Температура тіла – це показник здоров’я людини, який залежить від швидкості метаболізму і процесів терморегуляції. Нормальні показники температури тіла можуть коливатися в межах 36-36,9 градусів, ідеальні цифри відповідають рівню 36,6 градусів. У медичній практиці частіше зустрічається підвищення температури (гіпертермія) при перегріванні, інфекціях, запаленні і онкології. Зниження температури тіла нижче 36 градусів зазвичай свідчить про патологічних процесах в організмі. Показники градусника у дорослої людини на рівні 35,5-36 градусів в деяких випадках ставляться до індивідуальних особливостей терморегуляції і не мають негативного впливу на здоров’я. Щоб розібратися в причинах гіпотермії, необхідно звернутися до лікаря.
Фізіологічна гіпотермія
Більш ніж 99% людей мають нормальну температуру 36,6 градусів. Протягом дня під дією гормонів ендокринної системи і зовнішніх чинників змінюється інтенсивність терморегуляції. Це впливає на коливання добової температури на кілька десятих градуса. Нормальні біологічні ритми пов’язані з більш низькими показниками термометра в ранкові години (36-36,4), до вечора температура може підвищуватися (36,7-36,9).
У жаркому кліматі температура тіла періодично вищі за середньостатистичні норми, що пов’язано з перегріванням, а в холодному кліматі – показники нижче в силу високого ризику переохолодження. Зміни температури тіла носять епізодичний характер і є процесами адаптації організму до умов навколишнього середовища.
Менше 1% людей схильні до гіпотермії внаслідок індивідуальних особливостей роботи центру терморегуляції в головному мозку. Зазвичай показники термометра у таких пацієнтів знаходяться на рівні 35,5-36,0 градусів щодня, зрідка підвищуються до норми. У разі інфекційно-запальних захворювань проходить гарячка з більш низькими цифрами лихоманки, ніж у звичайних хворих. Схильність до фізіологічної гіпотермії не викликає порушення загального стану і працездатності. При обстеженні в організмі не виявляють патологічних змін, які могли б викликати зниження температури.
Патологічна гіпотермія
Показники температури тіла нижче середньостатистичної норми в більшості клінічних випадків є ознакою захворювання. При гіпотермії знижується швидкість обмінних реакцій і погіршується теплообмін, що призводить до порушення роботи організму. Причини гіпотермії можуть бути пов’язані із захворюваннями органів кровотворення, травлення, ендокринної та нервової системи, виникати при прийомі лікарських препаратів. Зниження температури – це симптом хвороби. Крім гіпотермії можуть з’являтися і інші клінічні ознаки недуги, що допомагає визначити причину патології.
Анемія
Найчастіше зустрічається залізодефіцитна анемія, пов’язана з нестачею в крові гемоглобіну і зменшенням кількості еритроцитів. Гемоглобін містить залізо, яке приєднує молекули кисню. Потрапляючи в тканини, кисень бере участь в процесах тканинного дихання. При нестачі заліза виникає дефіцит кисню (гіпоксія), в тому числі головного мозку, що призводить до зниження температури.
Симптоми анемії:
- запаморочення;
- непритомність;
- бліда шкіра, синюшність кінчиків пальців;
- миготіння «мушок» перед очима;
- задишка;
- перебої в області серця;
- швидка стомлюваність.
У загальноклінічні аналізи крові кількість еритроцитів менше 3,7-4,7Х10 * 12/л, гемоглобіну – нижче 100 г/л.
Захворювання печінки
Гепатит, гепатоз, цироз печінки, що протікають з ознаками печінкової недостатності, викликають порушення терморегуляції. У печінки знаходяться запаси вуглеводів у вигляді глікогену. Вони використовуються організмом для утворення тепла і підтримки нормальної температури тіла. Порушення функції органа призводить до недостатнього накопичення глікогену і гіпотермії.
Симптоми печінкової недостатності:
- зниження апетиту;
- нудота, іноді блювота;
- схуднення;
- млявість, сонливість, зниження пам’яті;
- жовтушність шкіри та склер очей;
- знебарвлення калу.
