Зелений чай і його негативні наслідки

Про користь зеленого чаю чули багато, але всі знають, в чому вона полягає. При цьому ніхто навіть і не здогадувався про шкоду цього напою, а вона є, і може бути навіть колосальною. Але не будемо згущувати фарби, адже зелений чай по праву вважають самим цілющим з усіх часто вживаних напоїв. З його допомогою можна позбутися від зайвих кілограмів, поліпшити пам'ять, підвищити розумову і фізичну працездатність, нормалізувати артеріальний тиск. Ненормоване вживання, а також дуже міцний напій може надати побічну негативну дію. При цьому люди іноді навіть не здогадуються, що до проблеми привів їх зелений чай. Обізнаний, значить озброєний, тому давайте розглянемо всі негативні наслідки, причиною яких може бути зелений чай.

Яку шкоду несе в собі цілющий зелений чай

Недавні дослідження Тайваньських вчених виявили залежність показника в крові заліза від зеленого чаю. Якщо вірити їх заяві, зелений напій може викликати анемію у людини. Поліфенол що міститься в чаї, який часто позначають як епігаллокатехін галлат, здатний викликати запалення в організмі, а також він згубно діє на ферменти мієлопероксидаза. Ще однією передумовою негативної роботи зеленого чаю є таніни, їх негативний вплив полягає в блокуванні вбирання організмом заліза, доставленого продуктами харчування.

Пенсільванські вчені виявили, що на зниження засвоюваності заліза впливають поліфенольні антиоксиданти, які потрапляють в організм людини при вживанні зеленого чаю. Неприпустимо вживання напою перед сном, це призводить до безсоння, поганої якості сну. Напій містить кофеїн, внаслідок цього працює як кава, бадьорить і активізує людини. Тому, якщо хочете виспатися, вранці рано вставати, відмовтеся від випивання зеленого чаю перед сном.

Також кофеїн негативно впливає на серцевий м'яз, а велика його кількість викликає аритмію, що надалі веде до більш серйозних хвороб. Биття серця може то посилюватися, то сповільнюватися, викликати тахікардію. Надмірне вживання напою провокує блювотний інстинкт, шлунок вже не хоче приймати чай. Блювота з'являється через пересичення поліфенолами, які сприяють окисленню і створюють стресову ситуацію в шлунково-кишковому тракті.

У деяких людей зелений чай навіть викликає діарею, за деякими медичними даними причиною цього може бути той же кофеїн. Особливо це відбувається якщо випити багато напою на голодний шлунок. Також ті, хто зловживає напоєм, часто страждають печією, і навіть не здогадуються, що її викликає. При попаданні зеленого чаю в шлунок він змінює кислотність і подразнює слизові, це і стає передумовою до появи печії.



❯ Схожі матеріали