Про що мова? Емоції та почуття людини – невід'ємна частина нашого життя. Хоча це різні поняття, вони тісно взаємопов'язані і не існують окремо. Ми можемо не розрізняти їх, але вони так чи інакше присутні в нашому житті і впливають на неї.
Які бувають? Складно скласти повний та закритий список емоцій та почуттів. Їх основна відмінність у механізмі виникнення та тривалості реакції. Емоції нерідко виникають із почуттів. Нам важливо розуміти, що саме ми переживаємо, це допоможе краще усвідомлювати себе та інших.
Різниця між емоціями та почуттями людини
Поняття «почуття», «емоція», «відчуття» та похідні від них часто зустрічаються у повсякденному житті кожного.
Поняття «почуття», «емоція», «відчуття» та похідні від них часто зустрічаються у повсякденному житті кожного. Є думка, що ці слова синонімічні, проте це не так. Нерідко люди плутають їх значення, а найчастіше помилку припускаються ті, які знають, що це різні поняття, але погано їх відрізняють.
Щоб мати можливість розпізнавати власні емоції та почуття, людині необхідно бачити різницю між ними. Не менш важливо уявляти, що приховують за собою їх зовнішні прояви. Допомогти розібратися в цьому може Натальна карта людини.
Емоції (від латів. emovere, тобто «хвилювати, збуджувати») близькі за своєю суттю до спалахів: вони тривають недовго, будучи реакцією на подразник. В організмі людини їх формує лімбічний мозок. Саме ця система посилає сигнали тілу, змушуючи його реагувати, наприклад, напружитися у разі небезпеки.
Емоції мають відношення до динаміки, руху. Про них можна судити з швидкої зміни виразу обличчя, жестів, інтонації. Хороший психолог помічає, як в людини на тлі емоцій і почуттів, що наринули, змінюється частота дихання, стискаються кулаки або він закривається в собі. При цьому сам пацієнт може запевняти, що все гаразд.
Емоції залежать від ситуації, виявляючись як реакція на подразники позитивного та негативного характеру. Вони швидко змінюють один одного, тому безтурботний настрій може поступитися місцем агресії, коли не задовольняються потреби. Припустимо, ви виходите з дому в прекрасному настрої, але воно відразу зіпсується, як тільки вас обкатає з калюжі автомобіль, що проїжджає.
Між емоціями та почуттями людини існує дуже тонка грань. Почуття, відповідно до визначення великого психологічного словника, – це вищий продукт розвитку емоційних процесів у суспільних умовах.
Іншими словами, йдеться про складні емоції, що включають безліч складових. За будь-якою суб'єктивною реакцією індивіда криється певне переживання, емоції визначають почуття людини. При цьому будь-яке почуття здатне викликати різні емоції. Наприклад, результатом кохання стають радість, гнів, інтерес.
Емоції, на відміну від почуттів, виникають у людини у відповідь на те, що відбувається навколо, і виявляються на тваринному рівні, після чого швидко зникають. Серед них виділяють:
-
засмучення;
-
смуток;
-
радість;
-
засмучення;
-
байдужість;
-
агресія.
По суті, почуття теж є емоціями, але у житті вони присутні набагато довше. Вони стають результатом тривалих роздумів, переживань, виникають як наслідок життєвого досвіду.
Зазвичай прийнято говорити про такі почуття:
-
Кохання вважається найбільшим і постійним. Однак мається на увазі, скоріше, любов між матір'ю та дитиною, а не між партнерами.
-
Обов'язок перед батьками, сім'єю.
-
Відданість чоловікові.
-
Відповідальність за сім'ю, дітей.
-
Натхнення на цікавій роботі – правда, воно знайоме не всім.
Психологія оперує поняттям «емоції» у сенсі описи емоційного самопочуття, соціальній та вузькому. Тоді під ним розуміють один із видів таких станів, до яких також належать почуття, настрої, афекти, ін.
Емоційними станами називають особливий клас психічних явищ, яким можна визначити, як людина ставиться до світу.
Класифікація емоцій людини
Щодня стикаючись з людьми та явищами, людина по-різному сприймає те, що їй доводиться проживати. Він відчуває радість, обурення, сум, ненависть, подив, симпатію. Інакше висловлюючись, відбиває світ, зберігає у пам'яті інформацію у образах і поняттях, і навіть як емоцій чи чуттєвих переживань.
