Що Шкодить Печінці

Печінка - орган, в якому органічно переплітаються практично всі види обміну: вуглеводний ліпідний, білковий, гормональний, вітамінний і т.д. Якщо сюди додати її основну роль в детоксикації практично всіх речовин, що надходять з кишечника, а також потрапили в кров іншими шляхами (через шкіру, легені), то стає частково зрозуміла її роль для організму.

Відповідно до її важливого значення, навколо печінки виникає величезна кількість вигадок і міфів. Деякі з них просто не приносять користі, але багато вводять людини в оману і змушують мимоволі шкодити своєму здоров'ю. Логічно, що черговий раз підійшов час обговорити деякі міфи про печінку ...

Чи потрібна чистка печінки

Перш за все, печінка - не килимове покриття, яке можна вичистити за допомогою різних засобів. Печінка дуже любить, щоб її менше чіпали, тому найкраще, що можна зробити - поберегти її (менше отруювати алкоголем, фастфудом і т.д.).

За період в 3 місяці повністю оновлюються структури печінки, тому найближчі до фізіології «очисні програми» розраховані на 3 місяці. Власне вони рекомендують людині правильно харчуватися, а в цей період печінка сама все зробить, а зовсім не «чудодійні добавки».

Вбити печінку може тільки алкоголь

На жаль, неможливо перерахувати всіх «фігурантів», які можуть погубити печінку. Особливе значення має навіть не сам алкоголь, а його якість. Щорічно помирає велика кількість людей через підробки алкогольної продукції.

Однак не треба спокушатися і вважати, що якісний алкоголь майже безпечний: печінки він теж не подобається, оскільки це величезний тягар, який вона повинна «нести на своїх плечах». Далі відразу ж хочеться обговорити кілька інших міфів, які перегукуються з «алкогольною темою» ...

Шкідливий тільки міцний алкоголь

Для печінки дуже важливо кількість алкоголю і частота його надходження в організм. Дійсно останні дослідження показали, що міцний алкоголь і пиво (!!!) надають більш згубний вплив на організм, ніж сухе вино. Однак існує поняття - винний напій (це порошкове вино). Цей напій взагалі не розглядали в дослідженнях, оскільки його не треба взагалі вживати.

Для любителів пива ще одна неприємність - тривале вживання пива (кілька місяців) навіть у невеликих дозах призводить до зниження тестостерону. Зараз «пивний алкоголізм» виділяється в окремий напрям в наркології та гепатології.

Солодкі алкогольні напої безпечніше, тому що печінка любить цукор

Цукор любимо ми, а печінку його не любить, іноді навіть ненавидить. Весь цукор, який потрапив в наш організм, необхідно терміново прибрати з судин, оскільки це отрута для судинної стінки. Куди йде цукор? У м'язи! Тому у любителів солодкого вина або / і солодкого повинна бути розвинена мускулатура.

Також цукор йде в печінку. У цей момент вона нагадує маленьку валізу, в який намагаються засунути весю шафу: в якийсь момент вона просто рветься. Крім того алкоголь і цукор метаболізуються за єдиним механізмом: вузький вхід в автобус, в який намагаються увійти дві великі людини. В першу чергу метаболізується цукор, а потім алкоголь, тому він довше знаходиться в організмі, і встигає більше зашкодити.

Хто не п'є, у того здорова печінка

Дуже сумнівне заяву, оскільки зараз люди фастфудом і напівфабрикатами «вбивають» печінку набагато ефективніше, ніж алкоголем вбивають алкоголіки. Велика кількість шкідливих речовин (аж до канцерогенів) містять продукти швидкого харчування, і все це стає додатковою роботою для нашої печінки.

Боляче дивитися на величезну кількість молодих людей, які добровільно «вбивають печінку» в таких ресторанчиках, та ще й за свої гроші. Я б сказав, що це дві сумних крайності: алкоголь і фастфуд.

Печінка не можна вилікувати

Звичайно ж можна, але ... Лікування необхідно починати якомога раніше, а не на кінцевій стадії захворювання (ми поки не торкаємося вірусних гепатитів, в лікуванні яких стався потужний прогрес в останні роки).

Починатися лікування повинно з пацієнта: правильне харчування, раціональна фізичне навантаження, здоровий сон і т.д. Потім ми можемо додати препарати, які нормалізують флору (згадуємо про потік токсинів з кишечника), і препарати, що відновлюють функції печінки (гепатопротектори).

Віддавати перевагу необхідно препаратам з доведеною ефективністю і зареєстрованих в багатьох країнах. Препарати урсодеоксихолевої кислоти (урсосан) зарекомендували себе як ефективні гепатопротектори вже протягом багатьох десятків років практично у всіх відомих країнах.

Однак ми часто бачимо рекламу препаратів не тільки зі слабкою доказовою базою, але навіть з незрозумілим складом. Однак міфи про гепатопротектори - це вже інша важлива тема окремої розмови.

Автор:
Сас Євген Іванович - гастроентеролог, гепатолог, доктор медичних наук, професор.



❯ Схожі матеріали