У чому виявляється? Сила особи демонструється по-різному. Це і фізична сила організму, і духовна, і вольова. Найчастіше сильним можна назвати того, хто впевнено дивиться у майбутнє, відбувся як особистість, має свої переконання та відстоює їх – загалом всебічно розвинену людину.
Як досягти? Жоден із нас не народжується сильним. Якості, що характеризують силу особистості, індивід виховує протягом життя. Насамперед, це важка робота над собою, опрацювання слабких сторін. Кожен може стати сильнішим, варто лише зрозуміти, які він від цього отримає переваги.
Поняття сили особистості
Особистісна сила – наявність вольових якостей, сили духу.
Особистісна сила – це наявність вольових якостей, сили духу, які допомагають боротися із життєвими проблемами. Вона найчастіше проявляється у несподіваних складних ситуаціях, за яких людина, розуміючи, що ситуація вийшла з-під контролю, все ж таки діє далі відповідно до характеру. Практично все про характер людини та її долю можна дізнатися з її Натальної карти.
Сила духу наділяє людей практично суперздібностями, допомагаючи справлятися з такими складнощами, де зламався б навіть двометровий удар. Внутрішня сила не залежить від статі, віку та інших характеристик людини.
Вона може з'явитися в будь-кого, головне – не придушувати її. Шкідливі звички, комплекси, негативне ставлення, стрес, страх, занепокоєння та втома є одними з основних факторів, що перешкоджають розвитку внутрішньої сили.
Внутрішня сила людини залежить від її зовнішньої могутності, а й виключає її.
Звісно, слабших супротивників перемогти легше. Але коли щупленька зовні, але духовно сильна людина виходить переможцем у конфлікті з індивідом, який явно перевершує його розмірами, мимоволі запитуєш, як же це могло статися.
Ознаки наявності сили особи у людини
Люди можуть відчувати різні комбінації переживань і почуттів у скрутних ситуаціях, але ключові ознаки, в яких проявляється сила особистості, такі:
-
Віра в себе;
-
позитивне мислення;
-
подолання труднощів;
-
розсудливість;
-
творчий потенціал;
-
умиротворення;
-
стан розслаблення;
-
душевне та тілесне здоров'я;
-
інші ознаки, що свідчать про наявність внутрішньої сили особистості.
Вочевидь, що єдиної наявності енергії як рушійної сили особистості недостатньо.
Якщо у людини велика кількість життєвих сил, але при цьому відсутня мудрість духовна, її нижче розуміння вимагатиме їхньої розтрати для справ негідних, задоволення тварин потреб та бажань. За таких умов джерело енергії рано чи пізно вичерпається.
У цьому полягає мудрість – баланс, у якому внутрішнє «Я» не йде приводу в нижчого его.
Особиста сила – це поєднання мудрості та присутність життєвої енергії. Якщо у вас велика кількість внутрішньої сили, але ви її бездумно витрачаєте на нижчі враження – сексуальні надмірності, хіть, алкогольний кураж – у вас немає внутрішньої мудрості.
Внутрішня сила особистості – це насамперед внутрішня сила душі. Ці поняття тісно переплітаються.
Джерела сили особистості
Вона не може з'явитися з нізвідки. Звичайно, потрібне джерело енергії, щоб підтримувати її рівень.
Є п'ять видів енергії, які живлять та генерують цю силу:
-
Самоконтроль – здатність керувати тілом та розумом.
-
Сила духу – це ваша опора.
-
Життєздатність – все, що вам знадобиться у житті.
-
Психічна енергія – ваш психоемоційний спокій.
-
Сила волі – приховані внутрішні резерви, які беруть участь у подоланні перешкод.
Дуже важливо звернути увагу на кожен із цих компонентів. Їхня тісна взаємодія відображає, наскільки ви здатні протистояти, коли все навколо здається ворожим. Обов'язково збільшуйте обсяг своєї внутрішньої енергії! Конкретні рекомендації про те, що потрібно робити, щоб майбутній період був благополучним, дасть Індивідуальний план розвитку.
Вміння контролювати себе зазвичай проявляється у нестандартних моментах, коли ситуація передбачає вихід із зони комфорту.
Сила духу – це здатність особистості брати він відповідальність. Вона включає як фізичне розвиток, і психічне самовдосконалення.