На відміну від почуттів, емоції безпосередньо стосуються потреб людини. Якщо навколишні обставини, ситуації, люди дозволяють задовольнити потреби, виникають позитивні емоції. Інакше формуються негативні.
Складність у цьому, що завжди індивід розуміє власні потреби, але заодно змушений відчувати емоції, пов'язані із нею. У результаті не може сам зрозуміти, чому йому хтось подобається, а певні обставини різко псують настрій.
Життя будь-якої людини складне, різноманітне.
Потреби можуть збігатися з вимогами оточуючих і навіть із власними бажаннями. Деколи висококласним фахівцям у сфері психології доводиться стикатися з труднощами, розбираючись у вирі чужих емоцій. Не секрет, що можна відразу відчувати любов і ненависть до однієї і тієї ж персони або боятися події, але чекати на нього.
Щоб зрозуміти свої переживання, доведеться усвідомити, упорядкувати бажання та потреби. Можна знизити гостроту негативних емоцій лише за умови, що ви приймете свої потреби або відмовитеся від них. На цьому шляху знадобиться підтримка досвідченого психотерапевта.
На думку фахівців, серед емоцій можна назвати різні групи з урахуванням їх характеристик. Далі йтиметься про основні класифікації, які найповніше відповідають визначенням, які були дані раніше.
Емоції можуть бути:
Позитивними/негативними
Під позитивними розуміють радість, любов, захоплення, захоплення, подяка, а під негативними – гнів, лють, огида, розчарування, смуток. Або ці групи можуть позначатися як позитивні та негативні емоції відповідно. Крім того, є нейтральні емоції, такі як інтерес, цікавість.
Стенічними/астенічними
Емоції та почуття людини мають різне зовнішнє та внутрішнє вираження, при цьому по-своєму впливають на процеси в організмі. Так, від них залежить метаболізм, кровообіг, рівень гормонів, швидкість реакцій, енергійність, здатність до сприйняття, уважність, ін.
Відповідно до подібного впливу емоції бувають стеничні (активні) та астенічні (пасивні). Перші запускають життєві процеси, а другі гнітять. Коли індивід радіє, не пам'ятає про втому, відчуває легкість, бадьорість, тоді як під дією смутку в нього опускаються руки, йому здається, що він дуже втомився.
Простими/складними
Ці типи також позначаються як базові (або елементарні) і складові. Складні емоції включають більш прості, які вже не вдасться розділити на дрібні компоненти.
Однак є фахівці, які вважають базові та елементарні емоції відокремленими явищами. Вони кажуть, що елементарні є неподільними, а базові характерні для всіх людей, до якої вікової, культурної групи ті не належали.
Немає єдиного списку почуттів чи найпростіших емоцій людини. Так, згідно з Декартом, до найпростіших переживань відносяться бажання, любов, ненависть, радість, смуток та подив.
Керрол Ізард, автор книги “Психологія емоцій”, виділяє одинадцять базових відчуттів.
Керрол Ізард, автор книги «Психологія емоцій», виділяє одинадцять базових (фундаментальних) відчуттів: провину, гнів, інтерес, огиду, смуток, зневагу, а також радість, збентеження, страх, сором, здивування. На думку інших фахівців, до цієї категорії варто відносити гнів, смуток, радість, страх, сором чи огиду, смуток, радість, страх, задоволення.
У будь-якому випадку радість найчастіше вважають простою емоцією, а замилування, ніжність називають складовими. Те саме правило працює і у випадку зі смутком – це просте переживання, а образа, роздратування – складні. У переважній кількості списків негативні елементарні відчуття перевищують позитивні кількості.
Вищими/нижчими
Нижчими вважаються емоції, що дозволяють задовольнити найпростіші потреби, інстинкти. До них відносяться, наприклад, радість від їжі чи відпочинку. Вищі пов'язані з інтелектуальними, суспільними питаннями, моральністю, естетикою. У цю групу входять захоплення картиною, гордість за дитину, яка виграла у змаганнях. Також серед деяких фахівців є думка, що найвищі емоції є почуттями людини.
Види почуттів людини
Якщо описати почуття з допомогою формули, то почуття = емоція + думка.
Інакше кажучи, почуття є емоції людини, але вищого порядку. Завдяки поєднанню емоцій та думок формується широкий діапазон палітри почуттів.
