Властивості і застосування олії з авокадо
Особливі властивості олії з плодів авокадо
Зелена олія наповнена вітамінами, антиоксидантами та фітохімічні речовинами. Головною жирною кислотою продукту є олеїнова, її зміст становить 50% від загальної кількості.
Інші компоненти:
- вітаміни: А, C, D, Е, К;
- кислоти: пальмітинова, лінолева, докозадиеновая;
- бета-каротин;
- лецитин.
Вплив на шкіру олії авокадо і його користь для здоров'я полягають у наступному:
- Знижує рівень холестерину. Авокадо містить велику кількість мононенасичених і трохи — насичених жирів. Введення його в раціон сприяє збільшенню рівня ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ, або хороший холестерин). Більш високий відсоток вмісту хорошого холестерину в організмі пов'язаний з захистом від серцево-судинних захворювань.
- Знижує кров'яний тиск. Калій і вітамін Е підтримують роботу серця і кровоносних судин, протидіє вільним радикалам.
- Очищає організм від токсинів. Хлорофіл, природний джерело магнію, виводить важкі метали (наприклад, ртуть і свинець) з печінки, нирок, мозку та інших органів.
- Запобігає розвитку раку. Жирні кислоти омега-3 є антиканцерогенами, які допомагають уповільнити зростання ракових клітин, особливо тих, що викликають онкологію молочної залози і товстої кишки.
- Лікує пошкодження шкіри. Авокадо має високу проникаючу здатність і всмоктується через епідерміс, проникаючи в дермальний шар. Це допомагає заспокоїти хворобливі відчуття від сонячних опіків і забезпечити сухий, лупиться шкірі максимально інтенсивне зволоження. Омега-3 і вітамін Е сприяють результативному лікування шкірних проблем, таких як екзема, псоріаз, тріщини на п'ятах, лупа і укуси комах.
- Бореться зі зморшками. Високий рівень вмісту білка в продукті у поєднанні з різними амінокислотами робить цю олію ефективним засобом, що стимулює регенерацію клітин організму. Вітаміни А і D сприяють виробленню колагену, тому застосування продукту всередину і зовнішньо уповільнює процеси старіння шкіри.
- Профілактика хвороби ясен. Зелена олія інгібує синтез цитокінів — гормоноподобних білків, сприяють запаленню і є основним чинником виникнення карієсу.
- Стимулює втрату ваги. Мононенасичені і поліненасичені кислоти знижують рівень «гормону голоду» (греліну) і збільшують кількість «гормону насичення» (лептину). Тому вживання продукту в помірних кількостях допомагає схуднути і підтримувати нормальну вагу.
- Покращує засвоєння поживних речовин. Авокадо діє як підсилювач засвоєння поживних речовин, допомагаючи організму поглинати більше жиророзчинних вітамінів з продуктів.
- Підтримує здоров'я очей. Лютеїн — каротиноїд, що міститься в авокадо. Це живильна речовина знижує ризик виникнення або прогресування захворювання органів зору.
- Полегшує симптоми артриту.Це захворювання, що характеризується хворобливим запаленням суглобів. Апігенін, що міститься в продукті, перешкоджає розвитку запальних процесів в організмі, тим самим зменшуючи біль і покращує загальне самопочуття.
Область застосування олій
Продукт має широкий спектр застосування головним чином тому, що містить велику кількість поживних речовин.
У косметології
Універсальний засіб для догляду за собою — олія авокадо, її властивості і застосування в косметології давно оцінені людьми: вона додається в маски, креми, сироватки і миючі засоби.
Для обличчя
Косметична олія авокадо для обличчя впливає на шкіру на клітинному рівні, допомагаючи впоратися з такими проблемами:
- тонізує і підтягує овалу обличчя, використовується для стимулювання виробництва колагену і еластину — олія авокадо для обличчя від зморшок застосовується у вигляді компресів;
- бореться з пігментними плямами і шрамами від вугрової висипки;
- допомагає зменшити появу розтяжок і шрамів;
- відмінно підходить для догляду за тонкою шкірою навколо очей, роблячи її м'якою, зволоженою, доглянутою;
- зволожує і освіжає жирну шкіру;
- підвищує пружність;
- нормалізує регенерацію клітин;
- має антимікробну ефектом.
Для волосся
Користь олії авокадо для волосся і застосування для догляду за волоссям знайомі людині ще з прадавніх часів. Воно живить волосяні фолікули, допомагаючи відновити структуру волосся і повернути їм природну красу і здоров'я.
Засіб незамінний для догляду за пофарбованими, пошкодженими і сухими волоссям, а його регулярне використання зволожує і живить волосся, стимулює ріст, запобігає випадання, зміцнює їх, усуває лупу. В додаток до цього воно утворює тонку плівку на поверхні волосків, яка захищає їх від шкідливого впливу факторів навколишнього середовища.
Продукт можна використовувати в поєднанні з іншими косметичними або ефірними оліями і додавати в маски.
Воно відмінно поєднується такими оліями, як:
- рицинова;
- реп'яхова;
- оливкова;
- макадамії;
- жожоба;
- розмаринова;
- іланг-ілангу;
- ромашкова.
Засіб допомагає волоссю відновити втрачений блиск, пружність, гладкість і робить їх м'якими.
