logo

Рейтинг користувача: 4 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаНеактивна зірка
 

Лікуємо біль в колінах в домашніх умовах

Суглоби болять у багатьох людей в сучасному світі, і явище це заподіює дискомфорт, знижуючи якість життя. Через біль часто неможливо ходити, особливо, якщо проблема локалізується в області колін. Пропонуємо способи лікування болю в колінах в домашніх умовах.

Цікаво! Болі в колінах, як стверджують дані статистики, виникали у кожної людини хоча б раз в житті. Є більше двох сотень різних патологій, які можуть бути прямо або побічно пов'язані з ураженням колінних суглобів.

Причини болю в коліні

Основні причини виникнення болю:

артроз колінного суглоба. Захворювання носить не запальний характер, в його ході уражається суглобовий хрящ, що з часом призводить до деформації;

  • артрит. Йдеться про запалення суглоба, яке може бути хронічним або гострим;
  • результати різних травм;
  • вікові зміни в будові суглобів;
  • патології від народження;
  • наявність зайвої ваги;
  • проблеми з метаболізмом;
  • хронічні захворювання, наприклад, ревматизм;
  • захворювання аутоімунної системи;
  • наявність пухлин.

Важливо! Болі виникають через пошкодження зв'язок хряща. Через це відбувається скупчення рідини в суглобі, виробляється мало природного мастила, затискаються нерв і трапляються інші неприємності.

При присіданні і вставанні

Поява симптому може свідчити про одну з причин:

  • отримана травма (лікування спрямоване на зменшення набряклості і знеболення);
  • артрит (призначають протизапальні препарати, хондропротектори);
  • артроз (нестероїдні вроджені паралельно з мазями і гелями);
  • бурсит (застосовують нестероїдні протизапальні засоби і антибіотики);
  • подагра (відновлюють обмін речовин);
  • хвороба Осгуда-Шлаттера.

Якщо ця ознака з'явився раптово, то необхідно забезпечити хворого спокоєм, знизити навантаження, зробити холодний компрес. Можна обв'язати коліно еластичним бинтом, якщо біль досить сильний.

Важливо! Якщо у вас біль під коліном ззаду, то про причини і лікуванні читайте тут.

У дітей

Болі в колінах у дітей можуть виникнути з таких причин:

  • надлишок маси тіла;
  • неправильний розвиток колінного суглоба;
  • великі фізичні навантаження (довга їзда на велосипеді, біг);
  • розтягнення, розрив, забій;
  • зміщення, защемлення нерва;
  • аномалії колінної чашечки, менісків.

Основою для прояву болю у дитини є перевантаження, гострі ушкодження, вроджені вади.

При фізичних навантаженнях

Щоб уникнути таких випадків, необхідно чітко розподіляти фізичні навантаження, підбором вправ повинен займатися інструктор, намагатися, коліно не ставити в неправильне положення. Якщо, на жаль, це вже сталося, то скористайтеся запропонованим рецептом:

  • 1 ст. л. насіння кропу залити 200 мл окропу і проварити 10 хвилин. Упродовж тижня пити відвар в гарячому вигляді;
  • 1 ст. л. сухих подрібнених кори і листя верби залити 200 мл окропу, приймати за 30 хвилин 3 рази в день по 1/2 склянки протягом двох місяців.

При ходьбі

Найпоширенішим видом є біль в коліні при ходьбі по сходах, але у багатьох навіть проста прогулянка може викликати нестерпний біль. Така ознака відповідає кільком захворювань (кіста Бейкера, артроз, інфекційний артрит, захворювання синовіальної сумки, тендиніт, остеомієліту, остеохондрит). У будь-якому випадку, біль при ходьбі говорить про серйозне патологічному процесі, з яким необхідно терміново звернутися в лікарню. Коректне лікування зможе призначити лікар, отримавши рентген кінцівки і результати аналізів.

Важливо! Який лікар лікує болі в коліні детально читайте в нашій статті.

При вагітності

Багатьох жінок в період виношування дитини турбує біль в колінах. Найчастіше це виникає з кількох причин: брак вітаміну Д, підвищене навантаження, яка утворюється через збільшення маси тіла, підвищення гормону релаксину. Терміново необхідно звернутися до лікаря, якщо біль супроводжується підвищеною температурою і не спадає більше доби навіть після хорошого відпочинку.

