41 тиждень вагітності зазвичай приносить із собою нові хвилювання для майбутньої мами. Передбачуваний день пологів минув, тому вона починає хвилюватися, що щось пішло не так. Питання, чому вже почався 41-й тиждень, а я все ще не народжую, не дає жінці спокою.
Розвиток малюка
На 41 тижні вагітності плід уже остаточно сформувався і готовий до народження в будь-яку хвилину. Він має стандартну для новонародженого вагу і зріст, як правило, це 3,5 кг і 52 см.
З особливостей розвитку можна виділити такі фактори.
- Відмінно працюють усі внутрішні органи.
- Накопичено потрібну кількість підшкірного жиру.
- Легені містять достатню кількість сурфактанту, щоб вони могли розправитися після народження.
- Пушок з тіла повністю зник, а захисне мастило залишилося тільки в складочках тіла.
Якщо на 41 тижні ви не відчуваєте жодних ознак пологів, не варто сильно панікувати. Якщо малюк активно ворушиться, його серцебиття ясне і ритмічне — йому нічого не загрожує.
Рекомендації майбутній мамі
| Харчування | Саме зараз варто трохи обмежити себе в їжі. Намагайтеся харчуватися невеликими порціями по кілька разів на день, не переїдайте. Намагайтеся вживати найлегші для перетравлення продукти, а жирне м’ясо, легкі вуглеводи і солодке краще відкласти на потім. Відмовтеся від алергенних продуктів, оскільки це може викликати появу харчової алергії у новонародженого. |
| Відвідування лікаря | Цей термін передбачає обов’язкове відвідування лікаря, щоб він спостерігав за станом плода. Лікар повинен переконатися, що дитина отримує достатню кількість кисню через старіючу плаценту. Якщо на 41-42 тижні вагітності переймів досі немає, деякі жінки вважають за краще відправитися в пологовий будинок, щоб чекати початку пологів там під щоденним наглядом фахівців. |
| Підготовка до пологів | Пошукайте додаткову інформацію про процес пологів, прорепетируйте правильну техніку дихання для різних періодів, ще раз обміркуйте план пологів. Зараз можна знайти безліч порад щодо способів полегшення болю під час переймів, обов’язково вивчіть їх. Легкі фізичні вправи, особливо виконані за допомогою фітболу, допоможуть підготувати тіло до процесу. |
Зміни в організмі мами
Особливих змін в організмі вагітної жінки після 40 тижня аж до самих пологів уже не відбувається. Можна звернути увагу на такі моменти.
- Живіт, швидше за все, вже опустився нижче, вам стало легше дихати, припинилася печія.
- Тиск на сечовий міхур посилюється, а позиви до сечовипускання стають ще частішими.
- Через розходження суглобів, а також розм’якшення сухожилків ви можете відчувати біль в області тазових кісток.
- Тренувальні перейми можуть почастішати.
Уважно прислухайтеся до будь-яких змін, що відбуваються у вас, адже родова діяльність може початися несподівано, а ваше тіло обов’язково просигналізує про це.
Основне відчуття цього тижня — це тривога. Постарайтеся розслабитись, заспокоїтися — причин для переживань у вас немає, оскільки передбачувана дата народження малюка — це тільки орієнтовний термін, а діти не народжуються за розкладом. 41 тиждень з медичної точки зору ще не вважається переношеним — це всього лише один з варіантів норми.
Для цього терміну характерні такі відчуття.
- Часто на 41 тижні сильно кам’яніє живіт, з’являється відчуття напруги — це тренувальні перейми, вони готують організм до швидких пологів.
- Головка малюка опустилася в малий таз, тому може тиснути на тазові кістки і шийку матки — це викликає тягнуче відчуття в промежині.
- На 41 тижні дитина повинна активно ворушитися. Через тісноту її рухи можуть поміняти свій характер, але їх, як і раніше, має бути не менше 10 за 12 годин.
- Найбільшу активність дитина проявляє ввечері і вночі, чим викликає безсоння у своєї мами.
Щоб полегшити відчуття тяжкості і втоми, постарайтеся частіше виходити на свіже повітря, виконуйте дихальні вправи або попросіть чоловіка зробити легкий масаж поперекової області.
Можливі виділення
Виділення на 41 тижні вагітності можуть стати ряснішими через розкриття шийки, а також поступове відходження слизової пробки. Вони, як і раніше, повинні бути світлими, однорідними, а будь-які відхилення від цієї норми вимагають консультації лікаря. Нічого страшного, якщо в слизу ви помітите кров’янисті прожилки — це абсолютно нормально.
Якщо з’явилися водянисті виділення — можете вирушати в пологовий будинок, швидше за все, це починає відходити навколоплідна рідина. Про всяк випадок можете запастися спеціальними прокладками, які точно визначать підтікання вод.
Поява коричневих виділень на 41 тижні вагітності говорить про швидкий початок пологів. Зазвичай вони з’являються під час відходження слизової пробки. Такі виділення не повинні вас лякати, якщо вони нерясні і мають слизову консистенцію. Однак при будь-якій підозрі на кровотечу — негайно звертайтеся до лікаря.
Інші особливості періоду
Секс на 41 тижні вагітності цілком дозволений, і навіть може бути корисний:
- інтимна близькість може прискорити початок пологів — це відбувається через спазми матки під час оргазму;
- існує думка, що сперма містить речовини, які готують шийку матки до пологів, тому якщо слизова пробка ще не відійшла — лікарі радять займатися незахищеним сексом.
