Відвари, настої та чай з ромашки належать до найпопулярніших домашніх лікувальних напоїв. Їх використовують при найрізноманітніших станах — від розладів травлення до безсоння. Проте цей напій корисний не завжди: є ситуації, коли екстракти ромашки можуть завдати шкоди. Щоб не нашкодити собі й близьким, варто розуміти склад рослини та її вплив на організм.
Ромашка аптечна, а не будь-яка ромашка
У лікувальних цілях використовують рослину з видовою назвою Matricāria chamomīlla. Українською її називають ромашкою аптечною або лікарською.
Ромашками називають багато видів з сімейства складноцвітих. Вони мають схожу будову квітки, але не мають ті властивості, за які цінують ромашку аптечну. При зборі і обробці рослинної сировини необхідно проявляти обережність. Якщо немає впевненості в тому, що зібрані квіти потрібного виду, краще купити сировину в аптеці. В іншому випадку можливі отруєння і непередбачених негативних наслідків.
Як лікувальний засіб прийнято вживати квіти цієї рослини. Збирають їх у період, коли язичкові квіти розташовані горизонтально. У пізніший період з’являються плодики, які знижують привабливість і ефективність сировини.
Що містить ромашка і чим це корисно
Найціннішою речовиною, що міститься в цій рослині, вважається хамазулен. Саме завдяки йому ромашка діє як слабкий місцевий анестетик, заспокійливий і протизапальний засіб.
Крім хамазулена, ця рослина містить органічні кислоти — саліцилову, каприлову, ізовалеріанову, антимисову.
Мінеральний склад сухої сировини включає калій, кальцій та інші елементи. У невеликих кількостях у трав’яній сировині присутні селен, бор, йод, алюміній, свинець, ванадій, цинк, хром, стронцій.
Завдяки мінеральному складу фіточай з ромашкою використовують для підтримки організму при дефіциті калію і кальцію. Це особливо важливо, коли людина змушена часто користуватися сечогінними засобами, які виводять калій.
У листі та квітах рослини міститься велика кількість аскорбінової кислоти і ретинолу (вітамін А).
Як використовують ромашку
Ромашку аптечну застосовують у вигляді олій, чаю, відвару, настоянки. Екстракт цієї рослини використовують у виробництві косметики та засобів гігієни.
Ефірні масла, сконцентровані в ромашковій олії, здатні:
- дезінфікувати — особливо добре ця властивість виражена при зовнішньому використанні;
- знижувати температуру тіла;
- зменшувати швидкість утворення кишкових газів;
- знімати больові відчуття;
- зупиняти кровотечу;
- стабілізувати діяльність травної системи;
- стимулювати активність основних систем організму — дихальної, серцево-судинної та центральної нервової.
Усі ці властивості засновані на тому, що в складі ромашкової олії багато ефірних олій, які стимулюють багато фізіологічних процесів. Масло допомагає розширювати судини і знижувати артеріальний тиск. Однак зловживання цим засобом призводить до появи запаморочень, головних болів і слабкості.
У великих дозах олія втрачає стимулюючі властивості. У цьому випадку вона пригнічує нервові імпульси і знижує м’язовий тонус.
Водні екстракти трави цієї рослини теж застосовують по-різному. Латинська назва відображає затребуваність ромашки в гінекології. Її використовують як спазмолітик і седативний засіб при хворобливій менструації. Вона допомагає при маткових кровотечах, інфекційних і запальних захворюваннях матки і яєчників.
При яких станах п’ють ромашковий чай
В офіційній та народній медицині чай з ромашки п’ють при багатьох захворюваннях і станах.
Захворювання травної системи
Відвари й настої ромашки знімають спазми, що виникають у шлунку і кишечнику, усувають метеоризм і діарею. Завдяки антибактеріальним і протизапальним властивостям рослини її екстракти використовують для боротьби з колітом і ентероколітом.
Тонзиліт і стоматит
Інфекційні та запальні процеси, локалізовані в горлі й у роті, лікують за допомогою полоскань ромашковим відваром.
Запальні захворювання очей
У цьому випадку очі промивають слабким відваром або настоєм цієї рослини.
Променева хвороба
На ранніх стадіях захворювання ромашка не лише сприяє усуненню або пом’якшенню деяких симптомів, а й захищає тканини від руйнування. Особливо добре в такій ситуації чай діє на шлунок.
Отруєння будь-якого походження
Ромашка усуває наслідки інтоксикації, знімаючи спазми, перешкоджаючи розвитку запалень і утворенню ерозій слизових оболонок.
Нервові захворювання
Тут корисний чай з ромашки при безсонні, збудженні, істерії, депресії.
Урологічні та ниркові стани
Аденома простати, хронічний простатит, нефрит, гломерулонефрит, цистит — усі ці небезпечні для організму стани лікують за допомогою водних екстрактів ромашки.
Цей перелік застосування ромашки аптечної як лікарського засобу свідчить про те, що екстракти рослини застосовують у випадках, коли потрібні заходи зі зняття спазмів, знеболювання, ліквідації запалень будь-якого походження.
Можливі протипоказання
Корисні властивості та протипоказання цієї рослини доповнюють одне одного. Особливо яскраво ця закономірність проявляється при лікуванні захворювань носоглотки. Якщо в людини є, наприклад, алергія на пил, шерсть тварин, пральний порошок, горіхи, велика ймовірність того, що використання чаю з ромашки може спровокувати розвиток алергії, збільшивши кількість алергенів або посиливши реакцію на них.
