Догляд за шкірою повною мірою

Догляд за шкірою

Шкіра, як відомо, є найбільшим органом людини та, при цьому, й найвразливішим. Саме вона першою «приймає удар» від шкідливого впливу ззовні. Також часто вона сигналізує і про різні захворювання чи внутрішні порушення в організмі. Тому захист шкіри є дійсно дуже важливим.

Але все ж таки не кожен симптом говорить про небезпеку у вигляді серйозної хвороби. Іноді проблеми зі шкірою можуть виникнути тимчасово і способи їх усунення цілком прості. Достатньо знати, як правильно з ними впоратися – щоденний догляд за шкірою, допомога кваліфікованого косметолога тощо.

Серед причин – неправильний догляд за шкірою, порушена робота внутрішніх органів та порушення обміну речовин, іноді спадковість, спосіб життя (наприклад, надмірне перебування на сонці, вживання алкоголю, часті стреси), онкологічні захворювання шкіри та інше.

Проблеми шкіри обличчя

Загалом, серед проблем зі шкірою можуть бути такі:

  • висип, акне та постакне;
  • різноманітні види дерматитів – атопічний, себорейний тощо;
  • псоріаз;
  • герпес;
  • вросле волосся;
  • бородавки, папіломи;
  • шрами, грибок;
  • купероз та інші судинні прояви;
  • перші та мімічні зморшки;
  • лушпиння шкіри;
  • різні види пігментних плям та інші прояви фотостаріння.

Відмітимо, що хоч появі пігментних плям передують різні чинники (і старіння, і гормональні порушення, і сонячні промені), методи боротьби з ними в цілому стандартні.

Тож, які кращі поради по захисту шкіри, коли, наприклад, варто використовувати сонцезахисний крем, детальніше саме про його захист – це все зараз розглянемо.

Зміст

ТОП порад із захисту шкіри

В цілому, основний догляд за шкірою – це її захист. Роговий шар, який якраз і захищає нашу шкіру, здатний періодично відлущуватися. Причому цьому процесу іноді треба допомагати – доглядати за шкірою за допомогою пілінгів. Сальні залози, у свою чергу, беруть участь безпосередньо у захисті від бактерій. Через що важливо очищати пори. Не менш важливий й захист від сонця, яке дуже шкідливе для дерми при його надмірності для абсолютно всіх типів шкіри.

Поради для догляду за шкірою - очищення, пілінги, spf,

Єдиного та універсального методу лікування шкірних проблем або захворювань, на жаль, немає. Але є різні ефективні способи, які добре працюють як поодинці, так і в комплексі, посилюючи один одного. Це:

  • Лікувальні бальзами або мазі – антибактеріальні, загоювальні, гормональні, протизапальні.
  • Косметологічні засоби та процедури – засоби для очищення шкіри у вигляді масок, відлущуючі чистки та пілінги.
  • Прийом деяких лікарських препаратів – які стимулюють та підтримують імунну систему, знижують запалення, прибирають алергічну реакцію, налагоджують гормональний фон та борються з бактеріальною інфекцією.
  • Фізіопроцедури – гідро-, термо- та магнітотерапія, а також лазерні процедури. До речі, саме лазерне лікування пігментних плям, акне або інших шкірних проблем є дієвим та с довгостроковим результатом. Ця процедура практично безболісна й безпечна. Підготовка до процедури не потрібна (лише виключити засмагу та запалення на шкірі в активній фазі). А лазерне омолодження і зовсім вважається ідеальною профілактикою багатьох проблем дерми.
  • Космецевтичні засоби – у вигляді лосьйонів, кремів, тоніків, засобів для зняття макіяжу тощо.

ЦІКАВО: Косметологія та лазерна епіляція – це складові, які важливо об’єднувати для захисту шкіри та догляду за нею. Бо, наприклад, лазерне видалення розтяжок ефективне, але догляд за шкірою після процедур не менш важливий задля перманентного результату. Також і при такій процедурі, як видалення пігментних плям у Києві в будь-якій клініці естетичної косметології вам скажуть про післяпроцедурний догляд.

Детальніше про сонцезахисні креми

Захист від ультрафіолету також є однією з доглядових процедур для захисту шкіри.

Захист шкіри від сонця

Що означає SPF

Сонцезахисний крем з фактором захисту або засоби з SPF – це засоби, які розсіюють ультрафіолетові промені, що потрапляють на шкіру, і не дають їй отримати опік. Абревіатура SPF або Sun Protection Factor саме і означає фактор захисту від сонця.

Крем з SPF зазвичай має рівень захисту (SPF 10, 30, 50, 100). Це, у свою чергу, залежить від UVC, UVA та UVB, що означає для якого типу ультрафіолетового випромінювання підходить саме цей засіб. Так, довжина хвилі при променях UVA – 400-315 (це найдовші), а при UVB – 315-280. А найкоротші промені – UVC довжиною в 280-100.

Який spf обрати

Як вибрати сонцезахисний крем

Крем для обличчя та тіла з SPF підбирається не лише по вашому типу шкіри, але й по рівню цього фактору. Якщо він до 12 (тобто низький), то він майже не буде захищати шкіру. Такий передбачає зовсім мінімальний проміжок часу, коли можна знаходитися під прямими сонячними променями. Якщо ж SPF 15-25, то це вже середній рівень, який захищає шкіру від сонця на 93%. Засоби з SPF 30-100 мають високий ступінь захисту в майже 98%.

Як правильно наносити сонцезахисний крем

Наносити крем для захисту від сонця важливо заздалегідь – перед сонячними ваннами (за 15-20 хвилин). Також треба, щоб він встиг увібратися в шкіру. «Оновлювати» його на шкірі варто кожні 2 години, а також одразу після купання у водоймі.

Якщо правильно вибрати і використовувати сонцезахисний крем – постійно (влітку з одним рівнем SPF, взимку з іншим рівнем) – він точно працюватиме на захист вашої шкіри і показуватиме явні результати!

Вікторія Стоянова

Лікар-лаборант, спеціалізація - клінічна лабораторна діагностика.

HealthDay.in.ua