Досить часто в описі продуктів ми можемо зіткнутися з поняттям «вільні радикали». Але що це за страшний звір, чому їх бояться і як вони впливають на нашу шкіру не зовсім буває зрозуміло.
Почнемо з простого, зі знайомства. Що таке ці радикали та звідки вони беруться?
Кисень – це незамінний для життя елемент. Коли клітини поглинають кисень для генерування енергії, мітохондрії виділяють АТФ (аденозинтрифосфат), який, у свою чергу, породжує вільні радикали. Ці побічні продукти зазвичай є реакційноздатними видами кисню (ROS), а також видами реакційноздатного азоту (RNS), які є результатом клітинного окислювально-відновного процесу.
А якщо говорити більш простою мовою, то вільні радикали, це компоненти, що з'являються в той час, коли дихає наша шкіра. Отже, утворюються вони постійно.
З одного боку, окислювально-відновні процеси життєво важливі в оптимально помірних кількостях, вони благотворно впливають на клітинні реакції та імунну функцію. Однак, при високих концентраціях вони генерують шкідливий окислювальний процес, який може пошкодити всі клітинні структури. Подібне явище є, наприклад, причиною розвитку раку, артриту та раннього старіння.
У міру того, як тіло дорослішає, воно втрачає здатність боротися з наслідками вільних радикалів самостійно. Результатом цього є виробництво більшої кількості вільних радикалів, ризик появи окислювального стресу також зростає, що призводить до дегенеративних процесів та прискореного старіння шкіри.
Якщо ви зараз почала панікувати, то зачекайте, не варто – вченими та косметологами давно знайдено спосіб придушення впливу вільних радикалів.
Головний спосіб боротьби з ними – це виробництво тілом людини антиоксидантів, які або природним чином виробляються в організмі, або зовні поставляються через продукти харчування та косметичні засоби. Ендогенні та екзогенні антиоксиданти діють як «поглиначі вільних радикалів», запобігаючи та відновлюючи ушкодження, спричинені ROS та RNS. Тому вони можуть посилити імунний захист та знизити ризик серйозних захворювань та раннього в'янення шкіри.
В умовах нашого далеко не ідеального довкілля боротьба з радикалами лише за рахунок вживання продуктів з антиоксидантами не є 100% ефективною. Тому на варті безпеки нашої зовнішньої оболонки, а саме шкіри, постають косметичні продукти. Їхнє завдання зміцнити місцевий імунітет дерми та продовжити здоровий гарний зовнішній вигляд.
Тепер настав час нашого другого знайомства з головними помічниками у боротьбі з агресивними радикалами – антиоксидантами. Як ми вже розібралися, антиоксиданти – це молекули, що перешкоджають окисленню інших молекул.
Який антиоксидант кращий?
Нас часто запитують, які антиоксиданти для шкіри є кращими. Насправді, існують десятки феноменально ефективних антиоксидантів, і їх давно використовують у продуктах догляду за шкірою. Однак, незважаючи на нескінченну безліч хороших антиоксидантів, є кілька, які дійсно виділяються серед інших. Кожен із них має видатну продуктивність, коли мова заходить про те, щоб найкраще піклуватися про нашу шкіру, і знаючи, які з них потрібно шукати, ви зможете вибрати найкращі косметичні продукти.
Найактивнішими антиоксидантами є:
- Вітаміни C та E;
- глутатіон;
- Бета-каротин;
- Рослинні естрогени, також відомі як фітоестрогени;
- Ретинол;
- Зелений чай.
Вітамін Е
Вітамін Е (часто згадується як токоферол або токотрієноли) – це жиророзчинний вітамін, доступний як у натуральних, так і в синтетичних формах. Крім антиоксидантного захисту, він також пом'якшує і живить шкіру. Вітамін Е часто зустрічається в сонцезахисних кремах через його підтримуючу роль у захисті від стресу, викликаного впливом ультрафіолетового випромінювання. Вітамін Е також працює у сильній синергії з вітаміном С, тому сироватковий або антивіковий продукт, що містить вітамін С та вітамін Е, може бути подвійно кориснішим для шкіри. Шукайте вітамін Е у сироватці та зволожуючих кремах.
[1] Vprove Any Beauty Vitamin E Soothing Gel Kit; [2] It's Skin Power 10 Formula VE Effector; [3] It's Skin My Bottle Vita Soothing Gel E.
Вітамін С
Вітамін C (згадується як аскорбінова кислота, тетрагідроксідецил аскорбат та ін.) – є потужним антиоксидантом, який особливо ефективний у зменшенні зовнішнього вигляду тонких ліній, зморшок, тьмяності та нерівномірного тону шкіри. Цей добре вивчений водорозчинний вітамін вважається антивіковою суперзіркою для всіх типів шкіри. Дослідження показують, що вітамін С також допомагає покращити нерівний тонус та освітлити тьмяну шкіру. Також він може заспокоювати та допомагати зволожувати шари дерми, щоб вона краще витримувала суворі умови повсякденного життя.
[4] Anskin Vitamin-C Modeling Mask; [5] Missha Misa Yei Hyun Cream; [6] Vprove Any Beauty Vitamin C Soothing Gel Kit.
Ретинол
Ретинол (вітамін А) покращує пружність шкіри, що сприяє її загальному зміцненню та молодшому, здоровому зовнішньому вигляду. Завдяки омолоджуючим здібностям ретинол є ключовим інгредієнтом для пошуку, якщо ви хочете звести до мінімуму появу тонких ліній, зморшок, тьмяності та нерівномірного тону шкіри.
[7] Elizavecca Milky Piggy EGF Retinol Cream; [8] Mizon Good Night Wrinkle Care Sleeping Mask.
Зелений чай
Зелений чай може допомогти захистити поверхню шкіри від агресивних факторів навколишнього середовища, які мають найбільш виражений негативний вплив. Зелений чай також має відмінний заспокійливий ефект, що робить його відмінним інгредієнтом для помітного зменшення почервоніння дерми.
[9] Innisfree Green Tea Balancing Cream; [10] Etude House Bubble Tea Sleeping Pack; [11] The Saem Healing Tea Garden Green Tea Cleansing Water.
Ресвератрол
Ресвератрол – потужний поліфенольний антиоксидант, який міститься в червоному винограді, червоному вині, горіхах, фруктах та ягодах, таких як чорниця та журавлина. Він допомагає захистити поверхню шкіри, перериває та допомагає заперечувати негативні впливи навколишнього середовища та нейтралізує втомлений колір обличчя. Також відмінно допомагає мінімізувати почервоніння дерми.
[12] Holika Holika Wine Therapy Sleeping Mask – Red Wine; [13] Innisfree Wine Jelly Sleeping Pack; [14] Dr.G Brightening Peeling Cream.
