Готові списки способів, як можна підняти настрій дівчині (своїми словами, СМС, телефоном або в соціальних мережах). Приклади та поради психологів.
Часта зміна настрою та емоційного стану властива багатьом дівчатам, якщо зараз вона радіє чомусь і сміється, то через п’ять хвилин цілком може засумувати або навіть заплакати. При цьому хлопцям найчастіше залишається тільки гадати, що стало причиною цієї різкої зміни і як підняти настрій дівчині в такій ситуації, повернути на її обличчя посмішку.
Приводів зміни емоційного фону в прекрасної половини людства існує дуже багато. Це можуть бути якісь зовнішні обставини, цілком зрозумілі та зрозумілі для чоловіків, а можуть бути місячні цикли чи гормони, вплив яких складно простежити та обґрунтувати логічно.
Тим не менш, для побудови гармонійних відносин зі своєю другою половинкою, кожному чоловікові не завадить знати, як швидко підняти настрій дівчині, а також пам’ятати про те, що подібні коливання та сплески емоцій є нормою. Своєчасна реакція, турбота та підтримка дуже важливі для жінки і, найчастіше, також швидко повертають її у прекрасний настрій.
Трохи складніше розібратися в ситуації, коли кохана далеко. Зрозуміти причини смутку на відстані не просто, але можна підняти настрій дівчині своїми словами і по телефону, зробити комплімент, підбадьорити або розповісти кумедну історію. Для цього не обов’язково заглиблюватись у проблему, потрібно просто змістити акцент на щось приємне.
Нижче ми наведемо прості та дієві способи, які допоможуть підняти настрій коханій дівчині. Крім того, у статті ви знайдете приклади повідомлень, які можна відправити по смс або в вк, вони напевно змусять посміхнутися вашу другу половинку і, хоча б на якийсь час, забути свої смутку та негаразди.
Швидкі способи підняти настрій дівчині
Позитивні емоції заразливі, тому, щоб підняти настрій дівчині, постарайтеся самі залишатися в хорошому настрої. Говоріть їй приємні слова, спробуйте розсмішити кохану в листуванні або розкажіть цікаву історію по телефону.
- Проявіть турботу. Будь-якій людині приємно, коли стосовно неї виявляють увагу, участь і готові вислухати. Тим більше, якщо йдеться про жінку. Заваріть гарячий чай, укутайте пледом і запропонуйте розповісти про те, що сталося.
- Зберіть друзів. Дуже часто хороша компанія з близьких людей та однодумців швидко розвіює нудьгу та поганий настрій. Друзі не дадуть занудьгувати та відчути себе самотньо, подбають та підтримають у скрутній ситуації. Найчастіше досить просто попросити приїхати найближчих людей, пояснивши їм усю ситуацію.
- Зробіть їй сюрприз. Це допоможе переключити увагу з негативу на щось приємне та несподіване. Можна зробити невеликий подарунок без особливого приводу, вирушити з нею в пам’ятне місце, не сказавши про це заздалегідь або влаштувати вечерю при свічках. Виявіть фантазію, влаштуйте щось незвичайне і вона напевно швидко забуде про поганий настрій.
- Влаштуйте спільний шопінг. Це ще один безпрограшний варіант, як можна підняти настрій дівчині. На більшість жінок купівля нових речей діє магічно, дрібні невдачі у справах та роздратування одразу випаровуються, ніби їх і не було зовсім. Дозвольте їй купити пару обновок, захоплюйтеся її зовнішнім виглядом і смаком, тоді до кінця вона й думати забуде про проблеми.
- Екстремальні види спорту. Ось що допомагає повністю змінити не тільки настрій, а й у принципі погляд на дрібні негаразди в житті. Зіткнувшись із небезпекою, ми миттєво забуваємо всі поточні проблеми, які можуть псувати настрій. Вибирайте те, що більше підходить вам обом, від стрибка з парашутом до польоту в аеротрубі.
