Головний біль – одна з найпоширеніших скарг всіх пацієнтів світу. За статистикою, близько половини населення планети страждає від регулярної мігрені. Мало того, що він доставляє масу неприємних відчуттів, так ще й часто через нього весь день може піти нанівець: важливі зустрічі доводитися скасовувати, а термінові справи переносити. Що ж є причиною настільки неприємного симптому і як з ним боротися? Давайте розглянемо докладніше.
Причиниголовного болю
Існує безліч факторів, які можуть спровокувати появу головного болю. Він може виникнути внаслідок звичайної втоми або перенапруги, а може служити сигналом про серйозні запальні або патологічні захворювання головного мозку. Отже, перерахуємо найбільш поширені причини:
- Стрес і невроз.
- Перенапруження і втома.
- Підвищений артеріальний тиск.
- Напруга м’язів спини, плечей, шиї.
- Різні патології черепа та внутрішньочерепних органів.
- Внутрішньочерепні травми.
- Інфекції.
- Інсульт.
Але як визначити самостійно, яка з причин викликала біль? Скористайтеся наступною підказкою:
При перенапруженні головний біль давить і має тягнучий характер.
При мігрені – чіткий, іноді пульсуючий біль , що переміщається з одного боку черепа в іншу. Часто при мігрені виникає підвищена світло- та звукочутливість, тахікардія та нудота.
При пучковій болі виникають дуже гострі, практично нестерпні відчуття, схожі на печіння. Як правило, локалізується на одній стороні голови.
При проблемах з тиском виникає тиснучий або пульсуючий біль, який найчастіше локалізується в потиличній зоні.
При інсульті біль з’являється раптово, має гострий характер, поступово посилюється. У деяких випадках супроводжується запамороченням, втратою свідомості, нудотою та блювотою.
Як зрозуміти, що причина достатньо серйозна й слід йти до лікаря? Якщо голова болить значно сильніше, ніж зазвичай – це сигнал. Якщо головний біль супроводжується:
- повною або частковою втратою зору;
- слабкістю;
- нудотою та блювотою;
- онімінням кінцівок;
- амнезією;
- втратою орієнтації в просторі та іншими нетиповими симптомами, слід негайно звертатися до лікаря.
Важливо! При регулярних болях можна приймати знеболюючі не довше двох тижнів, а анальгетики не довше тижня. Це може мати серйозні наслідки.
Що не можна робити при головному болю:
- пити алкогольні напої;
- курити;
- прикладати до голови грілку з льодом;
- приймати другу таблетку знеболюючого або анальгетика.
Лікування головного болю
Лікувати потрібно не головний біль, а причини, які його викликають. Відповідно терапія буде цілком і повністю залежати від того, які фактори спровокували мігрень. Отже, давайте розглянемо, як і якими способами слід лікувати перераховані вище проблеми.
Справлятися самотужки
З несильним болем ви можете спробувати впоратися і самостійно, для цього потрібно скористатися одним з нижчеподаних порад:
- Відкрийте вікно і провітріть кімнату або вийдіть прогулятися на свіжому повітрі.
- Ляжте і розслабтеся, полежте з закритими очима хвилин 15, бажано, при неяскравому освітленні.
- Зробіть легкий масаж голови. Для цього здійснюйте погладжують рухи від тім’ячка до потилиці, від скронь до вух.
- Випийте трав’яний чай. Відмінно підійдуть заварені листя м’яти, ромашки або лаванди.
- Охолодіть голову. Це можна зробити за допомогою рушника, змоченого холодною водою.
Що ж робити, якщо ці поради не допомагають? Звертатися до лікаря. Перше, з чого починається медичне лікування – діагностика. Щоб з’ясувати причину болю, вам можуть провести:
- МРТ головного мозку і хребта, яке дозволяє виявити утворення всередині черепа, патології розвитку головного мозку, міжхребцеві грижі. Даний вид обстеження дозволяє з високою точністю діагностувати ракові захворювання.
- Магнітно-резонансна ангіографія дозволяє переглянути структуру судинної системи.
- Моніторинг артеріального тиску проводитися з метою виключення прихованої гіпертонії, а також дозволяє виявити коливання артеріального тиску.
- Лабораторні дослідження крові для виявлення інфекційних та запальних захворювань.
- Діагностика зору є однією з обов’язкових процедур, тому як зміни очного дна в більшості випадків викликають головний біль.
Для досягнення високих результатів і ефективності проводиться комплексне лікування, яке зачіпає кілька систем організму. Які саме – залежить від причин захворювання. Серед найпоширеніших способів лікування мігрені, виділяють іглофлексотерапію, магнітну терапію, лазерну терапію, мануальну терапія, медикаментозне лікування.
Іглофлексотерапія
Або ще одна назва – голковколювання. Лікувальний ефект досягається завдяки впливу на певні (акупунктурні) точки на шкірі людини, які пов’язані з внутрішніми органами і системами організму.
Мануальна терапія
Цей спосіб лікування багато в чому нагадує масаж. Терапія полягає в м’якому впливі руками на шию, спину, плечі і голову людини, що дозволяє налагодити циркуляцію крові і ліквору, розслабити м’язи, надати кістковому апарату його природне положення.
Лікування медикаментами
Медикаментозне лікування може проводитися різними методами і повністю залежить від типу головного болю.
Наприклад, кластерний головний біль (мігрень) можна лікувати двома способами: превентивним і абортивним або їх поєднанням. Перше передбачає попередження виникнення мігрені за допомогою таких препаратів, як Верапаміл, Літія. У деяких випадках можуть призначатися стероїди і протисудомні препарати. Абортивне лікування полягає в зупиненні больового синдрому безпосередньо в момент його виникнення. З цією метою застосовуються Лідокаїн, Ібупрофен.
Для лікування головних болів, що виникають після черепно-мозкових травм, застосовуються звичайні анальгетики (Анальгін, Баралгин, Пенталгін і т.д.).
У свою чергу, при реактивних болях, тобто болі, що виникають після інфекційних захворювань, перевтоми або як алергічних реакцій, рідко використовуються безпосередньо знеболюючі з причини своєї неефективності. Успішно лікувати реактивні головні болі допомагає усунення каталізатора, що викликав їх появу.
Болі, викликані емоційним перенапруженням або стресом, лікуються за допомогою анальгетиків і антидепресантів.
Важливо! Не призначайте антидепресанти собі самостійно. Перед їх прийомом слід обов’язково проконсультуватися з лікарем.
Профілактика головного болю
Як відомо, хвороби завжди простіше уникнути, ніж вилікувати її. Це твердження справедливе і для головних болів. Попередити ці малоприємні відчуття допоможуть:
Дотримання режиму дня. Намагайтеся лягати і вставати в один і той же час, приймати їжу по годинах.
- Свіже повітря і здоровий спосіб життя.
- Нормування фізичних навантажень.
- Відсутність неврозів і стресових ситуацій.
- Відмова від шкідливих звичок (куріння, алкоголь).
Дотримання вищевикладених правил не тільки дозволить вам значно скоротити ймовірність появи головних болів, але і подарує хороше самопочуття і працездатність на тривалий час.