Иммунитет человека – это сложная защитная система организма, с помощью которой человек может справится с разными инфекциями и микробами. Если иммунитет крепкий, то восприимчивость к болезням будет очень низкой, если слабый – то наоборот, человек теряет способность бороться с заболеваниями и долго лечится всевозможными лекарствами.
К признакам ослабленного здоровья можно отнести:
- упадок сил и утомляемость;
- депрессии, нервные расстройства;
- бледность кожи, выпадение волос и ломкость ногтей;
- быстрый набор веса или резкое похудение;
- частые простуды;
- онемение конечностей.
У детей бывает также ухудшение аппетита, запоры, переутомляемость, синяки под глазами, осложнения после вирусных заболеваний.
Главными причинами снижения защитных сил организма являются неправильное питание и недостаток витаминов и минералов, употребление вредных веществ (алкоголя, сигарет), чрезмерные занятия спортом или, с другой стороны, недостаточные физические нагрузки, стрессы и усталость, проживание в больших городах, где воздух слишком загрязненный, наличие у человека разных хронических болезней.
Чтобы укрепить иммунитет, нужно, в первую очередь, изменить свой образ жизни. Полезная пища, овощи и фрукты (особенно цитрусовые) должны быть в рационе ежедневно. Умеренные занятия спортом закалят тело и улучшат сон, а отпуск или отдых от работы помогут набраться сил. Также не нужно забывать о простых правилах гигиены – мыть руки, делать уборку в доме и чаще его проветривать.
Дефицит витаминов можно восполнить специальными препаратами и добавками; многие люди нуждаются в дополнительном приеме железа или цинка.
Чтобы помочь укрепить организм, многие доктора назначают леденцы «Афлубин ИммуФаст», которые отлично поддерживают иммунную систему. Каждый компонент этого препарата содействует невосприимчивости к болезням. В его составе – и экстракты растений (бузины, имбиря, эхинацеи, ментола), и витамины с минералами (витамины В, С, Д3, цинк, селен, тиамин, биотин и фолиевая кислота). Растительные компоненты помогают уменьшить проявления простуды, убирают боль и охриплость в голосовых связках, а комплекс витаминов справится с усталостью и простимулирует защитные силы организма.
Леденцы не содержат сахара, лактозы и глютена, консервантов или ароматизаторов, поэтому будут совместимы с питанием вегетарианцев. Препарат производится в Швейцарии и является качественной пищевой добавкой.
Если доктор не назначил иначе, то следует рассасывать два леденца в день (не глотать целыми). Желательно не увеличивать указанную дозировку, чтобы не получить слабительный эффект. Поддержка иммунитета с «Афлубин ИммуФаст» рекомендована детям (от семи лет) и взрослым, но согласно инструкции, беременным и кормящим женщинам лучше его не использовать.
Укрепление иммунных сил организма – вполне выполнимая задача для каждого человека, а следить за своим здоровьем гораздо легче, чем принимать длительное лечение, сопротивляясь заболеваниям.