- Зробіть їй розслаблюючий масаж. Якщо ваша дівчина на роботі сильно втомлюється і тому постійно буває не в дусі, то запропонуйте їй масаж увечері або зранку перед сніданком. Масаж допомагає зняти стрес фізично. Крім того, можливо, протягом дня на роботі вона менше думатиме про проблеми, а більше згадуватиме про ваші руки.
- Романтичне побачення. Це ще одна безпрограшна ідея, чим можна підняти настрій дівчині. Запросіть свою подругу до гарного ресторану, де готують її улюблені страви або спробуйте це зробити самі у домашній обстановці. Нехай вона бачить як ви готуєте, намагаєтеся зробити їй приємне, це напевно підніме настрій сумній дівчині.
- Поговоріть до душі. Якщо вашій жінці сумно і вона сама не розуміє в чому причина цього смутку, може допомогти душевна розмова. Розпитайте дівчину про те, що засмучує її останнім часом і самі трохи розкажіть про схожі труднощі. Все це не тільки викличе у неї позитивні емоції, а й зробить вас трохи ближче один до одного. Не завжди потрібно вирішувати проблему, іноді її досить просто проговорити.
- Обійміть її. А часом, якщо дівчина сумує, то й слів не потрібно. Достатньо буде довгих та щирих обіймів. Завдяки їм кохана відчує вашу внутрішню силу, зрозуміє, що ви поряд і готові підтримати її у будь-якій складній життєвій ситуації.
- Розкажіть кумедну історію. Завдання просте – розсмішити її і перевести думки в позитивне русло. Це може бути актуальний жарт для дівчини, щоб підняти настрій або історія в тему, яка трапилася з вами або вашими друзями. Особливо добре буде, якщо ваша розповідь перегукується з поточними проблемами у житті дівчини.
- Виявляйте ніжність. Якщо ви не знаєте як поводитися і що робити якщо дівчина не в настрої, спробуйте просто взяти її за руку, подивитися в очі і поцілувати. Подібне ставлення забезпечить їй психологічну підтримку у скрутний період, а часто саме її жінкам і не вистачає.
- Виконайте одне з її бажань. Один із найрезультативніших способів як підвищити настрій дівчині полягає в тому, щоб зробити те, що вона давно хотіла. Подумайте, про що вона останнім часом говорить або про що просила вас нещодавно. Можливо, вона мріє про нову сукню або про поїздку на вихідних на пікнік.
- Випромінюйте позитив. Незалежно від того, що діється в неї на душі, ви не повинні піддаватися цьому настрою і теж впадати в нудьгу. Залишайтеся позитивним та налаштовуйте її на свою хвилю. Поясніть, що все з часом вирішиться, навіть якщо зараз здається, що це не так.
- Танці. Вирушайте на танцмайданчик або влаштуйте невелику дискотеку у себе вдома. Танці під улюблену музику дуже швидко проганяють негативні думки з голови та налаштовують на позитивний лад.
- Розкажіть про свої почуття. Тут можна розповісти про якісь окремі випадки, коли думки про неї не давали вам заснути. Або згадайте ситуацію коли ви вперше побачили свою кохану і якою гарною вона вам здалася. А можна освідчитися в коханні, сказати про найважливіше у ваших стосунках. Як би там не було, це, напевно, принесе їй масу позитивних емоцій.
- Приготуйте її улюблену страву. Часом підвищити настрій дівчини після важкого робочого дня може звичайна тарілка із улюбленим салатом, який приготував її чоловік. Начебто й надто просто, по-домашньому, але водночас така турбота замінить тисячу слів.
- Займіться коханням. Відомо, що при цьому виробляються ендорфіни, їх називають гормонами радості. У результаті настрій підвищиться автоматично. Звичайно, це доречно тільки якщо дівчина налаштована на інтимну близькість зараз.
- Зміна обстановки. Іноді простіше втекти від проблем на якийсь час і розвіятися. Запропонуйте їй поїхати за місто на вихідні або, якщо є можливість, вирушайте у невелику відпустку разом. Нові місця, пам’ятки та враження швидко розвіють тугу і змусять забути про проблеми.
