушення роботи судинної системи. Чинників розвитку хвороби більш ніж достатньо, а тому на цю недугу в різній мірі страждає практично кожен другий громадянин нашої країни. На ранніх стадіях хвороба ще досить просто вилікувати, однак не всі пацієнти готові пити таблетки при перших ознаках підвищення тиску.

У зоні ризику знаходяться люди з наступними факторами:

  • Похилий вік.
  • Генетична схильність.
  • Малорухливий спосіб життя.
  • Наявність шкідливих звичок.
  • Наявність зайвої ваги.
  • Наявність супутніх захворювань.

Сьогодні лікарі можуть поряд з медикаментозним лікуванням запропонувати альтернативні методи, які можуть бути ефективні на першій стадії хвороби. Одним з таких ефективних методів стабілізації тиску є масаж. Варто зазначити, що процедура ефективна тільки на ранніх стадіях, коли тиск не перевищує показників тонометра 160/100. При другій і третій стадії гіпертонії без медикаментозного лікування вже не обійтися.

Ефект процедури

Як же допомагає масаж при гіпертонічній хворобі? Вся справа в особливих точках, які розташовані на голові і комірцеву зону людини. Стимуляція цих точок дозволяє подати розслаблюючі сигнали в гіпоталамус і довгастий мозок, після чого тиск нормалізується, і людина відчуває себе набагато краще.

Сьогодні масажисти для лікування від високого тиску застосовують 2 техніки. Це може бути класичний масаж і точковий вплив. Масаж при високому тиску надає наступну дію на організм:

  • Нормалізує тиск.
  • Запобігає розвитку гіпертонічного кризу.
  • Знімає основну симптоматику гіпертонії.
  • Розслабляє нервову систему.
  • Відновлює кровообіг мозку.

Чи можна робити масаж при гіпертонії? Думки лікарів з приводу призначення процедури однозначні. Всі вони вважають, що завдяки розслабленню нервової системи пацієнт рідше стикається з нападами гіпертонії, що значно покращує його якість життя. Так звичайно, захворювання серцево-судинної системи, які й стали причиною підвищеного АТ не вилікуєш без ліків. Однак зняти психоемоційне напруження, яке часто і викликає приступ, цілком можливо.

Показання та протипоказання

Незважаючи на гадану безневинно, ця процедура має ряд протипоказань. В першу чергу процедура протипоказана в моменти гіпертонічного кризу. Перед тим як записатися на курс, масажисти рекомендують пройти повне обстеження і виключити можливу наявність всіх негативних факторів серед яких:

  • Гіпертонія 2 і 3 ступеня.
  • Гіпертонічний криз.
  • Пороки серця.
  • Порушена коагуляція.
  • Наявність злоякісних пухлин.
  • Венеричні захворювання.
  • Туберкульоз в гострій формі.
  • Висипання на шкірних покривах будь-якої природи.
  • Будь-які рани, подряпини і пошкодження шкіри.
  • Гарячкові стану.
  • Захворювання шлунково-кишкового тракту.
  • Інфекційні захворювання.
  • Психічні розлади.

При наявності одного або декількох факторів з даного списку масаж пацієнтам суворо протипоказаний. Якщо ж у пацієнта немає даних протипоказань, і гіпертонія знаходиться на першій стадії розвитку, проведення масажу при гіпертонії є бажаним і можна сказати навіть обов'язковим.

Різновиди процедури

Масаж при артеріальній гіпертензії повинен проводить фахівець. Однак після спеціального навчання пацієнт і сам може собі при тиску в домашніх умовах. Головне в цьому питанні не нашкодити собі через недосвідченість і незнання. Методика масажу при гіпертонічній хворобі заснована в першу чергу на розслаблення. Сьогодні фахівці застосовують кілька видів масажу при артеріальному тиску.



  • Масування точок. Точковий масаж при гіпертонії досить швидко знімає неприємні симптоми і повертає пацієнта до нормального життя. Виконувати його потрібно строго відповідно до інструкції. З цієї причини даний вид масажу краще довірити професіоналу, а в домашніх умовах можна робити інші види масажу. Масаж точок у фахівців називається акупресура.
  • Масування голови. Масаж голови при високому тиску можна робити вдома. Однак для цієї процедури вам буде потрібно стороння допомога. Для виконання масажу пацієнт повинен лягти на живіт і покласти голову на руки. Помічник в цей час повинен почати масаж з погладжування кінчиків пальців від верхівки у напрямку до потиличної зоні, скронь, чола. Далі потрібно виконати легкі кругові рухи від верхівки по всій голові пацієнта. Всі рухи повинні бути плавними і безболісними для хворого.

Потім перевернувшись на спину, хворий сам вже може помасажувати круговими рухами вагомі, і зробити погладжування від центру лоба до його краях.

  • Масаж шиї. Масаж шийного відділу входить в процедуру класичного масажу. Робити його можна самостійно. Головне потрібно сісти рівно і розслабитися, опустивши голову вниз. Розминати шию і плечі потрібно двома руками. Рухи при цьому повинні бути погладжують, стискають, що розтирають і знову погладжують. Такий масаж робиться при перших ознаках підвищення тиску. Варто зазначити, що не можна при цьому масажувати хребці. В області масажованого ділянки ви не повинні відчувати біль.

Рекомендуємо почитати: Таблиця норми артеріального тиску у дорослого

Підготовка до процедурі

Для того щоб стабільно знизити тиск і закріпити терапевтичний ефект, краще робити класичний або точковий масаж у фахівця. Лікар скаже, скільки сеансів вам потрібно зробити, щоб ваш стан покращився. При класичному масажі масажують спину, голову, шию і ноги. Сьогодні для зниження тиску широко використовується акупресура. Але ця методика вимагає великого професіоналізму від лікаря. Перед записом на прийом не посоромилися запитати спеціальний сертифікат. Проведення масажу при гіпертонії показання, для якого визначає лікар, вимагає від пацієнта певної підготовки.

В першу чергу сеанс масажу потрібно приймати в розслабленому стані. Потрібно забути про всі проблеми і турботи, заспокоїтися і довіритися професіоналу. Також потрібно виконати наступні правила:

  • За 2 години до процедури не можна приймати їжу.
  • Перед процедурою не можна пити чорний чай і кава.
  • Перед процедурою і після неї не можна палити.

Де роблять процедуру?

Сьогодні кабінети масажиста є практично у всіх медичних центрах. Безкоштовно цю послугу не надають, а тому потрібно заздалегідь довідатися про ціни в вашому місті. При виборі медичного центру зверніть увагу на його репутацію, профіль і професіоналізм персоналу.

Пам'ятайте, що у хорошого майстра не можна зробити процедуру за копійки.

Остерігайтеся відгукуватися на оголошення послуги на дому або з виїздом. Зазвичай такі оголошення дають не кваліфіковані лікарі, а люди пройшли елементарні курси. Пам'ятайте, що недотримання техніки може серйозно нашкодити вашому здоров'ю, а тому йдіть на прийом до професіонала.

Масаж є ефективним і доступним методом лікування і профілактики при перших ознаках гіпертонії. Головне, щоб не нашкодити собі, потрібно ретельно вибирати майстра, виключити наявність протипоказань і проконсультуватися з лікарем. Перед самомасаж потрібно також проконсультуватися з фахівцем і попросити його показати, як правильно виконувати процедуру. Відвідування масажиста добре поєднувати з профілактичними методами народної медицини для найкращого ефекту.