Для діагностики захворювання призначають біохімічний аналіз крові та УЗД органів черевної порожнини.
Голодування
Нераціональне харчування призводить до гіпотермії. Крайній ступінь порушення раціону – голодування, вегетаріанство, суворі дієти для зниження ваги тіла. В організм не надходить необхідної кількості поживних речовин, які можуть забезпечити нормальну терморегуляцію. Дефіцит жирів і вуглеводів призводить до недостатнього виділення тепла, а зменшення підшкірно-жирового прошарку викликає мерзлякуватість.
Симптоми порушення харчування:
- нестійкі випорожнення;
- швидка втрата маси тіла;
- сухість шкіри, ламкість нігтів, випадіння волосся;
- ангулярний стоматит (заїди);
- слабкість, зниження працездатності;
- спрага.
Нормалізація щоденного раціону призводить до поліпшення загального стану і нормалізації температури тіла.
Ендокринна патологія
Гіпотермія виникає при недостатній функції щитовидної залози – гіпотиреозі. Гормони щитовидки беруть участь в обміні речовин і регулюють процеси терморегуляції. Недолік гормонів в організмі знижує метаболізм і виділення тепла.
Симптоми гіпотиреозу:
- набряклість;
- мерзлякуватість;
- набір маси тіла при зниженні апетиту;
- млявість, сонливість;
- схильність до закрепів;
- сухість шкіри, випадіння волосся;
- порушення пам’яті;
- безпліддя.
Цукровий діабет протікає з порушенням обміну і окислення глюкози. Це призводить до дефіциту енергії в організмі.
Симптоми цукрового діабету:
- спрага;
- прискорене сечовипускання;
- сухість в роті;
- поколювання й оніміння кінцівок;
- посилення апетиту на тлі зниження ваги.
Для діагностики захворювання необхідно пройти лабораторне обстеження на визначення гормонів щитовидної залози і рівня цукру в крові.
Хвороби нервової системи
Гіпотермія супроводжує захворювання нервової системи, які виникають після черепно-мозкових травм і пошкодження хребта. Часто зниження температури тіла виникає при нейроциркуляторній дистонії (НЦД) за гіпотонічним типом. Зміна вегетативної іннервації призводить до порушення роботи центру терморегуляції і стійкої гіпотермії.
Симптоми НЦД за гіпотонічним типом:
- низький артеріальний тиск;
- метеозалежність;
- швидка стомлюваність;
- бліда шкіра;
- мерзлякуватість кистей і стоп;
- дратівливість, емоційна нестійкість.
Лікування етіологічного захворювання сприяє нормалізації температури тіла.
Онкологія
Пухлини головного мозку в області гіпоталамуса призводять до гіпотермії. Зниження температури тіла – один з перших симптомів захворювання. У гіпоталамусі розташований центр терморегуляції. Здавлювання головного мозку розростанням пухлинних тканин викликає порушення процесів утворення тепла в організмі.
Симптоми пухлини гіпоталамуса:
- неконтрольована жага;
- тривалий сон;
- переважання негативних емоцій;
- психічна нестійкість;
- епілептичні припадки;
- ожиріння, цукровий діабет.
Діагностику захворювання проводять за допомогою інструментальних методів обстеження (комп’ютерна томографія, магнітно-резонансна томографія) і лабораторних аналізів.
Прийом лікарських препаратів
Тривалий прийом лікарських препаратів або недотримання призначеного дозування препарату призводить до зниження температури тіла. Гіпотермія розвивається при передозуванні жарознижуючих лікарських препаратів, седативних засобів з групи барбітуратів і бензодіазепінів, наркотичних знеболюючих речовин.
При стійкому зниженні температури тіла протягом 5-7 днів і більше необхідно звернутися до лікаря-терапевта. Доктор проведе необхідні діагностичні обстеження, випише направлення на консультацію вузьких фахівців. Гіпотермія може бути ознакою важких захворювань, які погіршують якість і знижують тривалість життя.