- Символічний подарунок. Подаруйте коханій букет її улюблених квітів просто так або роздрукуйте спільне фото та піднесіть дівчині в гарній рамці. Подібна увага з вашого боку не залишить її байдужою, а поганий настрій швидко зникне.
- Говоріть їй приємні речі. Іноді можна підняти настрій коханій дівчині своїми словами, говорячи про її переваги. Не забувайте про те, що жінки люблять вухами і їй дуже важливо знати, що ви вважаєте її красунею та розумницею. А ще краще, якщо ви говорите про це у компанії друзів.
- Культурні заходи. Купуйте квиток на концерт її улюбленого виконавця або завітайте до нічного сеансу в кінотеатрі. Вибирайте легкий та надихаючий фільм. Таке дозвілля змусить вашу жінку забути всі свої проблеми.
- Абонемент у Спа-салон. Люди, які працюють у таких місцях, вміють професійно знімати стрес різними процедурами, що розслабляють. Подайте їй такий абонемент і незабаром ви побачите перед собою абсолютно оновлену і радісну людину.
- Відвідайте парк розваг. Покатайтеся на «американських гірках» та «вільному падінні», а також інших цікавих атракціонах. У розважальних центрах завжди панує атмосфера безтурботності та радості, яка дуже заразлива і незабаром, напевно, захопить вас обох. Обов’язково купіть морозиво або цукрову вату, відчуйте себе на якийсь час дітьми знову.
- Наберіть їй теплу ванну. Після довгого виснажливого дня один із найкращих способів зняти стрес — полежати у теплій ванній. Збийте піну, поставте свічки та налийте їй келих вина. Все це розслабить вашу дівчину та швидко підніме їй настрій. До того ж, така турбота напевно не залишиться непоміченою.
- Проявіть свій творчий початок. Спробуйте заспівати для неї пісню, якщо ви маєте добрий голос, напишіть вірш або намалюйте її портрет, якщо у вас є художній талант. Головне тут щирість та увага, які допоможуть дівчині забути про всі негаразди.
- Займіться спортом. Можна організувати спільний похід до спортзалу, басейну або просто покататися разом на велосипедах. Фізична активність викликає приплив ендорфінів, це допоможе змістити акцент з думок про неприємності на виконання поставленого завдання та підвищить настрій.
- Під вікнами її вдома. Можна написати крейдою на асфальті кілька приємних слів для коханої, вона буде як мінімум дуже здивована та зраділа такому сюрпризу. Романтичні вчинки здатні розтопити серце практично будь-якої дівчини, а настрій підвищиться обов’язково.
- Улюблені солодощі. А іноді позбавити від нудьги може і проста шоколадка чи улюблений торт. Просто та банально, але дієво. Солодке завжди підвищує настрій, тому якщо незначна проблема, дівчина швидко про неї забуде, роздрукувавши улюблену шоколадку.
- Співайте разом. Пропонуйте сходити у караоке чи зіграйте на гітарі її улюблені пісні, якщо вмієте. Разом із піснями йде і смуток. Головне співати від душі та на повний голос. Після цього найчастіше на душі буває тихо та спокійно, як у природі після грози.
- Вирушайте на пікнік. Сонце, повітря, дерева завжди допомагають розвіятися та забути про неприємності. Візьміть із собою плед, їжу та пляшку вина і просто спонукайте разом з нею на лоні природи.
- Займіться збиранням разом. Попросіть її викинути старі непотрібні речі, щоб звільнити місце для нового. Зробіть невелику перестановку будинку та наведіть порядок. Згодом це може бути початком чогось більшого, змін у житті.
- Робіть дурниці. Можна хоча б іноді дозволяти собі чинити ірраціонально і робити те, що зазвичай заборонено. Ви можете влаштувати з нею бій подушками, як у дитинстві, вирушити на нічну дискотеку або просто гуляти всю ніч містом до ранку. Що б ви не вигадали, це напевно підніме вам обом настрій. В її очах знову засвітяться вогники, а на губах заграє посмішка.