Життєва енергія поповнюється за рахунок поживних речовин, що надійшли. Слідкуйте за своїм здоров'ям та харчуванням, пам'ятайте: ви те, що ви їсте!
Психічна енергія це те, як ви можете контролювати внутрішнє «Я». Зміцнюйте свій розум різними практиками.
Сила волі – це здатність рухатися до мети, не здаючись під тиском труднощів та перешкод. Боротьба зі своїми забобонами, слабкістю та страхами невдачі може допомогти пом'якшити їх.
Найкращий розвиток та примноження честолюбних якостей – щоденне самовдосконалення.
10 порад щодо набуття внутрішньої сили особистості
Щоб бути успішним і справлятися зі скрутними ситуаціями, людині необхідна внутрішня сила. Часто через тягар проблем, думок, що несуть негативний настрій, потік життєвих сил виснажується, ми почуваємося беззахисними перед труднощами. Як же виправити це і здобути силу духу?
Ось деякі поради, які допоможуть розібратися в цій проблемі:
Внутрішня сила з'являється, коли вона вам потрібна
Тому в першу чергу слід налаштувати себе на рішучі дії і замість намагатися сховати голову в пісок, почати боротьбу з неприємностями. Розправтеся з проблемами першими, поки вони не зруйнували ваше життя. Виконуючи труднощі, ви не витрачаєте, а збільшуєте внутрішню енергію. Що ще допоможе збільшити ваш внутрішній потенціал, як цей потенціал краще застосувати в найближчому майбутньому, підкаже Автопрогноз.
Ви можете набратися сил, взявши під контроль свої емоції
У кожного є енергетичний заряд, і людина вирішує сама, куди її перенаправити. Тому, замість того, щоб придушувати свої емоції, навчитеся модифікувати та спрямовувати особисту енергію туди, де вона потрібніша.
Тяжкі емоції (лютість, розчарування, агресивність і прикрість) можуть мати руйнівний характер, небезпечно, якщо вони спрямовані всередину або інших людей з метою вирішення проблем. Творчу енергію несуть у собі емоції радості, захоплення та щастя, вони розкривають ваш творчий початок.
Пам'ятайте, що для управління емоціями необхідно навчитися розпізнавати їх.
Сильні люди не бояться діяти
Цій майстерності може навчитися кожен! Почніть з малого, і це швидко увійде до звички. Однак це не означає, що треба перестати боятися зовсім так не буває. Страх перестане мати над вами владу, треба приручити цю емоцію, зробити своїм союзником, який допоможе уникнути небезпек та дурниць.
Вміння використовувати внутрішні резерви безпосередньо залежить від оптимізму та позитивного способу мислення
Якщо у всьому бачити плюси, вірити, що все неодмінно буде добре, то обов'язково з'явиться джерело сил для подолання будь-яких труднощів. Якщо немає віри у перемогу, енергія не знайде виходу та не почне діяти. Негативне мислення провокує байдужість та безініціативність.
Поява другого дихання
Коли спортсмен майже у фінішу і почувається виснаженим, незважаючи на біль та нестачу енергії, він продовжує рух за рахунок того, що не зупиняється. Відкриваються нові джерела енергії. Те саме відбувається у всіх сферах нашого життя. У найважчі хвилини, коли зовсім немає сил і хочеться здатися, головне – зібратися і вперто йти вперед.
Виявляючи завзятість та рішучість у своїх емоціях, ви здивуєтеся, дізнавшись, на що здатні. У кожного є внутрішня сила, а, вирішуючи піти шляхом боротьби, ви відкриваєте резервні джерела внутрішніх сил. Якщо готові здатися, опустити руки у відповідальний момент, внутрішня енергія вже не допоможе.
Одним із показників внутрішньої сили виступає вольова рішучість
Вчені припустили, що сила волі має тенденцію виснажуватись при частому використанні.
Вчені припустили, що сила волі має тенденцію виснажуватись при частому використанні. На щастя, ця гіпотеза не підтвердилася. Навпаки, послідовний і поступовий додаток спонтанних зусиль сприяє її розвитку. Спорт дуже допомагає у розвитку внутрішнього духу – подолання болю та небажання займатися щоденними тренуваннями, збільшення навантаження дозволяють стати сильнішими.
