Антицелюлітний масаж і варикоз трапляються разом частіше, ніж здається: обидва стани виростають із порушень у роботі організму. Але якщо целюліт залишається лише косметичною проблемою, то захворювання вен здатне прогресувати до тромбів і кровотеч. Саме тому перед записом у масажний салон варто пройти огляд у флеболога або ангіохірурга — і вже за його висновком вирішувати, чи припустима процедура у вашому випадку.
Чи можна робити антицелюлітний масаж при варикозі
Відповідь залежить від стадії захворювання. У запущеній формі, коли розширені вени помітно піднімаються над шкірою, від такого способу боротьби з целюлітом краще відмовитися: посилення кровотоку під час процедури може спровокувати кровотечу. Але навіть на самому початку варикозу ручний масаж потребує попередньої консультації з лікарем.
Запідозрити початок варикозної хвороби можна за кількома типовими ознаками:
- нижні кінцівки часто набрякають;
- до вечора з’являється тяжкість і дискомфорт;
- у ногах накопичується хронічна втома;
- у положенні лежачи нижні кінцівки може зводити судомами;
- на стегнах і гомілках проступає венозний малюнок.
На цій стадії варикоз і антицелюлітний масаж ще не є взаємовиключними поняттями. А от при прогресуючій хворобі та появі ускладнень на кшталт тромбофлебіту процедура заборонена. Якщо лікар дав згоду, проводити маніпуляцію можна і в салоні, і вдома — головне, щоб її виконував досвідчений фахівець.
Механізм дії тут простий: целюліт розвивається через уповільнену циркуляцію лімфи й крові та порушений розподіл жирів. Покращуючи циркуляцію цих рідин і розбиваючи жирові відкладення, масаж допомагає повернути шкірі пружність.
Засоби, які підсилюють ефект процедури
Додавання однієї-двох крапель цитрусових ефірних олій дає хороший результат: у них міститься вітамін C, який зміцнює венозні стінки. Замість розігрівальних засобів краще використовувати охолоджувальні — на м’ятній і ментоловій основі. Позитивно впливають на вени й засоби з кінським каштаном у складі.
Які методи антицелюлітного масажу припустимі, а які — ні
Не всі техніки однаково безпечні для уражених вен. Одні підходять на ранніх етапах, інші заборонені на будь-якій стадії.
Ручна техніка
До ручного масажу вдаються тоді, коли ознаки варикозного розширення вен тільки починають проявлятися. Рухи виконують як усією долонею, так і одними пальцями. Легкі погладжування покликані поліпшити кровообіг і живлення тканин, підвищити пружність шкіри. Якщо фахівець використовує поплескування, вони мають бути легкими й виконуватися поступальними рухами від кісточок до стегон.
Сухе розтирання
Цей метод протипоказаний на будь-якій стадії хвороби, навіть найранішій. Техніка виконується із застосуванням спеціальних пристосувань — щіток, рукавиць, — через що важко контролювати силу дотиків. З цієї ж причини під забороною і гідромасаж: силу подачі води розрахувати складно.
Вакуумний масаж
Вакуумний антицелюлітний масаж також заборонений. Методика полягає в тому, що шкіра всмоктується у спеціальні банки чи подібні пристосування, а це травматично для уражених вен і судин.
Лімфодренажний масаж
До найменш небезпечних при варикозі видів належить лімфодренажний масаж. Він ефективний і як профілактика прогресування варикозу, і як метод боротьби з целюлітом. Його суть — у змінному тиску повітря, що подається спеціальним обладнанням.
Масаж із контрастними температурами
Застосування контрастних температур теж корисне і при варикозі, і при целюліті. Під час цієї процедури на ділянку гомілки наносять охолоджувальні засоби, а на стегна — зігрівальні. Проводити таку техніку припустимо лише доти, доки ураження вен не поширилося за межі гомілки і на стегнах відсутні венозні сітки.
Правила проведення антицелюлітного масажу при варикозі
Якщо лікар підтвердив, що процедура можлива, дотримання правил — не формальність, а умова безпеки. Антицелюлітний масаж при варикозному розширенні вен виконують лише за таких умов:
- не наносити на шкіру розігрівальні креми, гелі, масла;
- уникати натискання, щипків і ударів в області вен;
- виконувати процедуру плавними погладжувальними, а не розтиральними рухами;
- не застосовувати масажери та вакуумні пристосування;
- не травмувати вени під час маніпуляції;
- не робити процедуру з медом і обгортаннями;
- тримати ноги піднятими відносно тулуба.
Як виконується ручний масаж: етапи
Ручний антицелюлітний масаж при варикозі ніг виконується в кілька етапів:
- На область маніпуляції наноситься спеціальний засіб.
- Кінцівки розминають погладжувальними рухами знизу вгору. Цей етап займає не більше 5 хвилин.
- Далі слідує слабке розтирання ділянок, де немає судинних сіток і виступаючих вен.
- Підшкірну клітковину розминають легкими рухами, не зачіпаючи м’язовий шар. Допускаються стиснення підшкірної тканини і легкі вібруючі рухи.
Уся процедура не повинна тривати довше 20 хвилин. Якщо під час маніпуляції виникають больові відчуття, сеанс слід негайно припинити.
До чого призводить недотримання правил
Ігнорування правил масажу при варикозній хворобі може призвести до запалення венозних стінок, тромбозу, кровотечі й навіть тромбоемболії легеневої артерії. Тому рішення про будь-яку антицелюлітну процедуру варто ухвалювати разом із лікарем, а не лише з майстром салону.