Лікування вагітної жінки повинен призначити лікар. Щоб знизити ризик виникнення такого роду дискомфорту:

  • дотримуйтесь правильне харчування, стежте за набором ваги;
  • приймайте полівітаміни;
  • постарайтеся не навантажувати ноги ходьбою, після 28 тижня носите бандаж;
  • легкий масаж суглобів, носіть зручне взуття.

Важливо! Ще може виникати біль в коліні збоку з внутрішньої сторони, в такому випадку негайно зверніться до лікаря. Про причини і симптоми цього захворювання ми вже писали.

Який лікар лікує

Біль в коліні може виникнути при артрозі, кісті Бейкера, захворюванні Осгуда-Шлаттера, вивиху, переломі, розсікаючий остеохондрит, інфекції шкіри і суглобах, зміщення, ішіасі. Всі перераховані захворювання відносяться до різних сфер, тому діагностикою та лікуванням займаються кілька лікарів:

  • масажист;
  • мануальний терапевт;
  • ревматолог;
  • травматолог;
  • ортопед;
  • фізіотерапевт.

Лікування болю в колінах в домашніх умовах

Жовток і скипидар

Для приготування мазі береться жовток домашнього курячого яйця. Змішується з маленькою ложкою скипидару. Також додати до суміші велику ложку оцту яблучного. Після втирання засобу до місця локалізації болю, перемотувати вовняною хусткою.

Гас і картопля

Якщо болі сильні, то допоможе суміш великий ложки авіаційного гасу і натертої (чистити не потрібно) картоплини. Після приготування засіб відразу прикладати на коліно і не замотувати. Залишити на 15 хвилин, потім зняти і протерти коліно сухою ганчіркою. Робити щовечора перед сном, на ніч вже сухе місце обмотувати вовняною хусткою.

Свіжі листочки кропиви

Даний народний метод має на увазі вплив на стопи, а не на саме коліно. Але, в стопах зосереджено багато активних точок, що відповідають за здоров'я організму в цілому. Потрібно в домашні тапочки на два розміри більше вашого звичайного розміру, класти свіжі листочки кропиви. І ходити, змінюючи листя тричі на день. Проводити процедуру щодня протягом 30 діб.

Желатин

Желатин при лікуванні застосовують зовнішньо і плівкою:

  • Компрес. Поверніть марлю в кілька шарів і опустіть в гарячу воду, щоб вона прогрілася, потім відіжміть воду і в середину насипте 1 ч. л. желатину, прикладіть до хворого коліна, обмотайте зверху харчовою воді і махровим рушником або вовняним шарфом, закріпіть бинтом. Виконувати процедуру протягом 2 тижнів перед сном.
  • Настій на воді. Залийте пакетик желатину 500 мл водою і дайте настоятися ніч, зранку поставте на вогонь і розтопіть все до найдрібніших частинок. Протягом місяця пити за 30 хвилин до прийому їжі розмішавши навпіл з соком або компотом.

Використання сечі

Береться ранкова сеча, причому, найкраще сеча дітей-підлітків. У ній розвести флакон аптечного засобу «Магневазін». Сумішшю, яка вийде, розтирати колінний суглоб.

Потрійний одеколон

Цей народний метод лікування болів в колінному суглобі полягає в тому, що потрійний одеколон потрібно змішати з валеріаною з аптеки (в рідкому вигляді). Додати шість таблеток анальгіну і один флакон гідрокортизону. Вийде ефективна суміш для розтирання.

Золотий вус

Якщо заглянути в книгу ЗСЖ, то там болю в колінах в домашніх умовах рекомендують лікувати золотим вусом. Подрібнюється 15 листочків трави і заливається 0,2 літрами горілки. Залишити настоюватися протягом двох тижнів, потім використовувати для розтирання.

Камфорна олія

Найчастіше камфорна олія застосовують при артритах: 2 ст. л. масла з'єднати з 1 ст. л. меду, вимішати і викласти суміш на свіжий лист капусти. Прикласти до хворого місця і зафіксувати бинтом. Залишити компрес на 3-4 години, не більше.

Для лікування суглобів використовують такий рецепт:

Взяти в рівних кількостях камфорової олії і всередину кінського каштана, отриманою сумішшю намазати шматок житнього хліба і накласти на хворий ділянку.

Потім закріпити бинтом. Процедуру провести перед сном.

Йод і одеколон

Ще одну хорошу суміш для розтирання хворого коліна можна приготувати на основі потрійного одеколону, 10 таблеток анальгіну (подрібнити) і 50 мл йоду. Збовтати і наполягати 3 діб.

