logo

Рейтинг користувача: 5 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зірка
 

Напевно кожна людина знає, що чистити зуби необхідно двічі на день. Уявити собі ранок без цієї простої, але важливої ​​процедури неможливо. Ще зовсім недавно стоматологи радили своїм пацієнтам чистити зуби тільки після прийому їжі. Але сьогодні багато лікарі наполягають на проведенні процедури перед сніданком, натщесерце. Обидва підходи до проблеми мають право на існування, тим більше що доводи в кожному випадку наводяться серйозні та аргументовані. Рекомендуємо ознайомитися з різними точками зору про те, коли краще чистити зуби, щоб зрозуміти, чому таке просте питання викликає безліч суперечок.

chistit zuby do ili posle zavtraka

Причини чистити зуби до сніданку

  1. У сні слиновиділення знижується, а це означає, що мікроби скупчуються і активно розмножуються в порожнині рота, підвищується кислотність. Якщо людина не почистить емаль до їжі, то вранці бактерії разом з продуктами харчування потраплять в стравохід.
  2. Вранці багато людей відчувають неприємний присмак, гіркота в роті або відчувають, що у них несвіже дихання. У такій ситуації, безумовно, хочеться спочатку відновити нормальну мікрофлору порожнини рота, а потім вже приймати їжу.
  3. Кислоти, які містяться в продуктах і напоях, негативним чином впливають на емаль. Ворсинки щітки під час зняття нальоту ушкоджують захисне покриття, молекули кислоти проникають в глибші шари, що може призвести до руйнування дентину. Після їжі, особливо при вживанні кислих продуктів (особливо яблук), газованих напоїв, підвищується чутливість емалі, а механічний вплив тільки погіршує ситуацію.
  4. Фторовмісна паста зміцнює емаль і постачає її необхідними мінералами, тим самим забезпечуючи їй захист в процесі прийому їжі.

Причини чистити зуби після сніданку

  1. Шматочки їжі, які застряють в зубах під час сніданку, служать сприятливим середовищем для розмноження бактерій і мікробів. Це, у свою чергу, служить причиною появи неприємного запаху з рота і запалення ясен.
  2. При вживанні твердої їжі можна випадково поранити ясна або слизову рота. У цьому випадку протимікробні компоненти, що входять до складу пасти, не дозволять початися запальному процесу.
  3. Якщо приймати їжу після чищення зубів, то смак їжі буде відрізнятися від звичного, причому не в кращу сторону.
  4. Під час сну сторонні частинки не можуть проникнути в порожнину рота. Всі бактерії є частиною мікрофлори, тому вони безпечні. Таким чином, немає різниці між мікроорганізмами, що живуть в порожнині рота днем, і тими, які з'являються, коли людина спить.
  5. Вплив абразивних часток до їжі може привести до фарбування емалі, особливо при вживанні кави або чаю. А обробка після прийому їжі засобом з відбілюючим ефектом, навпаки, поверне їм природний колір.

Пошук компромісу

Незважаючи на те що в медичному світі існує два таких різних, діаметрально протилежні підходи до питання про чищення зубів до і після сніданку, можна знайти спосіб, в якому будуть враховані позитивні сторони кожного з них.

  1. Щоб нейтралізувати мікроби, які можуть розмножуватися в порожнині рота вночі, можна перед сном скористатися ополіскувачем або лікувальним трав'яним відваром. Допускається полоскати рот антибактеріальним складом вранці до їжі. Також незайвим буде зняти наліт з язика, який утворився за ніч. Чистити зуби слід не раніше, ніж через півгодини після сніданку, якщо їжа містить кислоти, небезпечні для емалі. В якості ополіскувача можна протягом дня пити зелений чай, тому що він також має протимікробну дію.
  2. Можна чистити зуби пастою до сніданку, а після їжі прополоскати рот хоча б звичайною водою.
  3. Найпростіший спосіб - придбати антибактеріальну пасту з терміном дії до 12 годин. Такий засіб захищатиме емаль від мікробів і вночі, і вдень.
  4. Останній варіант, який застосовується лише при абсолютно здорової емалі і яснах - чищення зубів до і після сніданку. Проблеми стоматологічного характеру є у більшості людей, тому краще не ризикувати, а попросити фахівця оцінити стан порожнини рота.

Якщо ви з якоїсь причини пропустили вечірню чистку або поїли вже після процедури, то скористатися зубною щіткою і пастою найкраще вранці натщесерце, незалежно від того, коли ви це зазвичай робите. Небажано, щоб шкідливі речовини, що знаходяться в порожнині рота, потрапили в шлунок разом з їжею.



Однозначно сказати складно, коли краще чистити зуби: до або після сніданку. Кожна людина сама повинна прийняти рішення, якому з способів догляду за порожниною рота віддати перевагу.



© 2018 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!