Профілактика алергії

Люди, які зіткнулися з цією проблемою, знають, який дискомфорт заподіює дане захворювання. У статті ми не пропонуємо вам різних способів позбавлення від цієї хвороби, ми даємо цінні рекомендації щодо полегшення і профілактиці алергічних реакцій вашого організму.

Вченими до кінця не виявлені механізми виникнення алергії, тому єдиного засобу вирішення цієї проблеми немає. При найменших ознаках алергічної реакції радиться припинити будь-які контакти алергену з організмом і не забувати дотримуватися здорового способу життя: займатися спортом, добре харчуватися, проводити багато часу на свіжому повітрі і т. д.

Алергія на пил

Пил часто виявляється причиною алергічних реакцій. Якщо ви зіткнулися з подібною проблемою, то вам неодмінно потрібно позбутися від ворсистих килимів і м'яких іграшок, здатних накопичувати пил, а також частіше, хоча б три-чотири рази на тиждень, робити вологе прибирання, пилососити спальні матраци, провітрювати житло.

Алергія на домашніх тварин

Мабуть, сама «образлива» алергія, адже домашній вихованець може стати вам справжнім другом. Якщо у вас сильна алергія на кішок або собак, радимо все ж утриматися від того, щоб заводити тварин під своїм дахом. Однак якщо алергія на тварин відкрилася вже після того, як домашні вихованці влаштувалися в вашій оселі, вам слід обмежити з ними контакти, відвести їм певне місце для сну і ретельно очищати всі поверхні в будинку від шерсті.

Алергія на продукти

Тут може бути тільки одна порада - уникайте вживати в їжу ті продукти, на які у вас алергія. Однак часто трапляється таке, що виробники харчових продуктів «забувають» прописувати в складі товарів всі інгредієнти, тому про всяк випадок завжди носіть при собі протиалергічні лікарські препарати. Намагайтеся уникати напівфабрикатів і продуктів сумнівної свіжості.

Про алергію на мандарини ми вже писали.

Алергія на пилок

У період бурхливого цвітіння постарайтеся зайвий раз не показуватися в парках і скверах, щільно закривайте вікна, щоб уникнути попадання пилку в кімнату. Крім того, не носіть короткі спідниці або шорти, обмежте контакти пилку і вашого тіла. Приймайте душ, носіть з собою термальну воду і спрей з фізрозчину.

Пам'ятайте, що алергія - захворювання примхливе і неприємне, стежте за тим, щоб вона не застала вас зненацька і намагайтеся запобігти її появу.



❯ Схожі матеріали