Почуття є емоційним проявом сприйняття предмета, події, інший особистості. Серед ключових відчуттів виділяють подяку, провину, захоплення, ворожість, обурення, жалість, заздрість, любов, ніжність, ненависть, неприйняття. А також до них відносять інтерес, огиду, зневагу, зневагу, прихильність, роздратування, розчарування.
Багато вторинних (похідних) складних емоцій формуються виходячи з почуттів. Так, за радістю ховається почуття щастя, задоволеності, коли людина змогла знайти мир із собою, життям та обставинами. Радісна особистість зосереджується на позитивних думках, і її вчинки стають відповідними.
Фахівці відзначають такі функції почуттів:
-
Мотиваційна , тобто почуття, на відміну емоцій, стають причиною певного поведінки людини.
-
Сигнальна – індивід розуміє значимість об'єктів і з її урахуванням вибудовує свою активність.
-
Оціночна – допомагає визначити суть того, що відбувається навколо.
-
Синтезуюча основи образу – свідчить про наявність безлічі подразників у вигляді цілих та структурних утворень.
-
Експресивна . Дозволяє вибудовувати комунікацію на невербальному рівні.
Вирізняють різні почуття щодо модальності, інтенсивності, термінів дії, глибини, усвідомленості. p align=”justify”> Також критеріями для класифікації є генетичне походження почуттів, їх складність, умови появи, функції, вплив на тіло індивіда.
Не менш важливими є такі фактори, як форми відчуттів, умови розвитку, пов'язані психічні процеси, потреби та предметний зміст. Усі відомі сьогодні класифікації почуттів та емоцій людини мають різну обґрунтованість у теоретичному та емпіричному плані.
Фахівці виділяють нижчі та вищі почуття:
-
Нижчі визначаються можливістю задовольнити фізичні, фізіологічні потреби.
-
Вищі є моральні, естетичні, інтелектуальні почуття пов'язані з духовним світом. Вони мають відношення до аналізу, осмислення, оцінки того, що відбувається з індивідом та впливає на його особистість.
Моральні, моральні почуття змушують людини осмислити цінність чи неможливість певних вчинків, думок у суспільстві й у рамках вироблених критеріїв образу действий. І тому індивід співвідносить вчинки з нормами, встановлюють вимоги до поведінки.
Подібні емоції визначаються тим, наскільки добре особистість знайома з нормами моралі, та виражають її ставлення до оточуючих. Йдеться про почуття товариства, дружбу, кохання – всі вони свідчать про певний рівень прихильності людини до певних осіб, бажання спілкуватися з ними.
Також моральні почуття характеризують ставлення індивіда до своїх обов'язків перед людьми та суспільством – тоді йдеться про обов'язок. Якщо подібні обов'язки порушуються, у особи може виникнути негативне ставлення до себе, а саме вина, сором, вона страждатиме від мук совісті. У цю ж категорію фахівці включають жалість, заздрість, ревнощі та інші емоції, які відчувають по відношенню до людини.
Естетичні почуття – це переживання прекрасного. Найяскравіше вони проявляються, коли людина стикається з предметами художньої діяльності, явищами природи, діями людей, речами. Їхня поява залежить від розвитку мистецтва, наприклад, саме музика пробуджує музичне почуття. Наскільки людина сприйнятлива до таких речей, чи можуть бути корисними, підкаже Індивідуальний план розвитку.
Йдеться про ставлення індивіда до прекрасного та потворного, про розуміння краси, гармонії, піднесеного, трагічного. До цієї категорії включають почуття гумору, іронію, злість, знущання, сарказм, почуття трагічного та драматичного.
Інтелектуальні почуття стосуються пізнавальної діяльності, можливості задовольнити природну допитливість. Також вони виникають, коли вдається вирішити мисленне завдання.
Людина здатна відчувати цілу гаму почуттів та емоцій стосовно одного предмета чи особистості. Припустимо, жінка любить чоловіка, при цьому злитися, що він порушив обіцянку. А вже за хвилину радіє приємному сюрпризу, який він для неї підготував, щоб загладити провину. Все це можливо, якщо двоє підходять один одному. Щоб дізнатися, наскільки ви сумісні зі своїм партнером, краще скористатися Синастрією.
Часто важко сказати, які почуття людина має до інших. Можна тільки зробити припущення, виходячи з його емоцій, а вони далеко не завжди близькі за змістом до відчуттів. Не забувайте про це, якщо вам важливо зрозуміти, що інший індивід відчуває до вас, або ви захочете уявити, в якому світлі він бачить ваші почуття до нього.
