Майбутня мама виношує плід дев’ятий місяць. Вона все ще відчуває ранкову нудоту, реагує на різкі запахи. Жінка набрала у вазі вже близько 10 кілограмів, а малюк важить близько трьох кілограмів. Якщо вже настала 37 неділя вагітності, то живіт жінки помітно округлився, матка піднялася і сильно збільшилася в розмірах.
Як розвивається плід?
До цього терміну у дитини такі досягнення.
- У довжину малюк близько 40 см.
- Малюк активно росте, розвивається. Він схожий на людину, тільки дуже маленьку.
- Всі органи дитини сформувалися, тому можуть функціонувати. На 37 тижні малюк ще не досяг свого максимального зросту і ваги.
- Малюк спить майже весь час, але кожну годину прокидається.
- Він активно рухається, перевертається. Мати може самостійно зрозуміти по ворушінню малюка, як він розміщений у неї в животі.
- Дитина вже реагує на звук, світло, холодну і гарячу воду.
- У малюка вже є своя імунна система, тому він здатний самостійно протистояти деяким вірусних захворювань.
Плід сформований і майже досяг свого максимального розміру. На 37 тижні вагітності йому треба ще кілька тижнів, щоб народитися і самостійно почати дихати. Мамі слід не пропустити передвісники пологів. Уже зараз дитина може народитися здоровою і доношеною.
Що покаже ультразвук?
37 тиждень не передбачає проведення планового УЗД. Якщо лікар його призначив, то, швидше за все, йому треба дізнатися, що відбувається в утробі, тому що це екстрена перевірка:
- гінеколог зараз може перевірити серцебиття;
- також вже можна точно визначити стать майбутньої дитини;
- майбутню маму не повинно сильно хвилювати, якщо дитина не лежить головою вниз, малюк ще може поміняти своє положення.
Під час вагітності на терміні 37 тижнів у матері є велика ймовірність початку родової діяльності. Ця ймовірність значно більше, якщо це другі пологи у жінки.
До 37 тижня «цікавого положення» майбутній мамі необхідно виконати ряд рекомендацій. Здоров’я майбутньої дитини повністю залежить від того, як мама буде стежити за станом свого здоров’я.
| Харчування | Вагітній слід включати в раціон різноманітну їжу, багату корисними мікроелементами:
Гінекологи попереджають, що всі корисні елементи в необхідній кількості неможливо отримати з їжі. Слід пропити спеціальний вітамінний комплекс, призначений для вагітних на останньому триместрі. |
| Режим дня | Вагітній зараз варто рухатися, чергуючи активність і відпочинок. Не слід піднімати важкі предмети, а працюючій жінці важливо подумати про те, що пора йти в декретну відпустку, якщо вона не зробила це в потрібний термін. |
| Стан здоров’я | Лікарі попереджають, що через гормональної перебудови організму можливий збій в роботі шлункової системи і кишечника. Можливі запори, здуття живота, нудота. Майбутній мамі варто приготуватися до цих проблем. Медикаментозні методи лікування варто виключити. |
| Похід до лікаря | Зараз важливо здати необхідні аналізи, а також регулярно відвідувати планові огляди гінеколога. Як правило, такий термін передбачає щотижневі відвідування лікаря. |
Відео: 37 тиждень. Післяпологові процедури з дитиною ↴
Що відбувається в організмі матері?
Такий термін «цікавого положення» передбачає повну готовність організму майбутньої мами до родової діяльності. Матка починає опускатися.
Розглянемо, які ж зміни відбуваються в жіночому організмі на 37 тижні «цікавого положення». Ось основні з них.
- Багато мам відзначають, що до 37 тижня вагітності у них можуть проявлятися нудота, здуття живота, але при цьому прокидається здоровий і невгамовний апетит. Важливо вживати тільки корисні продукти, а також виключати смажене, солоне і жирне.
- Живіт помітно випирає, збільшений в розмірах.
- Молочні залози стали помітно більшими, можуть іноді боліти.
- Можуть турбувати запори.
- Збільшена в розмірах матка сильно тисне на внутрішні органи, особливо на сечовий міхур.
До 37 тижня зовнішній вигляд матері зазнав яскраво виражених змін. Живіт помітно випирає, він став округлим і його важко ховати під одягом. Можлива також поява вугрової висипки на цьому терміні, але ця особливість буває лише у деяких жінок.
