Болит плечо — что делать? Все о боли в плечевом суставе
Невозможно поднять руку, возникает резкая боль при повороте, регулярно “стреляет” и отекает плечо – все это говорит о развитии тяжелого процесса. Плечелопаточный периартрит – заболевание, которое поражает суставы. Оно распространяется на мягкие ткани и вызывает сильную боль в плече. Среди заболеваний плечевого пояса периартрит занимает лидирующие позиции (1).
Почему возникает боль в плече
Любой сустав состоит из хряща и синовиальной жидкости. С возрастом хрящевая ткань обновляется сложнее, а количество жидкости уменьшается. Все это приводит к соприкосновению костей и резкой боли. Плечевой сустав – самый хрупкий и подвижный. В отличие от других, его деятельность поддерживается в основном мышцами, а сама капсула очень тонкая, поэтому ей легко навредить. Боль развивается на фоне травмы, воспаления, аутоиммунных процессов и даже инфекции.
Чем поможет Терафлекс® Адванс
Снять боль в плече и помочь тканям восстановиться — задача Терафлекс® Адванс. Это современный препарат-хондропротектор, который хорошо показал себя при лечении суставов (2). Терафлекс® содержит эффективную комбинацию хондроитина и глюкозамина, рекомендованную для лечения суставов Европейской Антиревматической Лигой (3). В качестве обезболивающего компонента Терафлекс® Адванс включает ибупрофен.
Применение Терафлекс®Адванс – инструкция:
l употреблять после еды по 2 капсулы 3 раза в день;
l можно пить детям с 12 лет;
l допустимо применять параллельно с нестероидными средствами против воспаления.
Любые назначения и диагнозы должен определять врач в ходе личного осмотра.
Методы профилактики и лечения
Профилактика периартрита заключается в гимнастике и правильном питании. При несоблюдении диеты в организме накапливаются лишние вещества, соли и токсины, корыте могут разрушать сустав. Двигательная активность и гимнастика укрепляют мышцы плечевого пояса и поддерживают его в тонусе.
В тяжелых случаях лечение периартрита сопровождается хирургической операцией. В других ситуациях можно применять НПВС вместе с хондропротекторами.
Простые упражнения для плечевого пояса
Несколько простых упражнений:
l поднимать руки по очереди перед собой;
l одновременно отводить руки в стороны и возвращать назад;
l круговые движения руками;
l отводить руки в стороны, лежа на животе;
l сводить лопатки вместе;
l смыкать руки в замок за спиной.
Чтобы усложнить задачу, можно на всех этапах использовать гантели для утяжеления.
Источники:
- Астапенко, М. Г. Внесуставные заболевания мягких тканей опорно-двигательного аппарата / М. Г. Астапенко, П. С. Эрялис. — М., 1975. — 152 с
- Чичасова Наталия Владимировна. "Клиническое обоснование применения различных форм препарата Терафлекс при остеоартрозе" Современная ревматология, no. 4, 2010, pp. 59-64.
- Клинические постановления, Рекомендации Европейской Антиревматической лиги (EULAR), доказательный подход к лечению при остеоартрозе суставов кисти: «Отчет Специальной Комиссии Постоянного Комитета по Международным Клиническим исследованиям, включая Терапевтические.
- 350