Як підбадьорити дівчину по телефону
Іноді обставини розлучають закоханих та фрази, які піднімуть настрій дівчині доводиться говорити по телефону. Тут все трохи складніше, виключений тактильний контакт, ви не можете бачити жести, міміку, емоції коханої та придумати спільне заняття, яке відверне її від поганих думок.
Залишається тільки підібрати правильні слова для дівчини, щоб вона розтанула.
- Зробіть наголос на голос. Постарайтеся, щоб він був живим та виразним. Згадайте якийсь кумедний випадок із вашого життя і розкажіть про нього. Ваше завдання розсмішити її, змусити посміхатися. Якщо серед ваших талантів є вміння пародіювати голоси, скористайтеся ним, це чудова ідея як підняти настрій дівчині на відстані. Ви можете розповідати історію голосом персонажа з мультика або передражнити спільних знайомих.
- Крім того, можна запропонувати їй пограти по телефону в “асоціації” або в “міста”. Це, як мінімум, відверне її від сумних думок. Якщо у грі є переможець, трохи піддайтеся їй, нехай відчує смак перемоги.
- Скажіть своїй обраниці про те, що дуже сумуєте за нею і з нетерпінням чекаєте на зустріч, підберіть прості, але приємні слова жінці, щоб їй було приємно і підняти настрій їй таким чином. Можна розповісти про те, що вам доводиться обіймати лише подушку, поки її немає поруч. Так ви вбиваєте одразу двох зайців.
- Спробуйте виконати для неї романс. Навіть якщо ви співаєте відверто погано, це, напевно, розсмішить дівчину і мета буде досягнута. В іншому випадку ви зачаруєте її своїм гарним голосом.
- Крім того, можна нагадати дівчині про ваші пам’ятні дати, коли ви вперше зустрілися чи поцілувалися. Це змусить її перенестися подумки на той час і прожене погані думки з голови.
- Дайте їй зрозуміти, що ви готові повністю вислухати її, постараєтеся зрозуміти і допомогти. Для будь-якої жінки важливо відчувати підтримку свого чоловіка. Якщо вона зможе повністю виговоритися, навіть телефоном, то настрій підніметься само собою.
- У процесі розмови намагайтеся посміхатися. хоч її й не видно, усмішка відчуватиметься у вашому голосі та покаже коханій, що ви на її боці. Спочатку не намагайтеся дізнатися дрібні подробиці обставин, які засмутили дівчину, просто слухайте і ставте питання, що наводять. Коли вона закінчить розповідь, можна навести приклад схожу ситуацію зі свого життя і сказати, що все в результаті обернулося на краще.
Ідеї для СМС
Іноді навіть одним коротким повідомленням можна розсіяти погане самопочуття своєї обраниці. Але далеко не всі хлопці знають як підняти настрій дівчині листування.
Насправді, це зовсім не складно. Поліпшити її емоційний стан може кумедний віршик, вдалий комплімент чи анекдот у тему.
Ось кілька хороших прикладів, що написати дівчині, щоб підняти настрій:
- Привіт люба, поки ти сумуєш, я спілкуюся з чайником і снідаю з кухлем.
- Абонент просить вас зараз же посміхнутися, у разі невиконання цього прохання, він буде змушений повторити його ще раз!
- Прокинувся, а надворі йде дощ, вдома стало холодно, але мене зігрівають думки про тебе. Ти мій маленький промінчик сонця.
- Думаєш ти найкраща і всі мої думки тільки про тебе? Та й правильно думаєш!
- Подзвонили з раю і сказали, що від них втік ангел, але я тебе не видавав!
- Ти викрала моє серце, не дивуйся, якщо тебе скоро заарештують за крадіжку.
- Не пиши мені і не дзвони. Нам не можна більше зустрічатись, мій лікар заборонив мені солодке!
- Ти оточена коханням, пропоную здатися без опору.
Як підняти настрій дівчині у ВК
Соціальні мережі допомагають постійно бути на зв’язку з коханою, навіть якщо зараз ви далеко один від одного.
