Запах з рота у дитини і дорослого: причини, як позбавитися від запаху
logo

Неприємний запах з рота — поширена проблема, яка може з'явитися як у дитини, так і у дорослої людини.

Неприємний запах з рота (галітоз) буває в середньому у 1 людини з 4.

Запах з рота у дитини і дорослого: причини

Самостійно помітити, чи є у вас неприємний запах з рота, вдається не завжди. А сторонні люди помічають запах раніше вас, але соромиться про це сказати. Припустити наявність поганого запаху можна з допомогою нехитрого способу: лизніть зап'ясті нижньою стороною мови та зачекайте кілька секунд, щоб слина висохла. Якщо від зап'ястя виходить неприємний запах, то, швидше за все, він виходить у вас з рота.

Деякі люди переконані, що страждають від галитоза, хоча насправді це не так. Це психічне відхилення називається галитофобией. Люди, які страждають галитофобией, надмірно вразливі щодо запаху з рота. Вони часто неправильно трактують поведінку і зауваження інших людей, думаючи, що ті натякають на поганий запах у них з рота. Вони стають схиблені на чищення зубів, використання жувальної гумки і освіжувачів дихання. Позбутися від галитофобии допомагає психотерапевт за допомогою когнітивно-поведінкової терапії та інших методів, покликаних допомогти людині подолати свою фіксацію на запаху з рота.

Якщо ж ви дійсно страждаєте від галитоза, перш за все, необхідно розібратися, чому неприємно пахне з рота.

Запаху з рота: причини

Неприємний запах з рота (галітоз) може виникнути із-за багатьох причин.

Недотримання гігієни порожнини рота — найбільш поширена причина неприємного запаху. Бактерії, змішуючись зі слиною, розщеплюють частинки їжі, що скупчилася в роті між зубів, в результаті чого утворюється неприємно пахне газ. Скупчення бактерій на зубах, мовою і яснах може призвести до утворення нальоту (м'яким білим відкладів на поверхні зубів), пародонтиту і карієсу.

Бактерії також можуть жити на шорсткій поверхні язика. Тому крім догляду за зубами, необхідно чистити і поверхня мови. Регулярне відвідування стоматолога дозволить вчасно виявити та усунути будь-які проблеми, пов'язані з гігієною порожнини рота. Проконсультуйтеся зі своїм стоматологом, як часто вам слід проходити обстеження.

Їжа і напої, наприклад, цибуля, часник, різні спеції, кава, алкоголь і інші продукти, що мають сильний запах, можуть стати причиною галитоза. Неприємний запах з рота, викликаний їжею або напоями, зазвичай носить тимчасовий характер і його можна уникнути, вживаючи ці продукти і напої занадто часто. Також допомагає ретельне підтримання гігієни порожнини рота.

Куріння — ще одна причина галитоза. Крім неприємного запаху, куріння також може призвести до появи плям на зубах, подразнення ясен, притуплення смакових відчуттів і нюху. Куріння збільшує ризик розвитку пародонтиту, ще однієї причини неприємного запаху з рота.

Сувора дієта може викликати неприємний запах з рота, якщо вона має на увазі низький вміст вуглеводів. При такому режимі харчування організм починає розщеплювати жири, що призводить до вироблення хімічної речовини під назвою кетон, що має відчутний запах.

Лікарські препарати іноді стають причиною запахи з рота, в тому числі наступні:

  • нітрати — засоби для лікування болю в серці при стенокардії;
  • деякі препарати для хіміотерапії;
  • заспокійливі (фенотіазини).

Якщо причиною поганого запаху з рота стало ліки, зверніться до лікаря для його заміни на альтернативне.

Захворювання — теж можуть сприяти появі галитоза. При сухості у роті, слиновиділення скорочується. Брак слини в роті може призвести до скупчення бактерій, викликавши неприємний запах.

У деяких випадках неприємний запах з рота може бути викликаний захворюванням шлунково-кишкового тракту. Наприклад, було доведено зв'язок між галітозом і бактеріями Хелікобактер пілорі, які викликають гастрит, а також гастроезофагеальною рефлюксною хворобою.

При підозрі на те, що захворювання шлунково-кишкового тракту викликає у вас неприємний запах з рота, вам може знадобитися фиброгастроскорпия (ФГС, ФГДС). Це дослідження стравоходу, шлунка і дванадцятипалої кишки за допомогою тонкого гнучкого приладу — ендоскопа, який вводять через рот.

