logo

Рейтинг користувача: 5 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зірка
 

Величезна кількість людей страждають від гострого болю в зоні п'яти, пов'язуючи даний дискомфорт з посиленими фізичними навантаженнями. Частково це так, але причинами утворення п`яткової шпори можуть виступати зовсім несподівані фактори, процеси, що відбуваються всередині людського організму. Ефективністю увінчується боротьба з такою проблемою, якщо правильно та своєчасно визначити її виникнення. Тому кожна людина повинна володіти знаннями про проблему, вміти точно визначати симптоми п'яткової шпори, щоб вчасно почати лікування.

П'яткова шпора лікування захворювання

П'яткова шпора що це?

Медицина не припускає використання терміна «п'яткова шпора» в професійному колі. Правильна назва проблеми - плантарний фасцііт. Захворювання пов'язано безпосередньо з деформацією ступні та потоншенням жирового прошарку п'яткової зони. Виникає специфічне утворення під шкірою, яке нагадує голку, качалку або шило довжиною не менше 3, та не більше 13 сантиметрів. Має гостру голівку, розташовану біля області фаланг пальців.

Утворюється наріст в районі плеснових кісток, між великою кількістю нервових закінчень, що приносить великий дискомфорт. Така запально-дегенеративна зміна притаманна людям будь-якого віку і статі.

Зверніть увагу! Від плантарного фасцііта частіше страждають представниці жіночої статі після 40 років.

Шпори на ступнях

На обох ступнях ніг вони можуть виникати одночасно, але найчастіше шпора вражає п'яткову зону однієї кінцівки. Наявність наросту говорить про патологічний стан кінцівки, наявність запальних процесів, проблем організму або окремих його систем. Злегка вигнута форма шпори дає можливість відчути її, торкаючись ураженої зони, виявляє своє місце локалізації при процесі рухової активності. Розміри цього відростка безпосередньо впливають на частоту, потужність прояву проблеми.

Шпори на ступнях

Шпори на нозі між пальців

Часте носіння незручного взуття, недотримання необхідних гігієнічних заходів, активні спортивні зайняття сприяють процесу тертя пальців між собою. Тривалий період такого впливу сприяє набуттю неприємних відчуттів, які супроводжуються зроговінням ніжної шкіри між пальців.

Загрубілі шкірні покриви утворюють шпору, яка згубно впливає на процес руху, носіння взуття, ускладнює догляд за шкірою ніг, є сприятливим чинником для розвитку інфекційного середовища.

Увага! Між пальцями можуть утворитися пухирці, наповнені рідкою рідиною.. Їх не можна чіпати поки об'єм не зменшиться самостійно, потім ноги відпарити і товста куля шкіри сама відпаде.

Симптоми п'яткової шпори

Симптомів п'яткової шпори досить небагато, але ігнорувати їх прояв або не помічати практично зовсім неможливо.

Ця біль у місці локалізації проблеми, що виникає при рухової активності проходить ближче до вечора. Вона має дуже сильні прояви, різкий характер, є практично нестерпною.

Місце ураження може давати сигнал за допомогою сильного свербіння, шкіра червоніє, стає дуже щільною.

Симптомом шпори, який помітить кожна людина зі сторони, є порушення правильності ходи людини. Таким чином, людина  намагається зменшити навантаження на зону ступні, яка приносить нестерпні хворобливі відчуття.

Зверніть увагу! Часто п'яткову шпору плутають з дрібними тріщинами та переломами п'яткової зони. Краще перестрахуватися, дізнатися точну причину неприємних відчуттів звернувшись до фахівця.

Причини виникнення п'яткової шпори

Існує досить велика кількість можливих причин, які напряму сприяють появі цього дуже неприємного захворювання. Серед основних і найбільш поширених можна виділити наступні фактори:

  • Захворювання хребта, остеопороз, плоскостопість.
  • Запальні процеси суглобів, кровоносних судин.
  • Як наслідок важких постійних фізичних навантажень, надмірно активного захоплення спортивними дисциплінами.
  • При носінні тісного, незручного взуття, що викликає часте тертя.
  • У людей страждаючих надмірною вагою, які знаходяться в літньому віці.

