Напевно вам знайоме неприємне відчуття оніміння руки або ноги після тривалого сну в позі, що перекриває вільний потік крові, або після такого ж незручного сидіння на місці. Або як дивно відчувати своє обличчя після анестезії у стоматолога й відчувати власні пальці на ногах після довгої зимової прогулянки в не теплому взутті. Але що, якщо одного разу ви відчуєте оніміння і не зможете дати йому раціональне пояснення, списавши неприємні відчуття на незручне положення, візит до лікаря або озноб? Саме в цьому випадку вам, швидше за все, доведеться дізнатися про те, що таке вегето-судинна дистонія.
Виключаємо причини оніміння, не пов’язані з ВСД
Перш ніж розбиратися з тим, через що німіють кінцівки, обличчя, шкіра голови при вегето-судинній дистонії, потрібно виключити інші ймовірні причини, деякі з яких набагато дріб’язковіші, тоді як інші дуже й дуже серйозні.
Інсульт
Часто при онімінні руки або обличчя на думку в першу чергу приходить інсульт: у мережі йде активне просвітництво про те, як його визначити і що робити, якщо ви бачите людину зі схожими симптомами, правда, тут є одне «але». Зазвичай симптоми при інсульті не зводяться до оніміння руки або обличчя: людина практично втрачає здатність що-небудь робити рукою, обличчя також не просто німіє, а, можна сказати, відключається з одного боку, і, на додаток, мова буде незрозумілою не через оніміння язика, а через порушення роботи мозку. Важливо зауважити, що люди, які страждають від ВСД, схильні накручувати себе, роздуваючи вогонь страхів, тому, якщо з об’єктивних причин оніміння відбувається не на тлі інсульту, а ви все ніяк не можете позбутися від цієї думки, то, швидше за все, ВСД — правильний діагноз у вашому випадку.
Пухлина
Іншою серйозною причиною оніміння кінцівок може бути пухлина, тому якщо ви виключили інші більш поширені варіанти і вам не діагностували ВСД, варто перевіритися.
Шийний остеохондроз
Неважливо, наскільки добре ваші кінцівки забезпечуються кров’ю: якщо станеться здавлювання нерва, то нога або рука неодмінно почнуть німіти, в якій би зручній позі ви не знаходилися. Природно, тут потрібно будувати стратегію лікування навколо шийного відділу хребта, але, незважаючи на всю силу неприємних відчуттів, це захворювання не смертельне, і з цією проблемою можна жити. Шийний остеохондроз можна виключити, якщо відбувається оніміння шкіри голови, обличчя або язика.
Порушення кровообігу
Цей пункт рідко стосується обличчя, шкіри голови або язика, але недостатній приплив крові до кінцівок найбільш часто викликає оніміння. У цьому випадку неприємні відчуття проходять самі з плином часу або після невеликого масажу і є скоріше разовою ситуацією, ніж хронічним синдромом.
Грип чи застуда
При лихоманці й високій температурі часто німіє шкіра спини й голови, але такий стан проходить відразу після одужання, не турбує в проміжках між хворобами і не стосується язика, обличчя та кінцівок.
Якщо ж видимих причин для оніміння немає, воно не проходить саме і турбує вас досить часто, то варто задуматися про те, чи не є воно одним із проявів вегето-судинної дистонії, і перевірити себе на наявність інших симптомів.
Причини оніміння при ВСД
Маючи підозри про те, що ви страждаєте на вегето-судинну дистонію, одне з перших питань, яке ви захочете поставити, буде «Чому це відбувається, і що не так з моїм організмом?». Хороша новина в тому, що з вашим тілом усе гаразд, і оніміння такого типу не несе прямої небезпеки для життя, хоча й викликає масу неприємних відчуттів.
Погана ж полягає в тому, що досі до кінця не вивчено, як швидко й ефективно можна впоратися з першопричиною, а саме розладом вегетативної нервової системи.
Так, ви можете відчувати, що у вас німіють руки, ноги, обличчя або навіть язик, але боротися з цим симптомом шляхом лікування соматичних проявів марно. Сконцентрувати зусилля доведеться на приведенні до ладу вашого психологічного та емоційного стану, яке безпосередньо пов’язане з усім букетом різноманітних симптомів вегето-судинної дистонії і викликає, в тому числі, оніміння.
У нашому випадку через дисфункцію і низький тонус нервової системи знижується артеріальний тиск і м’язовий тонус, що й викликає відчуття поколювання й мурашок у руках і ногах, а іноді й на обличчі та язиці. Орган із порушеною рухливістю більше не контролюється і відчувається стороннім, ніби рука або нога й зовсім не ваша. Більш того, при ВСД оніміння кінцівок може чергуватися з відносно хворобливими спазмами або відчуттям жару й ознобу в руках, ногах і на обличчі.
Чому оніміння посилює хворобу
Якщо онімінню ноги або руки при вегето-судинній дистонії на перших порах можна не надавати особливого значення через те, що це відчуття більш-менш знайоме кожному, то, як тільки проблема стосується шкіри голови, обличчя або язика, людина, яка зазнає цих дивних і незвичних відчуттів, неодмінно почне хвилюватися, думаючи, що з її тілом щось не так. Сильне оніміння кінцівок зі спазмами та киданням у жар і холод також сприятиме посиленню страху й побоювань за своє здоров’я.
Тут не варто забувати про те, що ваш психологічний стан і нервова система при діагнозі ВСД вже перебувають у досить хиткому становищі, і будь-які нервові ситуації та неспокої тільки підливають масла у вогонь. Також на вегето-судинну дистонію зазвичай страждають люди певного складу характеру, тож схильність обмірковувати проблему, роздуваючи її масштаби й накручуючи себе, точно не піде вам на користь.
Найгірше, до чого можуть призвести такі напади оніміння — розвиток панічних атак, адже раз по раз ви будете все більше переживати за своє здоров’я і своє життя, посилюючи як напади оніміння, так і загальний емоційно-психологічний стан. Якщо оніміння рук, шкіри голови або язика стало першим помітним симптомом ВСД, і ви перенервували через його прояв, це цілком може спровокувати й інші симптоми вегето-судинної дистонії, якщо до цього їх ще не було: запаморочення, проблеми з травленням і сном, втому й апатію, пітливість і навіть болі в серці! Щоб не допустити такої ланцюгової реакції, варто почати боротися з ВСД і її проявами якомога швидше.
Як боротися з онімінням
Як ми вже говорили, боротися з будь-яким проявом ВСД, намагаючись лікувати ділянку або орган, на якому воно проявляється, безглуздо, і зусилля потрібно буде направити на відновлення й зміцнення нервової системи. Як би дивно це не звучало, саме візит до невролога і психотерапевта допоможе взяти ситуацію під контроль.
З медикаментозних засобів вам допоможуть транквілізатори й седативні засоби, але вони лише допомагають менш яскраво відчувати симптоми, не борючись у повній мірі з причиною. Ось чому найкращим способом позбутися від оніміння стане комбінація з препаратів, психотерапевтичних сесій і сеансів релаксації, доповнена відмовою від шкідливих звичок, правильним харчуванням, масажем і гімнастикою.
Яким би неприємним і страшним не здавалося оніміння кінцівок, обличчя та язика при ВСД, пам’ятайте, що цей симптом не несе небезпеки для вашого життя. Постарайтеся не зациклювати на ньому свою увагу, але в той же час якнайшвидше почніть лікування, щоб не доводити до болю в серці й панічних атак.
