Про масаж сухою щіткою не чув, хіба що тільки лінивий. Вже багато років б’юті-гуру, фітоняшки, блогери, інстадіви та знаменитості співають хвалебні оди сухим щіткам, радять, яку щетину вибрати, які засоби після масажу використовувати та демонструють свою колекцію продуктів, щоби навіть натяку не було на «апельсинову кірку». Сьогодні ми вирішили зробити для вас корисну статтю-лікнеп про масажні щітки для драйбрашингу, де зібрали поради не тільки про саму процедуру, але також про те, на які критерії звернути увагу при виборі щітки і про кращі додаткові засоби, які допоможуть наблизитися до ідеально- гладкій та підтягнутій шкірі.
Види масажних щіток
-
- Круглі або овальні – мають дуже зручну ергономічну форму, легко поміщаються в долоні, дозволяють регулювати інтенсивність натиску та добре ковзають по тілу. Такі щітки не мають гострих кутів, тому під час масажу травмування повністю виключено. Круглі та овальні щітки дуже компактні, їх зручно брати з собою у поїздку та проводити драйбрашинг поза домом. Пропонуємо вам придивитися до овальної щітки без ручки з ремінцем SIFO. Щетина виконана з волокон мексиканського кактуса тампіко (має антибактеріальну дію), м’яко впливає на м’язи і шкіру, тонізує тіло і повертає покривам пружність та еластичність. У процесі використання жодного дискомфорту немає.
- З довгою ручкою – такі щітки допоможуть дотягнутися до важкодоступних ділянок тіла, наприклад, спини чи шиї, коли немає поряд людини, яка бажає допомогти вам зробити масаж. Хорошим варіантом для домашнього використання стане кругла щітка на довгій ручці SIFO. Щетина виготовлена з кактуса, а корпус – з берези. Щітка має середню жорсткість, має позитивний та активний вплив на шкіру, при цьому не викликає дискомфортних відчуттів. Після використання засобу шкіра буде м’якою, гладкою, еластичною, пружною та підтягнутою, а у вас покращиться настрій та зміцниться імунітет.
-
- Японські йоржики – відрізняються густою щетиною з пальмового волокна або сизалю (натуральне грубе волокно, що отримується з агави сизальової), що прикріплюється до дротяної основи. Ручка невелика та імпровізована, обмотана грубим шпагатом.
- Електричні щітки – у таких екземплярів у ручку вставлено моторчик. Часто продаються зі змінними насадками, що відрізняються твердістю щетини. Електричні щітки мають кілька режимів роботи, що дозволяє регулювати потужність впливу. Є варіанти із вбудованим таймером, який нагадає про тривалість процедури та необхідність перейти до іншої ділянки тіла. Жодних зусиль для електричного драйбрашингу приймати не потрібно – щітка все зробить самостійно.
- З натуральною щетиною – виконані з волокон рослин (пальма, кактус, мексиканська агава) чи волосся кабана. Не викликають алергічних реакцій та подразнень, м’яко відлущують ороговілі клітини, не залишають подряпин, стимулюють кровообіг, розганяють лімфу та мають видимий ліфтинговий ефект. Чудовим варіантом для домашнього використання стане щітка для сухого масажу тіла SIFO. Ворс виготовлений з натурального волокна мексиканського кактуса тампіко, яке добре впливає на стан та зовнішній вигляд шкіри. Завдяки зручній довгій ручці, ви зможете проводити сухий масаж спини без сторонньої допомоги. Також рекомендуємо щітку для сухого масажу тіла SIFO на короткій ручці. Вигнута ручка та ергономічна форма дозволяють проводити драйбрашинг на важкодоступних ділянках тіла без сторонньої допомоги. М’яка щітка з кактусового волокна дбайливо масажує шкіру, відлущує ороговілі клітини та активізує лімфодренаж.
-
- З синтетичною щетиною – виготовляються з нейлону, що відрізняється підвищеною жорсткістю. Призначені для інтенсивного масажу. У таких щітках не розмножуються бактерії, не бояться дезінфекції та хімічних засобів.
- Щітки у формі рукавиці – мають шорстку поверхню, в яку вплетені синтетичні або натуральні волокна. Забезпечують хороший лімфодренаж, очищають шкіру від клітин, що ороговіли, дозволяють регулювати силу натиску і обробляти велику поверхню тіла.