Ряд причин поповнює неправильне харчування людини, слабкий розвиток зв'язок, недостатня наявність жирової тканини. Випираюча на нозі кісточка є провокуючим фактором плантарного фасцііта. Неналежний догляд за ніжною шкірою п'ят, зоною між пальцями розвивають схильність до даної проблематичної ситуації. Утворення виникає через надмірне накопичення солей, при ревматизмі, неправильній та незбалансованій роботі органів травного тракту.

Увага! Лікарі виключають спадкову схильність до проблеми даного характеру. Розвиток п'яткової шпори можливо тільки за наданими вище причинами - тільки у дорослої людини, адже таке захворювання у дітей трохи відрізняється.

Лікування п'яткової шпори

Лікування п'яткової шпори – це процес, який має комплексний характер. Підозра проблеми передбачає звернення до декількох фахівців медичної сфери. Насамперед необхідно звернутися за допомогою до хірурга. Швидше за все, він визначить проблему за допомогою пальпації, але може порадити зробити рентгенівський знімок або ультразвукове дослідження.

Відвідування ревматолога внесе якусь ясність - підкаже, чи не є причиною виникнення шпори схильність до ревматизму, чи не є він хронічним. Лікар запропонує зробити біохімічний аналіз крові.

Обов'язковою мірою є відвідування ортопеда, адже це фахівець вузького профілю. Лікар допоможе підібрати спеціальне взуття разом з устілками.

Відвідавши кабінет інструктора з лікувальної фізкультури людина, яка страждає від плантарного фасцііта зможе визначитися з числом фізичних навантажень, навчиться правильним вправам, які сприятимуть повному усуненню проблеми.

Останній пункт призначення людини - масажист. Цей фахівець покаже правильну методику розтирань ураженої зони. Такий масаж, поєднується з іншими процедурами, прискорює процес руйнування патологічного утворення.

Увага! Облік всіх лікарських рекомендацій є обов'язковою умовою на шляху до повного одужання.

П'яткова шпора у дітей

Схильність дітей до утворень у вигляді окостенілих наростів на п'яті з'являється через не повністю сформоване положення ступні, неповний розвиток та слабкість зв'язок. При високих навантаженнях на ноги діти часто страждають даною проблемою. Особливо актуально це для малюків, які воліють до активних видів спортивних занять.

П'яткова шпора у дітей

П'ятка у дітей вважається повністю сформованою у 16 років - хлопці молодше мають дуже м'які п'яти, що збільшує шанси отримати пошкодження, травму, натерти ногу. Лікування п'яткової шпори у дітей проводиться дуже м'якими, щадними способами, триває близько місяця - курс може бути коротше, все залежить від серйозності ситуації. Часто застосовують грязьову терапію, процедури з використанням води мають мінеральний склад.

Увага! Дитина, що страждає такою проблемою повинна впродовж всього курсу лікування мінімізувати рухову активність, дотримуватися встановленого режиму харчування, тримати питну норму.

П'яткова шпора при вагітності

Утворення п'яткової шпори у вагітних є досить поширеним явищем. Різке навантаження на ноги, яке інтенсивно збільшується через швидкий набір ваги може принести за собою такий неприємний наслідок. Але варто відзначити той факт, що найчастіше проблема існувала ще до того, як жінка увійшла в цікаве положення тільки не проявлялася так яскраво.

Такий період життя представниці слабкої статі є обмеженням для використання медикаментозних засобів, деяких допоміжних речовин з розряду народної медицини.

Часто лікарі рекомендують терпіти проблему до самих пологів, але легкий масаж, носіння ортопедичного взуття ніхто не забороняв. Іноді можна застосовувати мазі, але уколи є засобом небезпечним для плода. Можна проводити лікувальну фізкультуру під наглядом фахівця.

Увага! Перш ніж застосовувати будь-який з методів лікування плантарного фасциита варто відправитися на консультацію до гінеколога. Саме він вирішить, що можна застосовувати, від чого варто деякий час утриматися та які заходи неприпустимі зовсім.

Лікування п'яткової шпори в домашніх умовах

Лікування чужорідного утворення на п'яті не вимагає госпіталізації, виключно стаціонарних умов. Призначений лікарем курс можна спокійно проходити в домашніх умовах але дотримання при цьому всіх рекомендацій обов'язкове.

Якщо необхідно швидко вирішити проблему можна вибрати курс уколів - досить трьох уколів, які медсестра зробить на дому. Але дана процедура дуже болюча.

Багато хто віддає перевагу лікуватися місяць мазями, робити вправи, виробляти самомасаж.