Інші захворювання, які викликають галітоз:

  • пневмонія;
  • хронічний обструктивний бронхіт;
  • синусит;
  • риніт;
  • цукровий діабет.

Як позбавитися від запаху з рота?

Лікування запаху з рота залежить від причини, що його викликала. Як правило, універсальний спосіб прибрати запах з рота — це поліпшити гігієну порожнини рота. Кожен день необхідно чистити зуби і ясна, міжзубні проміжки за допомогою зубної нитки, а також мову.

Нижче наведено поради, як чистити зуби та підтримувати здоров'я порожнини рота:

  • Вибирайте малу або середню зубну щітку з м'якими синтетичними щетинками різної довжини.
  • Міняйте щітку кожні 3-4 місяці.
  • Ваш стоматолог може порекомендувати вам спеціальну щітку з щетинками однієї довжини для конкретних проблемних областей ротової порожнини.
  • Використовуйте окрему зубну щітку або спеціальну лопатку для чищення язика. На деяких щітках із зворотного боку щетини є спеціальна подушечка для чищення язика.
  • Користуйтеся зубною ниткою, щоб чистити проміжки між зубами і видаляти застряглі частинки їжі, які можуть призвести до карієсу. Одна тільки чистка очищає лише близько 60% поверхні зубів.
  • Чистіть зуби не менше 2 хвилин. Якщо є можливість, тримайте другу зубну щітку на роботі або при собі, щоб можна було почистити зуби після обіду.
  • Чистіть всю поверхню зубів, приділяючи особливу увагу області, де зуби покриваються десною.
  • Ваш стоматолог може порекомендувати вам щодня полоскати рот антибактеріальної рідиною або рідиною для усунення запаху з рота. Це не замінює чищення зубів, але може бути частиною щоденних процедур.
  • Для запобігання ерозії зубів не чистіть їх протягом півгодини після вживання напою або фрукта з високим вмістом кислот, наприклад, фруктового соку або апельсина.

Якщо у вас знімний зубний протез, виймайте його вночі, щоб ваш рот міг відпочити. Перш ніж вставляти протез вранці, ретельно почистіть його. Дотримуйтесь наведених нижче порад.

  • Не чистіть протез зубною пастою, вона може подряпати його поверхню і викликати появу плям.
  • Ретельно вимийте протез у ледь теплій воді з милом або спеціальним засобом для чищення зубних протезів.
  • Використовуйте для чищення протеза окрему щітку.

Якщо ви будете слідувати цим порадам, це дозволить уникнути скупчення нальоту, який може викликати неприємний запах з рота. Крім того, корисно відмовитися від деяких звичок, які позначаються на свіжості дихання, і внести зміни в звичний спосіб життя:

  • Підтримуйте здоровий, збалансований раціон і уникайте їжі з сильним смаком або великою кількістю спецій в ній.
  • Скоротіть споживання їжі та напоїв, багатих цукром, так як вони збільшують число бактерій в роті.
  • Скоротіть споживання алкоголю.
  • Киньте палити.
  • Скоротіть споживання кави.
  • Пийте достатньо рідини, щоб уникнути сухості у роті.
  • Жуйте жувальну гумку без цукру після їжі, щоб стимулювати слиновиділення. Це допоможе видалити залишилися частинки їжі.

Регулярно відвідуйте стоматолога. Під час регулярних оглядів стоматолог може видалити сліди нальоту з ваших зубів, особливо з важкодоступних областей. Зубний лікар проконсультує вас щодо чищення зубів, ясен і вкаже, які області ви пропускаєте. Він також може визначити ознаки захворювань порожнини рота на ранній стадії.

Якщо неприємний запах з рота викликаний захворюваннями шлунково-кишкового тракту, дихальної системи або інших органів, вам необхідно зайнятися їх лікуванням. Тоді запах з рота зникне сам по собі.

Коли звертатися до лікаря при галитозе

Якщо ретельний догляд за порожниною рота не допомагає позбавитися від запаху з рота, знайдіть хорошого стоматолога (дитячого стоматолога). Якщо після огляду стоматолог виключить захворювання зубів і ясен, які могли б викликати неприємний запах, вам потрібно звернутися до лікаря іншого профілю.

При наявності супутніх симптомів диспепсії, зверніться до гастроентеролога, якщо вас турбує кашель, задишка — до пульмонолога, при постійному нежиті або закладеності в носі — до ЛОР-лікаря.

Причиною запаху може бути хвороба, яку необхідно виявити. Тому не намагайтеся замаскувати запах з рота перед тим, як прийти до лікаря, це лише ускладнить завдання.