- Із зубчиками – забезпечують хороший лімфодренажний масаж, покращують кровообіг, підсилюють м’язовий тонус. Зубчики можуть бути виконані із силікону або дерева. Придивіться до ручного масажера овального для тіла з натурального дерева, оснащеного ремінцем. Компактні розміри та ергономічна форма дозволять легко опрацювати проблемні області тіла, позбутися целюліту та підтягнути шкіру. Також можна придбати щітку із масажером для сухого масажу тіла SIFO. Завдяки подвійній дії можна досягти комплексного і більш вираженого результату. Корпус щітки виконаний із натуральної деревини, а ворс – з кактусового волокна. Завдяки масажеру щітка знімає стрес, виводить шлаки та токсини, тонізує тіло та активно бореться з нерівностями.
- Щітки для обличчя мають невеликі розміри, виконані з досить м’якою щетиною і прекрасно тонізують шкіру. Зверніть увагу на еко-щітку для обличчя з натуральною щетиною та ручкою без ремінця або круглу щітку SIFO на ручці з ремінцем. Обидва екземпляри зручно лежать у руці, виконані з натуральних матеріалів, мають м’яку щетину, покращують стан шкіри обличчя, повертають колишню пружність та еластичність.
Правила вибору масажної щітки
Щоб драйбрашинг справді приносив задоволення і приносив колосальну користь, важливо підійти до вибору щітки з розумом. Для цього є кілька критеріїв:
Якість та жорсткість щетини. Для тих, хто тільки почав захоплюватися драйбрашингом, а також для людей з чутливою та ніжною шкірою, схильною до подразнень та алергічних реакцій, підійдуть щітки м’якої чи середньої жорсткості з натурального ворсу. Якщо у вас нормальна та щільна шкіра, а також виражений целюліт, зверніть увагу на ворс із нейлону або на щітки із зубчиками.
Форма ручки. Якщо потрібно пропрацювати область спини, не вдаючись до сторонньої допомоги, вам підійде щітка із довжиною ручкою. У випадках, коли область дії обмежується животом, сідницями та стегнами, гарним варіантом стане рукавичка, кругла або овальна щітка без ручки. Такі екземпляри мають тканинний ремінець та надійно фіксуються до руки.
Матеріал корпуса. Як правило, основа щітки для сухого масажу виготовляється або з дерева або з пластику. Перший відрізняється міцністю, екологічністю, гіпоалергенністю, приємним та зовнішнім виглядом. При правильному догляді щітка із дерев’яним корпусом прослужить довгий час. Але зверніть увагу, що дерево гостро реагує на перепади вологості та температури. Якщо ви намочите щітку, потім висушіть її на обігрівачі або батареї, тріщин не уникнути. Щоб цього уникнути, не мийте щітку водою, а протирайте вологою тканиною або вологою серветкою. Також рекомендується віддавати перевагу екземплярам, покритим спеціальним складом, інакше, щітка може запліснівніти. Пластик більш крихкий матеріал, але при цьому стійкий до впливу води, вологості та хімічних речовин.
ВАЖЛИВО! Перед покупкою щітки для сухого масажу рекомендується потримати в руці. Оцініть вагу та зручність, міцність кріплення ручки, жорсткість щетини. Обов’язково потягніть за ворсинки, щоб зрозуміти випадають вони чи ні. Якісна щітка не повинна стоншувати різкий і неприємний запах. Якщо така є, відмовтеся від покупки – це означає, що продукт виконаний з низькоякісної сировини з небезпечними добавками. На корпусі не повинно бути жодних відколів, тріщин, задирок і деталей, які можуть пошкодити шкірні покриви.
Користь масажу сухою щіткою
Драйбрашинг (англійською – dry brushing) – це сухе масажування тіла щіткою за спеціальною схемою. Під час дії необхідно рухатись у напрямку лімфи (знизу вгору). Тільки таким чином відбувається приплив лімфи до лімфатичних вузлів. Для досягнення ефекту кожна масажна лінія обробляється 5-10 разів до почервоніння шкіри. Якщо є проблемні місця, тоді потрібно більше підходів – 10-20 разів. Однак, одного тільки драйбрашингу буде недостатньо, щоб привести шкіру в ідеальний стан. Для вираженого результату необхідно поєднувати техніку зі спортом, правильним харчуванням та питним режимом.
Масаж сухою щіткою повинен викликати біль. При процедурі може відчуватися легкий дискомфорт, але не біль. Якщо вам під час масажу стає дуже боляче, ви купили щітку з занадто жорсткою щетиною або виконуєте процедуру неправильно. Слід зазначити, що чутливість у дівчат підвищується під час місячних, у цей період болючість від масажу – звичайна справа.
