logo

Рейтинг користувача: 5 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зірка
 

Солярій: шкідливо чи корисно?

Нам здається, що засмага - це ознака краси і здоров'я, а дівчата зі смуглявою шкірою виглядають більш сексуально. Але так чи загар корисний насправді? У цій статті ми розглянемо основні міфи і правду про соляріях і про засмагу взагалі.

Що таке засмага і для чого він потрібна?

Засмага - це потемніння шкіри, яке виникає в результаті утворення меланіну. Меланін - це речовина, яка виробляється клітинами шкіри у відповідь на ультрафіолетове опромінення. Основна мета меланіну - це захист шкіри від подальшого впливу сонячних променів.

Які плюси нам дає загар?

Засмага не є чимось корисним для організму, і навіть навпаки призначений для захисту шкіри від несприятливого впливу сонячних променів. Таким чином, нічого крім естетичного задоволення засмагла шкіра нам не приносить.

Чим загар в солярії відрізняється від засмаги на пляжі?

Фактично, нічим. При засмагу в солярії шкіра людини отримує таке ж опромінення, як і при засмагу на відкритому сонці. Різниця лише в тому, що при засмагу в солярії опромінення дозовано по тривалості. Тобто, якщо на пляжі ми звикли засмагати кілька годин поспіль (а то і весь день), то в солярії ми не можемо собі цього дозволити.

Користь засмаги в солярії: міфи і реальність

На багатьох сайтах, що рекламують солярії, є інформація про те, як корисні солярії і загар взагалі. Ми спробуємо розібратися, де рекламщики прибріхують, а де дійсно апелюють до фактів.

Міф

Під час загоряння в солярії в організмі виробляється вітамін Д

Реальність

Вітамін D дійсно виробляється в шкірі людини під впливом ультрафіолетових променів, однак для цього зовсім не обов'язково лежати на сонці або ходити в солярій. Якщо ви не живете в регіоні, де сонця немає весь рік, то ваша шкіра отримає необхідну дозу ультрафіолетових променів навіть під час простих прогулянок в сонячні дні.

Міф

У солярії людина отримує тільки корисні ультрафіолетові промені А і В, уникаючи шкідливих променів С.

Реальність

Всі типи ультрафіолетових променів при тривалому впливі на шкіру є шкідливими. Промені С (UVC) дійсно є дуже шкідливими для людини, і, на щастя, атмосфера Землі їх взагалі не пропускає. Тобто, при засмазі на сонці ви, так само як і в солярії, що не піддаєтеся впливу ультрафіолетових променів С. Важливо: в області озонових дір промені С можуть досягати поверхні Землі, проте найбільші за розмірами озонові діри розташовані в Антарктиці, де ви навряд чи станете засмагати.

Міф

Засмага протягом декількох хвилин в солярії рівноцінний декільком годинам, проведеним на пляжі

Реальність

Це не правда. Світло, що вивчається в солярії, як правило, абсолютно ідентичний ультрафіолетового спектру сонячного світла. Тобто, принципової різниці між 10-хвилинним засмагою в солярії і 10-хвилинним засмагою під палючим сонцем не існує.

Міф

Засмага в солярії сприятливо впливає на шкіру

Реальність

Засмага (як в солярії, так і на сонці), справляє негативний вплив на шкіру, висушуючи її та сприяючи раннього старіння шкіри з появою мікротріщин і зморшок. Згідно з останніми дослідженнями і рекомендаціями Всесвітньої Організації Охорони здоров'я загар в солярії не слід використовувати в косметичних цілях.

Міф

Засмага в солярії є методом лікування вугрового висипу і багатьох інших шкірних захворювань

Реальність

Під впливом ультрафіолетових променів відбувається зроговіння клітин шкіри. Рогові клітини закупорюють відтоки сальних залоз шкіри і можуть тільки посилити вугровий висип. Доведена ефективність ультрафіолетових променів є тільки при лікуванні деяких форм псоріазу (хронічне захворювання шкіри).

Солярій: плюси і мінуси

Отже, які переваги мають солярії, і з якими вадами цього методу засмаги можна зустрітися?

Плюси

  • При засмазі в солярії ризик «обгоріти» менше, так як тривалість опромінення строго дозована
  • Інтенсивність опромінення можна підібрати залежно від типу вашої шкіри
  • Солярії практично завжди знаходяться «під рукою» і для отримання засмаги не потрібно шукати «місце під сонцем»
  • У соляріях ми можемо отримати засмагу в інтимних областях, не оголившись при цьому перед незнайомими людьми

Мінуси

  • Якщо під час засмаги в солярії не використовувати захисні окуляри для очей, що значно підвищується ризик пошкодження кришталика ока і розвитку катаракти.
  • Білошкірі дівчата, які швидко обгорають на сонці, мають підвищений ризик розвитку раку шкіри. Відсутність опіків на шкірі в результаті засмаги в солярії створює помилкове враження про те, що ризик розвитку ускладнень дуже малий. Однак це не так, і білошкірим дівчатам краще взагалі уникати прямих УФ променів.
  • Доступність соляріїв круглий рік значно підвищує частоту опромінення шкіри і сприяє її старінню. Слід пам'ятати, що отримане шкірою опромінення підсумовується, і часте відвідування соляріїв значно підвищує ризик розвитку раку шкіри в майбутньому.
  • Інтимні області, які зазвичай захищені купальником на пляжі (шкіра грудей і зони плавок) надзвичайно чутливі до УФ-променів. Часте відвідування солярію може спровокувати рак шкіри саме в цих делікатних зонах.

Грунтуючись на отриманій інформації, ми можемо зробити висновок, що самі по собі солярії не шкідливі, і при правильному використанні допомагають нам відчути себе трохи красивіше і сексуальніше. Опромінення в солярії практично ідентично опроміненню на сонці, тому всі побічні ефекти солярію ми можемо отримати, навіть загоряючи на пляжі.


© 2017 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!