В умовах власного будинку можна користуватися супинаторами, які застосовуються для знаходиться в нерухомому стані людини - на ніч.

Носіння ортопедичного взуття, устілок з супинаторами - запорука успіху домашнього щоденного лікування.

Лікуватися на дому досить просто спеціальними пластирами. До цього числа можна включити використання народних практик.

Лікування п'яткової шпори народними засобами

Плантарний фасцііт досить скоро зникає під спільним впливом призначених спеціалістом засобів народної медицини, медикаментозних препаратів. Таке поєднання вважається дуже доречним та благотворним.

Лікування шпори аптечним скипидаром

Для цього потрібно добре розпарити п'яту в гарячій воді, ретельно натерти скипидаром уражену зону, вдягти теплі шкарпетки та лягти спати. Застосовувати цей засіб треба протягом двох тижнів щодня.

Це важливо! Скипидар володіє відмінною знеболюючою, протизапальною, загальнозміцнюючою дією. Багато лікарів рекомендують включити даний засіб як препарат для профілактики.

Компреси з жовчі

Потрібно придбати медичну жовч, яка продається без рецепта, нанести рівномірно на ватні диски, щільно прикласти до ураженого місця, потім обернути поліетиленовою плівкою, щоб не було зазорів, укутати теплою тканиною та залишити усе це на ніч.

Лікування триває протягом декількох тижнів. Засіб знімає больові відчуття, позбавляє від запальних процесів.

Ванночки для ніг

Ефективними є ванночки для ніг на основі різних трав, які бажано робити кілька разів на день. Змішайте рівну кількість сушених трав лопуха, кропиви, полини гіркої, проскурника. Візьміть на один літр окропу 2 чайних ложки. Варіть на повільному вогні близько півгодини. Коли відвар досягне прийнятної температури опустіть у нього ноги та протримайте їх там протягом 20 хвилин.

Робіть таку процедуру протягом місяця регулярно.

Ванночки для ніг

Зверніть увагу! Вагітним жінкам до даної практики варто ставитися з обережністю. Вплив на організм майбутньої мами гарячої води не зовсім благотворний.

Содово-сольові ванни

Візьміть по одній столовій ложці солі та харчової соди, розчиніть їх в літрі гарячої води. Почекайте поки температура не стане прийнятною. Опустіть згодом ноги на 10 хвилин, потім обсущіть та намажте кремом.

Спиртово-оцтова ванночка

Для проведення даної процедури необхідно взяти пляшечку аптечного спиртового розчину у кількості 100 мілілітрів, наполовину менше столового оцту, 100 грамів йодованої солі. Інгредієнти розчиніть окропом - не більш 3 літрів. Робити ванночки для ніг треба протягом двох тижнів.

Можна додавати до зоні утворення шпори п`яти кашку свіжої чорної редьки, робити це на ніч, тепло укутувати ногу, щоб підвищити ефективність засобу.

Такі ж дії проробляються за участю травневої кропиви, сирого картопляного пюре, топінамбура та земляної груші.

Зверніть увагу! Дані методи є тільки допоміжними. Основний результат надасть правильно призначений фахівцем лікувальний курс, який розрахований на конкретного пацієнта.

Медикаментозне лікування плантарного фасцііта

Медикаментозне лікування такої проблеми як п'яткова шпора проводиться методом прийому препаратів, але ніяк не за допомогою оперативного втручання. Один курс передбачає застосування мазей, кремів, уколів, пластирів. Засоби наносяться на попередньо розпарену п'яту легкими масажними рухами.

Найбільш ефективними є гидрокортизонова та індометаціонна мазі, Ібупрофен, ФЛЕКС, Бутадион, Вольтарен. Застосовуються від трьох до п'яти разів за добу. Лікувальний курс становить від двох тижнів до одного місяця.

Уколи використовуються набагато менше - всього 3 процедури досить, але біль від них змушує багатьох вибирати тривалий курс. Дані препарати володіють знеболюючою та протизапальною дією.

Пластир можна застосовувати протягом шістнадцяти днів. Медикаментозне лікування не проводиться при наявності алергічних реакцій, для вагітних жінок, іноді не можна скористатися ними в процесі лікування дитини.