Декілька порад, які допоможуть вам покращити настрій обраниці при спілкуванні в соціальній мережі:
- Надішліть їй кумедний стікер або віртуальний подарунок з побажаннями.
- Поки вона ще спить, побажайте їй доброго ранку та вдалого дня у повідомленні.
- А ввечері скажіть, що вам дуже сумно відпускати її одну до Морфея (грецького бога сновидінь).
- Поділіться з нею позитивною музикою, яка останнім часом надихає вас, можна надіслати запис прямо на стіну ВК.
- Також можна поділитися кумедною комедією. Ви можете дивитися фільм одночасно, а потім обговорити його з дівчиною у чаті.
- Надішліть їй кумедне відео з котиком, собачкою або іншою твариною, щоб розсмішити.
- Поділіться свіжим анекдотом у особі. Особливо добре, якщо він буде у тему того, що її зараз хвилює.
- Напишіть коханій кілька приємних слів про її нового аватара. Поставте їй лайк під фото та залиште приємний коментар.
- Підбадьоріть її веселою картинкою з фразою, що мотивує.
- Надішліть їй спільне старе фото, де ви разом і радієте, що відбувається. Це відверне від поганих думок. А можна на такій фотографії намалювати кумедні пики, це напевно розсмішить її.
- Поміняйте свій аватар та поставте спільне фото з нею. Це неодмінно підвищить настрій дівчини.
Способи підняти настрій своїми словами
Найчастіше чоловікам складно зрозуміти, що сказати дівчині, щоб підняти настрій. Проте це зовсім не складно.
Достатньо дотримуватися деяких порад:
- Намагайтеся почуватися невимушено, будьте відкритим. Заготовлені фрази та приколи не завжди працюють. Розслабтеся та з цим відчуттям починайте розмову з дівчиною. Не забувайте про посмішку, тембр голосу та зоровий контакт.
- Використовуйте оточення. Намагайтеся помітити у вашому оточенні щось, що може її розвеселити. Це може бути чоловік у безглуздому капелюсі або дама зі схожим на неї собачкою. Елементи в інтер’єрі або назви страв можна використовувати будь-що. Завдання – змусити її посміхнутися.
- Увімкніть самоіронію. Спробуйте посміятися над самим собою, розкажіть про якісь свої недоліки в жартівливій формі. Це напевно розвеселить дівчину. Головне дотриматися тонкої межі, де ваші жарти виглядають смішно і забавно, а не нагадують самоприниження.
- А можна подразнити і дівчину. Наприклад можна сказати про те, що у неї настільки гарна фігура, що навіть ця сукня сидить на ній чудово. Такі жарти актуальні тільки якщо вона теж має певну частку самоіронії. Якщо так, то це, напевно, підбадьорить її. Але тут грань набагато тонша, потрібно вибирати слова обережно.
- Задай їй незвичайне питання і запропонуй поміркувати на цю тему. Наприклад, можна запитати, якби ти змогла вибрати одне єдине правило, яке слідували б усі люди, що б це було? Чи хотіла б ти прожити інше життя і якщо так, то яке саме? Міркування на задану тему може захопити вас обох, а дівчина незабаром і думати забуде про свої проблеми.
Приклади фраз, щоб розсмішити дівчину
Відомо, що багато жінок цінують чоловіків, які мають гарне почуття гумору. Тому важливо вміти розсмішити свою дівчину, особливо коли вона у поганому настрої та пригнічена. Ось приклади фраз, які, напевно, змусять її посміхатися:
- Хвилинку уваги, був помічений смуток! До вас уже виїхав загін Повітряних Поцілунків.
- Чоловіки ніколи не вгадують правильної відповіді на запитання «Що б ти хотів сьогодні на вечерю?».
- Ти маєш зробити фотографію з посмішкою на обличчі протягом 10 секунд. Час минув, тепер ти винна мені 10 поцілунків.