Ефект від використання сухої щітки для масажу
- Покращує кровообіг та лімфовідтікання;
- Насичує клітини організму киснем;
- Відлущує ороговілі клітини епідермісу;
- Підвищує пружність та еластичність шкіри;
- Тонізує покриви;
- Розгладжує шкіру;
- Покращує контури тіла;
- Зміцнює стінки судини;
- Є профілактикою варикозного розширення вен;
- Поліпшує проникаючі здібності шкіри, готує її до подальшого нанесення косметичних засобів;
- Оновлює клітини епідермісу;
- нормалізує обмін речовин;
- Виводить шлаки та токсини;
- Зменшує набряклість;
- Покращує роботу травної та нервової систем;
- Зміцнює імунітет;
- Скорочує вираженість «апельсинової кірки»;
- Зменшує видимість розтяжок, рубців, шрамів та інших дефектів.
Як правильно проводити драйбрашинг?
Фахівці рекомендують проводити сухий масаж уранці. Це допоможе підбадьоритися та привести організм у тонус. Перед процедурою не можна наносити на шкіру жодних додаткових засобів і мочити її водою – не дарма масаж має приставку «сухий». Якщо проігнорувати правило, то можна травмувати колагенові та еластинові волокна, спровокувати появу розтяжок та ще більшої в’ялості.
Сам сухий масаж щіткою здійснюється строго масажними лініями: круговими рухами за годинниковою стрілкою від ступнів і вище, а також знизу вгору. У жодному разі не можна водити щіткою взад-вперед, допускати різких рухів. Уникайте зони, де є садна, синці, порізи та інші пошкодження шкіри – масаж тільки посилить ситуацію. Драйбрашинг можна проводити на будь-якій ділянці тіла, але без фанатизму – достатньо приділяти процедурі 10-15 хвилин на день, щоб досягти видимих результатів.
Починати масаж найкраще з ніг: пройдіться ступнями, гомілками і сідницями у напрямку вгору. Потім переходьте до рук – почніть із долонь, перейдіть до рук, рухаючись від кистей до плеча. Живіт рекомендується масажувати круговими рухами за годинниковою стрілкою. Коли закінчите, переходьте до спини – від хребта до плеча, а маскуйте шию зверху вниз. Після драйбрашингу обов’язково прийміть душ, щоб позбутися ороговілих клітин. Потім нанесіть крем або тонізуючий засіб на шкіру.
Хорошим завершальним косметичним продуктом стане насичений пом’якшувальний крем для тіла Ritual of Caress Rich Body Cream від арабського бренду Zeitun. Розкішна щільна консистенція швидко промине шкірний бар’єр і проникає у глибокі шари епідермісу. Крем знімає роздратування, заспокоює почервоніння, позбавляє почуття стягнутості, лущення і сверблячки. Містить високу концентрацію рослинних олій та сквален, за рахунок чого відновлюється пружність, еластичність, гладкість та здоров’я шкіри.
Не обов’язково проводити сухий масаж усієї справи, ви можете обмежитися лише проблемними зонами, наприклад, животом, стегнами та сідницями. Щоб посилити дію антицелюлітного сухого масажу щіткою, зверніться до термоактивного крему Hot ‘N’ Fit Fat Burning Thermo-Cream від бренду Beautific. Унікальна формула допомагає спалювати жир, покращує мікроциркуляцію в проблемних місцях, сприяє виведенню зайвої рідини, усуває бугристість шкіри, вирівнює рельєф та позбавить зайвих сантиметрів. Шкіра буде неймовірно красивою, а форми – стрункими та підтягнутими, на заздрість топ-моделям.
Також добрим засобом проти целюліту стане тонізуючий крем Intensive Anti Cellulite Body Cream від бренду Biothal. Він збагачений натуральними маслами, рослинними компонентами, водоростевим комплексом, морською сіллю та ніацинамідом. Засіб підтягує контури тіла, розгладжує шкіру, бореться з апельсиновою кіркою, мінімізує негативну дію навколишнього середовища, виводить шлаки та токсини, а також зміцнює капіляри.
ВАЖЛИВО! Для досягнення результату рекомендується проводити драйбрашинг 3-4 рази на тиждень, а за підвищеної чутливості шкіри достатньо буде робити 1 раз на тиждень.
Помилки під час проведення масажу сухою щіткою
- Занадто сильне натискання на шкіру – це може спровокувати появу не тільки хворобливих відчуттів, але й подразнення, подряпин та подряпин.
- Масажування шкіри, не звертаючи уваги на техніку драйбрашингу та напрямок руху – це не призведе до появи результатів.
- Нерегулярність – без коментарів.
- Масаж на розпарену шкіру – це робити в жодному разі не можна, інакше пошкодіть епідерміс.
