Многим людям важно, какое отражение в зеркале они видят каждый день. Чтобы обрести желанные формы, они посещают спортзал, пытаются придерживаться принципов правильного питания. Это дает результат, но не такой быстрый, как хотелось бы многим. Тогда они задумываются о приеме жиросжигателей — самого распространенного вида спортивного питания. В зависимости от принципа их действия эти добавки помогают ускорить обмен веществ, стимулируют выработку определенных гормонов или подавляют аппетит.
Все спортивные жиросжигатели по механизму воздействия на организм делятся на следующие типы:
- термогенетики. Эффективно действуют на организм, ускоряя метаболизм, подавляя аппетит и стимулируя центральную нервную систему. Они повышают температуру тела, за счет чего жировая ткань используется в качестве источника энергии для организма;
- липотропики. Самый мягкий тип спортивных добавок для похудения. Главный компонент — кофеин. Могу содержать L-карнитин, лецитин, инозитол. Ускоряют метаболизм, не повышая температуру и кровяное давление, регулируют жировой обмен в клетках;
- диуретики. Комплексы содержат растительные компоненты. Влияют непосредственно на работу кишечника, способствуя быстрому перевариванию пищи. Оказывают мочегонный эффект. Их действие — краткосрочное. Не рекомендованы людям, страдающим от болезней почек;
- аноректики. Подавляют аппетит, в результате чего организм остается без источника энергии и начинает перерабатывать жировые запасы. Они не воздействуют непосредственно на жировые клетки, но помогают выработать привычку соблюдать режим питания и ограничивать размер порций;
- L-карнитин. Натуральное витаминоподобное вещество, активирующее жировой обмен в клетках. Он ускоряет утилизацию жира и активность пищевых соков, помогает организму восстановиться после тренировок.
Жиросжигатели для мужчин — мультикомпонентные вещества, основой для которых служат термогенетики. Спортивное питание для женщин обладают разным механизмом действий, но направлены на корректировку обмена веществ. Выбирать жиросжигательные препараты нужно, опираясь на индивидуальные особенности организма и обязательно учитывая противопоказания.
Выбирайте препараты проверенных производителей. Для этого перед покупкой ознакомьтесь с отзывами на специализированных форумах или посоветуйтесь с тренером.
Правила приема и эффективность жиросжигателей
Любую спортивную добавку нужно принимать согласно рекомендациям от производителей. Ведь неправильный прием может вызвать побочные эффекты. Оптимальная схема приема предполагает употребление жиросжигателей в течение 2-2,5 недель, после чего нужно дать организму отдохнуть от добавок. Чтобы прием препаратов был безопасным, не повышайте дозировку, не принимайте вещества разного действия параллельно и делайте перерыв после курса.
Эффективность жиросжигателей заключается в следующих действиях:
- помогают быстро снизить долю жировой ткани в организме;
- некоторые препараты ускоряют восстановление после тренировок;
- нормализуют обмен веществ в организме;
- не нарушают гормональный фон;
- при правильном приеме не вызывают побочных эффектов;
- часто способствуют улучшению настроение, физической и умственной активности.
Но волшебных пилюль не существует. Одни лишь жиросжигатели дают краткосрочный эффект, который исчезнет после окончания курса приема. Чтобы удержать достигнутый результат, прием этих спортивных добавок нужно совмещать с регулярными занятиями в спортзале и правильным питанием. Тогда вы обретете желанные формы и полюбите свое отражение в зеркале.
Источник – маркетплейс Zakupka.com
