Потовиділення доставляє нам незручності: запах, сліди на одязі ... І як наслідок: скутість і невпевненість. Розповідаємо, чому ми потіємо і як безпечно позбутися негативних наслідків цього процесу.

Як позбутися від запаху поту?

Чому ми потіємо?

Піт виконує життєво важливі функції, без яких нам не вижити.

Терморегуляція - стрес, спорт, гостра або гаряча їжа, і інші зовнішні умови можуть провокувати підвищення температури і тепловий удар. Піт поту охолоджує тіло до комфортного градуси.

Захист - цю функцію піт виконує спільно з секретом сальних залоз. Речовини змішуються на поверхні шкіри і утворюють захисну ліпідну плівку з кислим середовищем. Такий pH несприятливий для життя і розмноження бактерій.

Очищення - потовиділення позбавляє нас від токсинів, важких солей, сполук заліза, продуктів розпаду білка.

Водно-сольовий баланс - піт тримає його під контролем. Але занадто швидке виведення солей калію, натрію, кальцію і рідини може викликати зневоднення. Тому, якщо потовиділення здається вам надмірним, зверніться до лікаря.

Від чого залежить запах поту?

В організмі є 2 види потових залоз: епікринні і апокринні. Перші покривають майже все тіло і виділяють піт без запаху і кольору. Другі зосереджені в області паху і під пахвами. Саме їх секрет, змішуючись з бактеріями на поверхні, викликає неприємний запах. Природний аромат тіла індивідуальний і безпосередньо залежить від способу життя, харчування, звичок і якості особистої гігієни.

Дезодорант і антиперспірант: в чому відмінності, що безпечніше?

Дезодорант нейтралізує запах поту, але не впливає на його кількість. А антиперспірант частково блокує роботу потових залоз, тим самим знижуючи і кількість вологи і інтенсивність запаху. Здається, що другий засіб набагато ефективніше. Але тут ефективність обернено пропорційна безпеки.

Через 70 років після випуску першого засобу з'явилися дані про небезпеку головного компонента антиперспірантів - солей алюмінію. Вчені доводили, що вони взаємопов'язані з розвитком онкології, хвороби Альцгеймера та інших. Були і протилежні заяви, тому однозначної думки не існувало.

У 2012 році Міністерство охорони здоров'я Франції провело дослідження впливу солей алюмінію, що містяться в антиперспіранти, на організм людини.

Предметом дослідження стали антиперспіранти в трьох форматах: аерозоль, стик і ролик. З'ясувалося, що кількість солей, абсорбіруємих шкірою, безпосередньо залежить від агрегатного стану засобу. Найбезпечнішими виявилися ролики, антигероями аналізу стали стіки і аерозолі. Але важливо відзначити, що вибирали кращого серед гірших. Ролики дійсно менш небезпечні, але вони все одно містять солі алюмінію, які засвоюються шкірою, потрапляють в кровотік і накопичуються в організмі.

Особливо небезпечно використовувати антиперспіранти після гоління. В процесі процедури видаляється не тільки волосяний покрив, але і роговий шар шкіри, а це збільшує прохідність сольових компонентів.

Немає незаперечних доказів того, що солі алюмінію провокують рак, як і 100% аргументів на користь зворотного. Але це лише тому, що природа самого захворювання ще не до кінця вивчена.

Безпечні альтернативи антиперспірантів

Виробники дезодорантів зараз теж не нехтують солями алюмінію. Хоча традиційно ці засоби і вважаються менш концерогеними, але по факту і вони містять небезпечні компоненти.

Є і більш уважні до стандартів екокосметікі бренди. Вони вже виробляють безпечні екологічні дезодоранти з бактерицидною дією. Зверніть на них увагу.

Cоюзниками в боротьбі з потом є антисептичні природні масла евкаліпта, лаванди, чайного дерева, лимона, чебрецю, ялиці, м'яти та ін. Вони швидко вбираються шкірою і довше зберігають запах. Їх аромат більш натуральний і менш яскравий, тому загальний шлейф виходить легким і природним.

7 правил свіжості

  • В душі використовуйте миючі засоби, після купання - зволожуючі. Шкіра може не тільки виробляти запах, але і вбирати його з навколишнього середовища. Сухий епідерміс як губка поглинає аромати, в тому числі неприємні.
  • В паховій зоні зосереджено більшу кількість потових залоз, тому підберіть засіб з відповідним pH для інтимної гігієни.
  • Так як запах викликають саме бактерії, то протягом дня можна освіжати проблемні зони антибактеріальними серветками.
  • Якщо ви проводите вихідні вдома або на природі, то дайте шкірі відпочити від засобів. Чим більше ви будете забивати її освіжувачі, тим більше вона буде потіти.
  • Легкі, повітряні аромати духів створюють відчуття свіжості. Якщо використовуєте дезодорант з запахом, то відмовтеся від парфумів. Не рекомендується накладати аромати один на одного.
  • Виключіть з раціону гостру і жирну їжу, спеції, алкоголь, кофеїн. За це вам скаже спасибі не тільки шкіра, але і шлунок.
  • Вибирайте натуральні тканини. Акрил, віскоза, поліестер, затримують вологу, погано провітрюються. Тому під ними бактерії розмножуються активніше.


❯ Схожі матеріали