Для шкіри
Олію авокадо для шкіри можна використовувати різними способами:
- Для масажу тіла.
- В якості лосьйону для потрісканої шкіри: після прийняття ванни втерти невелику кількість зеленої олії в проблемні ділянки. Можна використовувати як самостійний засіб або додати 2-3 краплі в лосьйону для тіла.
- Як зволожуючий крем для тіла: змішати 20 мл авокадової олії з 10 мл іншої живильної олії , наприклад, таману, баобаба або ему. Додати 3-4 краплі ароматного ефіру, такого як лаванда або троянда. Перелити в банку з темного скла і добре струсити, щоб інгредієнти змішалися.
- Додати 2-3 ст. л. кошти у воду зробить тіло м'яким і допоможе запобігти висиханню шкіри після прийняття гарячої ванни. Можна змішати продукт з ефіром лаванди або алое віра для посилення ефекту.
Даний засіб можна використовувати щодня або кілька разів на місяць без будь-яких побічних ефектів.
В кулінарії
Оскільки авокадова олія має високу температуру згоряння (близько 255°C), воно зберігає всі свої поживні речовини при нагріванні. Це робить його кращим варіантом для використання у кулінарії.
Олія володіє м'яким і ніжним смаком і добре поєднується зі всіма продуктами, посилюючи їх природні смакові якості.
Продукт використовується для:
- заправок для салатів;
- смаження у фритюрі;
- випічки.
Олія стає гірким, коли поліненасичені жири в них окислюються після контакту з киснем і починають виділяти шкідливі вільні радикали. Авокадовое олія містить 68,4% мононенасичених, 19,31% насичених і 11,75% поліненасичених жирів, що робить його стабільним.
Крім того, в той час як в інші олії додаються синтетичні антиоксиданти для зниження їх схильності до окислення, авокадовое — вже багато антиоксидантами.
Слід тримати продукт в прохолодному темному місці, щоб зберегти смакові і корисні якості.
У косметиці
Один з варіантів використання зеленої олія — застосування в косметиці. Властивості, які роблять його цінним косметичної і мильною складової, полягають у наступному:
- Завдяки своїй проникаючої здатності, воно служить «переносником» для інших цінних речовин, які не можуть проникнути в глибокі шари дерми. Ця властивість робить його корисним інгредієнтом для використання в тканинних масках, універсальних і масажних кремів та інших продуктах, де змазування і проникнення необхідні.
- Характеризується високим вмістом вітамінів, розчинних у жирах.
- Володіє лікувальними властивостями для шкіри.
- Завдяки наявності лецитину і фітостеринів відновлює епідермальний бар'єр і вологоутримуючу здатність шкіри.
Гель для душу з оліями з плодів авокадо
Гель для душу з оліями з плодів авокадо пом'якшує, зволожує, відновлює шкіру та надає їй здорове сяйво зсередини. Продукт відмінно підходить для щоденного догляду за тілом, а позитивний ефект видно вже після першого застосування.
Гель для душа, що містить авокадо, має підбадьорливий аромат, заряджає енергією і дарує заряд позитиву. Продукт легко наноситься і розподіляється на шкірі, утворюючи рясну піну і легко змивається теплою водою.
Олія St Barth
Олія авокадо St Barth — дорогоцінний рідке золото, яке чудово доглядає за шкірою і містить речовини для її зволоження. Продукт легко поширюється, буквально тане при нанесенні і огортає тіло захисної вуаллю зовні, роблячи його шкіру бархатистою і м'якою. Ця універсальна база, ароматизована свіжими квітами тіарі, підходить для нанесення на обличчя, руки і тіло.
База ефективно знімає симптоми сухої шкіри і зменшує і запобігає появі розтяжок.
Також засіб можна наносити на волосся після миття, щоб додати їм блиск, м'якість і полегшити укладання.
Корисні властивості продукту St Barth мають миттєвий косметичний і терапевтичний ефект при додаванні у ванну з водою.
Відгуки
Вікторія, 32 роки
Авокадова олія — мій улюблений засіб для догляду за шкірою. Купила його, прочитавши відгуки в інтернеті. Пройшла всього тиждень з тих пір, як я почала використовувати його. Шкіра обличчя змінилося, а дрібні зморшки стали малопомітними.
Земфіра, 35 років
Я використовую зелену косметичну олію в якості засобу для зняття макіяжу. Наношу всього 2 крапля ефіру на ватний диск і знімаю макіяж з очей за лічені секунди. Я буду продовжувати використовувати продукт регулярно, оскільки його переваги великі!
Аріна, 25 років
Я була здивована, дізнавшись про те, скільки переваг для підтримки краси можна отримати, використовуючи авокадо. Це відмінна альтернатива кокосовій або мигдальній олії, особливо для тих, у кого алергія або непереносимість цих продуктів.
Гульназ, 27 років
Я змішую мед з невеликою кількістю авокадової олії і використовую як маску. Після цього шкіра сяє здоровим блиском.
Інна, 28 років
Зелена олія є хорошим антиоксидантом і чудово зволожує шкіру. В останній раз я використовувала його в якості антисептика: засіб швидко загоює рани, порізи і подряпини.
