logo

Рейтинг користувача: 5 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зірка
 

На жаль, зараз, у століття гіподинамії, люди, які перебувають на роботі протягом 8-10 годин, практично без зміни положення тіла, в положенні сидячи або стоячи, страждають порушенням відтоку крові у венозній системі. У них може спостерігатися не сама варикозна хвороба, так як варикозна хвороба — аномалія розвитку судинної системи, є спадковим захворюванням. Likarni.com разом з провідними лікарями України відповідають на запитання, до чого може призвести сидячий спосіб життя.

До чого може призвести сидячий спосіб життя?

Коли людина сидить більше 2-х годин без руху, в паху перетискаються судини, що входять в малий таз і нижні кінцівки. У положенні сидячи, судини пережимаються, погіршується відтік. За законами фізики кров затікає в ці судини вільно, вона буде в будь-якому випадку туди надходити, а при зворотному відтоку крові серце піднімає її мов вакуумним підсмоктуванням. Якщо людина сіла і перетиснула судини, виходить, що крові в нижні кінцівки надходить більше, ніж відтікає назад до серця. Це призводить до розвитку набряків, але це функціональні набряки, які з'являються внаслідок того, що у людини таке робоче положення тіла.

Якщо у людини є варикозна хвороба, такий спосіб проведення часу буде посилювати і прискорювати деформацію цих вен. Коли людина знаходиться в русі, коли ми ходимо, за рахунок того, що під час ходьби скорочуються литкові м'язи, в області гомілки є так звана м'язово-венозної помпа. Коли вона скорочується, вона допомагає виштовхувати кров наверх. Це відбувається тільки під час ходьби. Коли ми сидимо або стоїмо, цей механізм не працює, це повинна бути саме активна ходьба.

Для того щоб уникнути появи набряків, потрібно займати положення тіла, більш відкинуте назад (щоб не віджимати судини), не варто закидати ногу на ногу, оскільки це також порушує відтік. Бажано кожних 2-2,5 години підніматися і в ідеалі 15 хвилин активно ходити. Зрозуміло, що на роботі цієї можливості немає, отже, достатньо 15-20 присідань в швидкому темпі, що буде еквівалентом 15-хвилинній ходьбі. У цей час відбувається прокачування в венозній системі, що є профілактикою геморою, венозних захворювань, а також гінекологічних захворювань у жінок та урологічних захворювань у чоловіків, які виникають через застій крові в органах малого таза.

Пацієнтам, які знаходяться в тривалому сидячому положенні без руху взагалі (далекобійники, водії, які по 5-8 годин можуть в рейсі перебувати без зміни положення тіла), рекомендується робити зупинки для того, щоб пройтися, щоб прокачати кров у венозній системі.

Якщо цього не робити, відбувається порушення відтоку крові від органів малого таза, тобто крові надходить більше, ніж відтікає. Відповідно, їй потрібно десь міститися, тому вона буде розтягувати дрібні вени. Якщо варикозного розширення вен немає, це призводить до розширення ізольованих дрібних вен, буде розвиватися функціональний варикоз, який людина заробила протягом життя (ретикулярний варикоз). Для здоров'я такий тип варикозу ніякої загрози не представляє, це більше естетична проблема. Варикозне розширення ретикулярних вен на даний момент успішно усувається, склерозується — вводяться препарати, які ніби склеюють розширені вени, потім вони повністю розсмоктуються. Таким чином, ми досягаємо хорошого косметичного ефекту.

Якщо геморой вже є

Геморой — це гострий стан. Якщо у людини він виник вперше, різко в області ануса можна побачити розширену вену. Такий стан може виникнути і без больових відчуттів. Якщо є тромбоз на гемороїдальному вузлі, вузол досить сильно болить. Коли сильно вже розтягнулася вена, можливий розрив гемороїдального вузла і сильна кровотеча. У кожному з цих випадків необхідно звертатися до лікаря для проведення лікування. «Якщо геморой один раз з'явився, його потрібно терміново оперувати» — помилкова думка, тому що така хвороба може з'явитися всього один раз в житті з якоїсь причини. Причини банальні — тривале сидіння, прийом жирної, смаженої, гострої їжі в поєднанні з алкоголем, різкий підйом тягарів, переохолодження, пізні терміни вагітності. Тромбоз — це згусток крові, тобто цей тромб сам по собі не страшний, він фіксований в цій вені, на тлі лікування ми допомагаємо організму його зруйнувати. І коли цей згусток в крові зникає, робота вени відновиться.

Під час вагітності, особливо у вагітних третього триместру, найчастіше це 30-32 тиждень, часто виникають тробмози, тому що плід росте, збільшується в розмірах, починає віджимати судини малого тазу. Отже, на тлі порушеного відтоку крові відбувається тромбоз. Для вагітних лікування буде більш тривалим, тому що немає можливості прибрати причину, що викликала тромбоз.

В області ануса у нас проходить три вени, якщо на одній і тій же вені геморой з'являється два-три рази, мова йде про загострення хронічного геморою. У такому випадку показано оперативне лікування, тому що при будь-якій дії провокуючих чинників може виникати тромбоз. Існує два види гемороїв. Зовнішній геморой, коли вена мов випадає з ануса. Внутрішній геморой, коли гемороїдальний вузол розташований всередині прямої кишки, але вони зустрічаються набагато рідше. Якщо геморой з'являється 2-3 рази, кожен раз, коли він буде виникати, вена буде розтягуватися, збільшуватися в розмірах. Коли вена спадає, початкову форму вона вже не приймає, навіть якщо там був невеликий вузлик, вена залишиться деформованою, зовні вона схожа на варикозно розширену вену. Грубо кажучи, це такий же варикоз як на ногах, тільки називається він гемороєм.

Хронічний геморой — це коли вена вже розширена, але в стадії ремісії (він не турбує, не болить). Однак хронічний геморой раз в 3-4 місяці проявляє себе, тому що при хронічному перебігу хвороби постійно існує причина. Хронічний геморой доставляє людині соціальний дискомфорт. Для вирішення цієї проблеми проводиться операція, після якої через два тижні людина забуває про геморой назавжди.


© 2018 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!