На 37 тижні жінка вже звикла до нових відчуттів в своєму тілі:
- вона може відчути, як малюк ворушиться, як б’ється його серце;
- жінку можуть почати турбувати проблеми з кишечником, або шлунком;
- на третьому триместрі «цікавого положення» все ще турбують часті позиви до сечовипускання, матка починає збільшуватися в обсягах, тисне на сечовий міхур, тому майбутню маму буде турбувати відчуття постійної «наповненості» сечового міхура;
- багато жінок помічають, що зараз може покращитися стан нігтів і волосся, чого не скажеш про зовнішній вигляд шкіри обличчя: можлива поява відчуття сухості, стягування, можуть з’явитися прищі, почервоніння;
- може тягнути живіт, але при нестерпних болях внизу живота варто звернутися до лікаря, патологічні стани на 37 тижні характеризуються болем в паховій області і кров’яними виділеннями (щоб не нашкодити майбутній дитині, при перших небезпечних симптомах потрібно негайно звернутися до лікаря).
На 37 тижні майбутня мама ще може активно рухатися. Цим моментом можна скористатися, щоб зробити фотосесію, або зняти відео, як мама виношує малюка.
Можливі виділення
Під час розвитку плоду у матері можуть бути виділення на 37 тижні вагітності. У нормі вони повинні бути нерясні, водянисті, прозорого кольору і без запаху. Якщо жінка звернула увагу, що колір або запах виділень змінився, з’явилося свербіння в паховій області, то це вказує на патологію. Варто не зволікати і звертатися до фахівця в таких випадках.
- Коричневі виділення можуть бути ознакою переривання розвитку плода. При виявленні даного симптому варто негайно звернутися в жіночу консультацію.
- Білі сирні виділення також повинні насторожити майбутню маму. Вони можуть супроводжуватися неприємним «тухлим» запахом і свербінням. Причиною може бути молочниця, або ж інші порушення мікрофлори піхви.
- Бежеві виділення можуть викликати такі патогенні мікроорганізми, як стафілококи і кишкові палички. Вони провокують запальний процес в матці. Можна відчути такі симптоми, як свербіж, печіння, біль внизу живота. Це дуже небезпечно для дитини.
- Кров’янисті виділення – небезпечний симптом під час виношування дитини. Це ознака патології. При своєчасному зверненні за медичною допомогою, гінеколог назначить вам правильне лікування, а також допоможе зберегти вагітність.
Інші особливості періоду
Секс дозволений, але варто з обережністю вибирати пози, щоб не травмувати малюка. На 37 тижні вагітності фігура мами помітно змінилася і не всі позиції для сексу зручні. Є деякі протипоказання, під час яких лікар запропонує утриматися від інтимних контактів з партнером.
Негативними факторами можуть бути:
- неправильно розташування пуповини;
- відшарування плаценти;
- ризик передчасних пологів.
Тільки лікар може точно сказати чи безпечно для здоров’я дитини не утримуватися від статевих контактів під час «цікавого положення».
Дуже важливо під час вагітності на 37 тижні не пропустити передвісники пологів. Саме в цей час, за статистикою, вагітні двійнею матусі народжують частіше. Майбутній мамі, яка виношує двійню, набагато складніше: її живіт на пару кілограм більше, ніж у жінки з однією дитиною – це створює величезне навантаження на хребет і ноги.
Пологи на 37 тижні вагітності цілком можуть початися, так як малюк вже сформований, тому може проситися назовні.
Майбутній мамі важливо не пропустити ознаки родової діяльності:
- початок переймів, їх повтор через кожні 5-6 хвилин;
- тягнучий болі внизу живота;
- відхід внутрішньоутробної рідини.
Слід пам’ятати, що не варто поспішати в пологовий будинок при найменшому поштовху, коли почалася 37 неділя вагітності. Передвісники родової діяльності повинні бути яскраво виражені.
Майбутня мама може страждати набряками. Всі її тканини на 37 тижні прагнуть затримати рідину. Надмірна набряклість може привести до небажаних наслідків.
Щоб впоратися з набряками потрібно:
- дотримуватися правильної дієти, а саме: виключити солоне, смажене і жирне зі свого раціону;
- намагатися більше рухатися: пізній термін вагітності не означає, що потрібно весь день проводити в сидячому положенні, якщо у майбутньої мами немає протипоказань, то потрібно ходити, як мінімум, пару годин в день;
- випивати в день не більше 1 літра води, щоб рідина не затримувалася в організмі;
- відмовитися від газованих напоїв;
- від набряків добре допомагає нирковий чай.
На 37 тижні вагітності може тягнути низ живота, тому що матка опускається і готується до пологів. Але є деякі симптоми на 37 тижні вагітності, при яких тягнучий біль внизу живота може свідчити про патологію:
- якщо це відчуття супроводжується різкими болями і кров’яними виділеннями, то варто негайно звернутися до лікаря;
- біль в животі і відчуття, ніби живіт «кам’яніє», може свідчити про гіпертонус матки, це небезпечно тим, що пологи можуть початися раніше терміну;
- тягнучі болі внизу живота, що супроводжуються переймами, можуть бути симптомами початку пологів.
