Ожидание малыша помимо прекрасных перемен приносит будущей маме определенный дискомфорт. Со второго триместра беременности большой живот требует внимания даже во сне. И здесь на помощь приходят простые приспособления для расслабления и удобства.

Зачем беременным подушка между ног

Доктора рекомендуют пользоваться специальными аксессуарами в качестве мягкой поддержки тела будущей мамы. Это не каприз, а залог здоровья женщины, ее хорошего настроения в последние месяцы ожидания. Более того, подушки для беременных – весомый вклад в здоровое будущее растущих в животе малышей. Их особая форма дает множество преимуществ:

  • При размещении под животом равномерно распределяет его увеличивающийся вес.
  • Дает возможность вытянуться в полный рост, полностью расслабиться лежа.
  • Разгружает поясничный отдел позвоночника.
  • Предупреждает появление отеков ног.
  • Ликвидирует сжатие важных сосудов, дает свободу циркуляции крови по большому кругу.
  • Предупреждает случайные повороты на живот в фазе глубокого сна.

Как спать с подушкой для беременных, чтобы не навредить ребенку?

В продаже встречаются аксессуары разнообразной формы. Но главным остается уровень комфорта, безопасность плода. Такие изделия могут оказаться полезными на протяжении всего периода ожидания ребенка. Однако выбор позы для сна с подушкой для беременных зависит от текущего триместра:

  1. Три первых месяца почти не накладывают ограничений, дискомфорт связан лишь с повышением чувствительности груди.
  2. Второй триместр с увеличением матки делает невозможной позу на животе. Врачи рекомендуют располагаться на левом боку, переворачиваясь на правую сторону и на спину.
  3. Последние месяцы сопряжены с ощутимым давлением плода на правую почку и соседние органы. Сон на спине сдавливает полую нижнюю вену, угрожая варикозом, геморроем, проблемами кишечника, перебоями в кровоснабжении плаценты. Единственно безопасный сон на левом боку с немного согнутой правой ногой и подложенной под колено подушкой.

Использование подушки после родов

Изделия в форме подковы, улитки продолжают обеспечивать маме комфорт после появления малыша. Особенно в минуты кормления. Мышцы спины расслабятся, не будут напрягаться руки, если подушка для кормления одной стороной заводится назад, а вторая лежит на коленях.

Мягкая подкова или улитка превращается в уютную колыбельку для крохи. Лежа в окружении ограничивающих бортиков, он никогда не скатится с большой кровати и дивана. Подушка-рогалик поддержит спинку, когда малыш будет учиться сидеть.