Увага! Перш ніж користуватися препаратом слід провести тест на наявність алергічної реакції. Для цього достатньо нанести засіб на ліктьову зону, витримати півгодини. Якщо не виникло подразнення, почервоніння шкіри, свербежу, печіння, легеневої припухлості, то застосовувати препарат можна.

Мазі для лікування п'яткової шпори

Різноманітність аптечних засобів для боротьби з даною проблемою вражає. Особливо багатий вибір мазей та кремів. Вони мають здатність глибокого проникнення в шкірні покриви, що робить рівень позитивного впливу вище. Мазі проти плантарного фасциита наносяться на попередньо підготовлену шкіру п'ят. Її необхідно пом'якшити, м'яко осушити. Наносити засоби необхідно застосовуючи дбайливі, масажні рухи, які повинні бути тривалими.

Мазі для лікування

Протягом курсу лікування не можна пропускати жодної процедури, нехтувати вказівками лікаря та інструкціями з їх застосування. Лікування мазями досить тривале за часом, але його результати виправдані і довгострокові. Найчастіше вони виготовлені на натуральній основі, але багато з них мають різкий запах.

Увага! Підбір мазі проводиться виключно спільно з фахівцем. Діючий компонент засобу повинен бути доречний саме в тій ситуації, з якою необхідно проводити боротьбу. При підборі засобу враховується причина виникнення п'яткової шпори.

Димексид

Димексид є препаратом виключно місцевого впливу. На його основі готується розчин. Має протизапальну, знеболюючу дію, має високий рівень проникнення, що дає можливість швидше досягти мети. Має досить різкий запах, який має здатність посилюватися під тепловим впливом.

Препарат здатний інтенсивно пригнічувати розвиток запального процесу. Добре активізує процеси метаболізму, значно покращує приплив крові. Димексид здатний підсилювати дію схожих за призначенням препаратів, чудово поєднується з усіма лікувальними засобами, має бактерицидну дію.

Одна столова ложка препарату розчиняється в трьох ложках питної, попередньо очищеної води. Використовується як засіб для компресів.

Мінімальний курс застосування становить один тиждень, максимум доведеться застосовувати протягом місяця.

Компрес накладається на півгодини, нога поміщається в тепле середовище - необхідно надіти вовняний носок.

Перед застосуванням засіб варто перевірити на наявність алергічної реакції. Не можна використовувати під час виношування дитини, при ішемії та глаукомі.

Увага! Препарат можна використовувати, якщо він належить до числа рекомендованих лікарями засобів. Робити це строго по інструкції.



Профілактика п'яткової шпори

Щоб не допустити виникнення, розвитку даної проблеми необхідно стежити пильно за своєю вагою, не допускати появі зайвої, носити зручне, не тісне взуття, довго не ходити на високих підборах, намагатися не допускати тривалих, надлишкових фізичних навантажень, правильно розподіляти вагу, яку необхідно підняти, дотримуватися режиму повноцінного, збалансованого харчування, вживати більше овочів, фруктів, свіжої зелені, вживати не менше двох літрів чистої питної води протягом доби, при необхідності збільшити до трьох. Також треба часто їсти сире насіння соняшнику або гарбуза, не можна допускати виникнення запорів, проблем з органами травлення.

Як профілактичні засоби можна використовувати мазі домашнього приготування - медову, яєчно-вершкову, медово вівсяну. Вони не тільки вбережуть від утворення п'яткових шпор, але й зроблять шкіру еластичною, пружною, ніжною - дані маски підживлять весь організм корисними речовинами, вітамінами, мікроелементами.

Увага! Профілактика повинна бути помірною - в рамках розумного. Процедури повинні проводитися вчасно та правильно.

П'яткову шпору перемогти досить просто, якщо не зволікати з вирішенням даної проблеми, створюючи собі більше дискомфортних ситуацій. Спільними зусиллями лікуючого лікаря з пацієнтом, завдяки методам народної медицини позитивний ефект не змусить себе довго чекати.

Плантарний фасцііт, який є наслідком захворювань однієї з систем організму, дає можливість людині всерйоз звернути увагу на стан свого здоров'я, поправити його. Захворювання не виникає саме по собі, але досить швидко лікується, при цьому не вимагаючи спеціального реабілітаційного періоду. Уникнути п'яткової шпори складно в дитячому, літньому віці, але завдяки профілактичним заходам домогтися цього цілком реально.

Плантарний фасцііт не є проблемою міцних, здорових людей.


© 2017 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!