Зрозуміло, сексом на пізніх термінах потрібно займатися дуже обережно. Намагайтеся підбирати найзручніші пози, в яких ви не будете зачіпати живіт. За відсутності потягу не варто змушувати себе тільки з бажання викликати пологи — близькість повинна приносити задоволення, а також допомагати розслабитися і поліпшити настрій у цей період вашого життя.
Пологи на 41 тижні вагітності проходять точно так, як на сороковому чи тридцять дев’ятому тижні. Вони не вважаються пізніми, тому дитина ще не переношена, так що жодних особливих причин для ускладнень на цьому терміні немає.
Навіть якщо до 41 тижня ви не відчуваєте жодних ознак пологів, турбуватися не варто. У багатьох жінок родова діяльність починається раптово, без будь-яких помітних провісників.
Про те, що пора їхати в пологовий будинок, сигналізують такі ознаки, як відходження вод і перейми. Якщо ж це другі пологи, то симптоми вам уже знайомі, і ви не сплутаєте їх ні з чим.
Жінки, які народжують уперше, можуть сплутати справжні перейми з тренувальними, проте між ними є істотні відмінності:
- тренувальні перейми тривають по 5-15 секунд і практично безболісні, їх інтенсивність не збільшується з часом;
- справжні перейми сильніші, ніж тренувальні, вони поступово набувають регулярного характеру;
- на початковому етапі вони відбуваються кожні 10-15 хвилин, поступово їх сила і частота збільшуються;
- біль при переймах схожий на менструальний, але зазвичай носить гостріший характер;
- в деяких випадках біль може відчуватися не в животі, а в поперековому відділі.
Поки перейми ще слабкі й рідкісні, жінці потрібно зайняти зручне положення, постаратися розслабитися. Бажано фіксувати тривалість переймів, а також перерви між ними. Якщо інтервали більше двадцяти хвилин, можна відпочити або прийняти теплий душ — це допоможе заспокоїтися і полегшити больові відчуття. Якщо перейми почастішали, з’являються частіше, ніж раз на десять хвилин — пора вирушати в пологовий будинок.
На 41 тижні болі в животі стають частими супутниками жінки. Переживати через них на цьому терміні немає причин, якщо тільки вони не супроводжуються кровотечею. У всіх інших випадках біль обумовлений фізіологічними факторами:
- матка готується до пологів;
- м’язи і зв’язки продовжують розтягуватися;
- через великий розмір дитини на м’язи преса чиниться тиск — все це призводить до періодичного тягнучого болю внизу живота.
Крім цього, через тиск головки можуть з’явитися болі в області таза, промежини і стегон. Це добра ознака, яка говорить про пологи, що можуть скоро початися.
Нерідко у майбутніх мам болить поперек і прилеглі області на 41 тижні вагітності. Якщо біль погодинний і посилюється з кожним приступом, цілком можливо, що це починаються перейми.
Якщо ж спина швидше ниє, а біль віддає в куприк і поперек, то це викликано тиском плода на поперековий відділ. У такому випадку постарайтеся відпочити або попросіть чоловіка зробити легкий масаж.
Чому не починаються пологи?
Розглянемо, чому на терміні вагітності 41 тиждень пологи все ще не починаються. Це питання турбує практично всіх жінок, чий ПДР уже позаду.
Причини можуть бути такими:
- неправильно визначено дату зачаття;
- менструальний цикл триває у жінки більше 28 днів: чим довший цикл, тим пізніше можуть початися пологи;
- спадкові особливості — можливо, хтось із старшого покоління жінок народжував дітей пізніше терміну;
- психологічна установка жінки, наприклад, якщо вона налаштувалася народити до певної дати.
Незважаючи на те, що причин для хвилювання на цьому терміні ще немає, деякі жінки намагаються наблизити цей момент природними методами.
Отже, як же можна викликати пологи на 41 тижні вагітності.
- Відновіть інтимне життя з партнером — це один з найбезпечніших і найприємніших способів стимуляції.
- Стимуляція сосків також може допомогти, оскільки в процесі виробляється гормон окситоцин, який допомагає розкриттю шийки матки.
- Природне фізичне навантаження у вигляді миття підлог (без хімічних засобів), пішої прогулянки або ручного прання може наблизити пологи.
- Деякі лікарі радять заварювати малиновий лист і пити цей напій два або три рази на день — його властивості також сприяють розм’якшенню шийки.
Якщо на 41 тижні вагітності у вас відійшла пробка — це абсолютно нормально. Зазвичай вона відходить не відразу, а частинами, і дуже часто жінки навіть не помічають, що це сталося. У деяких випадках пробка відходить тільки вже під час пологів.
Про відходження пробки свідчать густі слизові виділення білого або жовтуватого кольору на 41 тижні вагітності.
На такому терміні незабаром після відходження пробки, швидше за все, відійдуть і води.
Якщо пробка відійшла повністю, то після цього не можна приймати ванну і займатися незахищеним сексом.
Якщо в слизу ви помітили велику кількість крові, краще відразу ж звернутися до лікаря.
Якщо термін вагітності складає вже 41 тиждень, а у вас все ще немає переймів, головне, що вам потрібно зробити — це заспокоїтися. Жодна дитина ще не залишилася в утробі матері назавжди, і ваш малюк просто чекає найзручнішого для себе моменту, щоб з’явитися на світ.