Не рекомендується використовувати екстракти цієї рослини при лікуванні анацидного гастриту.
Іноді спостерігається атипова реакція на ромашку. Наприклад, замість седативного чи антиспастичного ефекту в людини можуть посилитися спазми, які проявляються у вигляді гикавки, болю в животі, судом, нервового збудження. Терпкий і закріплювальний ефект може спровокувати ускладнення з дефекацією, тому людям, які мають схильність до закрепів, слід зменшити прийняті дози або зовсім відмовитися від ромашкових екстрактів.
Чай з ромашкою при вагітності
Лікувальні властивості та протипоказання Matricāria chamomīlla дозволяють використовувати настої й чаї при вагітності та лактації. Лікуватися ромашкою при вагітності можна без обмежень, але для цього необхідно проконсультуватися з лікарем, який призначить індивідуальний режим лікування.
Існують сумніви щодо того, чи можна вагітним пити ромашковий чай. Вони пов’язані з тим, що при передозуванні збільшується тонус матки; це може спричинити загрозу викидня або передчасних пологів. Щоб майбутній мамі не нашкодила корисна ромашка, чай потрібно пити розведеним приблизно наполовину від норми. Якщо існує гостра необхідність у вживанні цього напою, випивати за день можна не більше 2 склянок.
Курси лікування повинні бути нетривалими — не більше 10 днів. За потреби курс можна повторити, але тільки після перерви в 5–7 днів.
Ромашковий чай для схуднення
Ця рослина не належить до категорії засобів, що сприяють усуненню відкладень жиру, тому не всім зрозуміло, чим корисний у цьому випадку напій з квітів рослини виду Matricāria chamomīlla.
Справа в тому, що екстракти аптечної ромашки сприяють виведенню зайвої води, токсинів і шлаків. Крім того, у людини активізується травлення, нормалізується обмін речовин, поліпшується настрій. Усе це дозволяє ефективніше використовувати всі інші засоби та способи схуднення.
Ромашковий чай для схуднення рекомендується пити не рідше 1 разу на день по половині склянки. Якщо є необхідність активізувати процес зниження ваги, можна довести кількість прийомів до 3 разів. Однак слід пам’ятати про небезпеку передозування, яка може призвести не лише до зниження темпів втрати кілограмів, а й до зворотного ефекту.
Чай з ромашкою при отруєнні
Щоб зрозуміти, чи можна пити ромашку при отруєнні, необхідно визначити характер ураження, симптоми та наслідки. При сильному ураженні в людини може розвиватися блювота, яка не дозволить приймати що-небудь через травну систему. У цьому випадку необхідно лише пити воду, щоб мінімізувати зневоднення і вивести токсини.
Користь ромашкового чаю полягає в тому, щоб захистити внутрішні органи від руйнування, а також усунути такі симптоми, як нудота, діарея, запаморочення, гіпертензія. Крім того, ромашку відносять до категорії слабких природних сорбентів. Її поєднання з сильнішими засобами, які виводять токсини, дозволяє людині відновити здоров’я в короткий термін.
Не рекомендується використовувати трав’яні чаї під час промивання шлунка і як розчин для клізми. У цьому випадку необхідно використовувати тільки кип’ячену воду.
Пити ромашку потрібно як чай. Допускається використання трави в пакетиках. Однак у цих випадках фахівці рекомендують відмовитися від пакетованої сировини. Справа в тому, що травна система, яка перебуває під дією токсинів, має підвищену чутливість до будь-яких інгредієнтів. Чайні пакетики містять речовини, які при заварюванні переходять з паперу у воду. Концентрація таких речовин невелика, але для хворого організму й мікродози можуть мати значення.
Регулярність прийому чаю — 3 рази на день. Разова доза — половина склянки. Якщо при заварюванні використовується суха сировина без пакетиків, необхідно 1 ст. л. трави залити 2 склянками окропу. Вища концентрація може виявитися шкідливою для хворої людини.
Ромашкові чаї для дітей
Напої з квітів і листя Matricāria chamomīlla добре підходять для лікування людей будь-якого віку. Цю траву можна використовувати з перших днів життя малюка. Відвар застосовують для зовнішнього використання: з нього роблять примочки, ванночки, обтирання. Давати маленькій дитині концентрований розчин для приймання всередину не можна. У цьому випадку використовується тільки дитячий чай.
Його застосовують для:
- позбавлення від кольок і газів;
- лікування простудних захворювань;
- боротьби з нервозністю і безсонням.
Дозування чаю для дітей залежить від віку і стану дитини. Ромашковий чай на ніч дають у ситуації, коли необхідно боротися з безсонням і кишковими коліками.
Коротко про головне
Ромашка аптечна — це рослина з доведеним набором активних речовин, насамперед хамазуленом, завдяки якому напій діє як м’який протизапальний, спазмолітичний і заспокійливий засіб. Водночас чай з ромашки не є універсальним: при анацидному гастриті, схильності до закрепів і підвищеній алергічній чутливості він може зашкодити. Вагітним варто пити його розведеним і не більше двох склянок на день, короткими курсами, а дітям — у вигляді спеціального дитячого чаю. Якщо стан серйозний, самолікування ромашкою не замінить консультації з лікарем.