Компліменти
Варто завжди пам’ятати і про те, що жінки люблять вухами, тому потрібно частіше говорити приємні слова та компліменти дівчині, що піднімає настрій. Вони дійсно здатні розсіяти навіть найгірший емоційний настрій, якщо влучать у ціль. У цьому намагайтеся уникати шаблонних фраз.
Похваліть її за останні досягнення, скажіть про те, що вона дуже талановита чи гарна у своїй професії. Якщо людина пригнічена, то швидше за все ще й шкодує себе, відчуває своє безсилля. Подібні слова допоможуть підняти самооцінку.
Комплімент можна зробити і про зовнішність, але постарайтеся уникати банальності. Звертайте увагу на дрібниці, новий манікюр, зачіску, прикрасу. Скажіть їй, що вони наголошують на її красі. А найкраще говорити про те, що вам справді подобається у вашій жінці.
Можна також поділитися з нею думками про те, що без неї у вашому житті все йде навперейми. Дайте коханій зрозуміти як вона важлива для вас. Порадьтеся з нею з важливого для вас питання, скажіть, що ніяк не можете зважитися на щось, не дізнавшись її думки. Така увага приємна будь-якій людині, ваша дівчина напевно відчує себе краще коли зрозуміє як важлива і потрібна вам.
Що кажуть психологи
Якщо вона засумувала, то щоб повернути на її обличчя посмішку, необхідно розуміти причини змін у настрої.
Почніть розмову здалеку, задавайте питання, щоб зрозуміти, що трапилося. Причин для смутку може бути безліч, наприклад:
- Проблеми на роботі чи навчанні.
- Погіршення здоров’я дівчини або її близьких родичів.
- Проблеми із зовнішнім виглядом. Їй може зранку здатися, що обличчя після сну набрякло, а настрій у результаті зіпсувалося на весь день.
- Сварка із родичами.
- Моральна втома, відсутність змін у житті.
Це одні з найпоширеніших причин, які можуть зіпсувати настрій дівчини. З цим розібралися, але не менш важливою є і ваша реакція. Потрібно дати їй зрозуміти, що ви поділяєте її думку та підтримуєте кохану.
А ось список того, що робити не варто:
- Критикувати. Якщо дівчина в пригніченому настрої, то критика лише посилить ситуацію. У цьому випадку вона засмутиться ще сильніше. Залишіть ці зауваження до найкращих часів.
- Допитувати. Якщо вона не хоче говорити про причину смутку, не наполягайте, просто будьте поруч. Швидше за все, пізніше вона сама все розповість, а поки не докучайте розпитуваннями.
- Згадувати про жіночі гормони. списуючи на це її нервовий зрив. Це прозвучить дуже прикро і швидше за все лише посилить її стан.
- Робити вигляд, що все добре, коли це не так. Жінка може намагатись не показувати, що їй погано. Але ігнорувати цей факт і поводитись як ні в чому не бувало — погана ідея.
- Говорити, що її переживання надумані. що проблем насправді немає. Так ви знецінюєте її почуття та емоції.
- Порівнювати її проблеми з проблемами інших людей. у яких вони набагато серйозніші.
Насправді дівчата істоти досить сильні та стійкі, але мінливість настрою закладена у них самою природою. І жінки особливо цінують чоловіків, які вміють виводити їх зі зневіри з усмішкою на обличчі.
Тому так важливо помічати перепади настрою у своєї дами серця. Це допомагає уникнути величезної кількості проблем, які зазвичай виникають у стосунках чоловіка та жінки.
Ну і найголовніше, покажіть справами та підтвердіть словами, що ви любите свою другу половинку, готові допомогти їй та підтримати у будь-якій складній ситуації.
Думаючи про те як повернути усмішку на обличчя коханої жінки, потрібно пам’ятати головне, що для неї важливіше за все вашу увагу, турбота і сильне чоловіче плече поруч, на яке завжди можна спертися в скрутну хвилину. Решта зокрема.
Не важливо яким саме способом з вищеперерахованих ви скористаєтеся, ваше головне завдання показати свою участь, тоді і посмішка неодмінно повернеться на обличчя вашої дівчини.