Основний ворог внутрішньої сили – невчасні дії
Люди, які вічно відкладають ухвалення рішення, в результаті почуваються слабкими і безпорадними. Схильність до постійного перенесення навіть важливих та термінових справ випалює внутрішню силу та нейтралізує енергію, яку вона видає. Поборіть у собі бажання почати діяти з понеділка, почніть зараз.
Розуміння принципів енергетичної взаємодії допомагає захистити себе від людей, які виснажують запаси вашої внутрішньої енергії
Уникайте спілкування з енергетичними вампірами – вони здатні непомітно красти вашу енергію. Наситуючи негативними емоціями, ці люди виводять вас на конфлікт спеціально. Від таких індивідів треба триматися подалі і виявляти жорсткість за будь-якої спроби маніпулювати вами.
Рівень стресостійкості безпосередньо пов'язаний із внутрішньою силою
Труднощі, які не ламають, роблять вас сильнішими. Це автоматично збільшує потенціал людини, підвищуючи її можливість протистояти стресовим потрясінням та їх наслідкам.
Сила є поновлюваним ресурсом
Ви повинні відпочивати, дбати про себе.
Це дозволить вам залишатися сильними. Але відпочинку вимагає не тільки ваше фізичне тіло, розум і душа також потребують своєчасного перезавантаження. Знаходьте шляхи оновлення енергії, шукайте нові джерела її поповнення і не допускайте ситуацій, за яких ваша енергія вичерпається.
Прості вправи для набуття сили особистості
Першим кроком на шляху до управління своєю свідомістю є контроль над емоціями та почуттями, станами спокою, розслабленості та відчуженості від реальності. Тренуючи свідомість, важливо не забувати про фізичну оболонку. Здатність керувати своїм тілом унеможливлює можливе. Тож у деяких релігійних традиціях деякі методики, створені задля тренування розуму, передбачають перебування у незручних позах.
Якщо ви на ранніх етапах розвитку, вам слід почати з простих вправ:
-
Прийміть будь-яку максимально комфортну позу, не має значення сидячи або лежачи. Важливо лише те, що всередині. Уявіть, що довкола вас казково красива природа: відтворіть подих вітру, почуйте тихе шелест листя і шепіт хвиль, відчуйте момент єднання з тим, що вас оточує. Відчуйте себе листом, який тремтить на вітрі, метеликом, що живе одним днем. Відчуйте повне розслаблення, в якому немає місця виходу емоцій та прояву почуттів. Зафіксуйте це відчуття, згодом ви зможете відтворювати його буквально за секунди без медитативного стану.
-
Сяйво. Уявіть, як промені сяючого світла стосуються вашого тіла, не поспішаючи заповнюють свідомість. Вас огортає тепло та відчуття безмежності, повного розслаблення. Немає занепокоєння від насущних переживань і потреб, ви начебто зливаєтеся з цим сяйвом, стаєте його продовженням. Навчіться помічати світло навіть там, де його немає.
-
Контроль над думками. Це одна з початкових вправ, яка дозволить керувати розумом. У стані глибокого розслаблення знайдіть якусь точку та сконцентруйтеся на ній. На початкових заняттях краще вибрати полум'я. Насолоджуйтесь його переходами, спостерігайте за танцем мов вогню. Повне фокусування має виключити сторонні думки.
Запам'ятайте цей момент і себе в стані, коли, крім полум'я, вас більше нічого у світі не турбує.
-
До серйозніших тренувань самовдосконалення можна віднести припинення внутрішнього діалогу. Це буде наступний щабель.
Здатність розслаблятися розумово та фізично дозволяє вивчити та підпорядкувати собі розум і тіло.
Люди, насправді, унікальні. У кожного свої сильні та слабкі сторони, риси характеру та життєві принципи. Не думайте, що сильні індивіди позбавлені недоліків, вони теж схильні до слабкостей, але навчилися з ними працювати.
Пам'ятайте, немає нічого неможливого. Людина можете подолати будь-які перешкоди, здійснити заповітні мрії. Головне – постійно вести роботу над собою, недоліки переробляти в достоїнства, цінувати та поважати себе, рухатися до мети, не сумніваючись у своїй внутрішній силі. Дерево теж не стало міцним і могутнім відразу, воно колись було тоненьким паростком зі слабким корінням. Так і люди, які народжуються без внутрішньої сили, але упродовж життя розвивають її.