Кефір і хліб

У півлітрову банку налити кефір (щоб заповнив доверху). Накришити хліб і додати маленьку ложку соди. Банку на п'яту годину відправити в темне місце, потім процідити рідину і віджати. На основі віджатою рідини робити компреси на ніч. Біль має пройти протягом декількох днів застосування процедури.

Мед і гірчиця

В однаковій кількості береться мед, рідка гірчиця, сіль і сода. Все змішати і маззю змащувати коліно. Потім замотати коліно поліетиленом. Тримати компрес протягом ночі. Мінімальний курс лікування - від 4 процедур і більше, залежно від характеру болю.

Йод

Дуже простий спосіб, коли вата рясно змочується в 5% розчині йоду. Прикласти до коліні і туго перебинтувати. Буває, що паління стає дуже сильним, тоді компрес краще зняти. В іншому випадку такий компрес залишити до повного зникнення болю.

Медикаментозне лікування

Медикаментозні препарати призначають в залежності від ознак і характеру болю колінного суглоба. Серед засобів гомеопатії призначають наступні:

  • ревматичні болі на початку захворювання (Бріоні, Аконітум, Беладонна);
  • після отримання травми (Беладонна, Кантаріс);
  • почервоніння, набряклість (Калькарея карбоніка);
  • вікові болю, у літніх людей (Йодум);
  • тягнуть і рвуть болі (Хіна, Коккулюс);
  • хронічні хвороби (Манганум);
  • ревматизм, що супроводжується захворюваннями бронхів (Сульфур);
  • холод в колінах (Каустікум);
  • запущена форма захворювання (Стікта).

Таблетки

Комплексне лікування складають такі таблетки:

  • нестероїдні протизапальні препарати (Ібупрофен, Диклофенак, Кетопрофен, Ацеклофенак, Індометацин);
  • хондропротектори, що містять глюкозу і хондроїтин сульфату (артрит, Терафлекс, Дона, Структум, Хондроитин АКОС);
  • БАДи (Хондроітин сульфат, Глюкозамин, Метілсульфонілметан, Целадрин).
  • Терафлекс

Терафлекс - це хондропротектор, комплексний препарат з вмістом хондроїтину і глюкози. Застосовують його для лікування дегенеративно-дистрофічних захворювань суглобів, відновлення обміну речовин хрящової тканини. Протипоказаний препарат:

  • вагітним і годуючим;
  • при індивідуальній непереносимості компонентів;
  • дітям до 15 років;
  • при захворюваннях нирок.

Обережно приймати слід при цукровому діабеті, поганий згортання крові, бронхіальній астмі.

Мазі

Для полегшення симптомів хвороби в коліні використовують мазі:

  • зігріваючі (Меновазин, Еспол, Капсикам, Троксевазин), заборонено застосовувати при артриті, артрозі, синовите;
  • з бджолиною отрутою (Вірапін, Апізатрон), не можна використовувати дітям і жінкам під час місячних;
  • на основі зміїної отрути (Випросал);
  • нестероїдні протизапальні (Фастум-гель, Вольтарен-емульгель, Ібупрофеновая), полегшать біль, але повністю зняти запалення не зможуть, будуть марні при судинних захворюваннях.

Біль в колінах у літніх людей

Хворобливість колінних суглобів лікується і у літніх людей - це не вирок. Лікування медикаментами передбачає прийом таких засобів:

  • знеболюючі препарати в формі таблеток (Ібупрофен, Диклофенак);
  • мазі на основі Ібупрофену, Диклофенак, кетопрофен (Нурофен, Долгит, Вольтарен, Фастум, Кетонал).

Нетрадиційна медицина пропонує ефективний покроковий спосіб:

  • 1 ч. л. соди розмішати в 1 л води (зробити на чверть години примочки);
  • обтерти коліно рушником і змастити над суглобами кремом з вмістом вітаміну А (можна замінити оливковою, соняшниковою олією);
  • на ніч одягнути вовняні пов'язки, щоб добре прогріти коліно.


У підлітків

Правильне лікування болів в коліні у підлітків може бути призначено лише лікарем, тому як в домашніх умовах діагностувати захворювання неможливо. Якщо болі проявляються у вечірній і нічний час доби, можливо, дитина просто росте. Допоможуть зменшити больові відчуття:

  • активний спосіб життя;
  • масаж;
  • мануальна терапія;
  • народні засоби (ванни по 15 хвилин з відварами трав).

Важливо! Якщо з'явився хрест при болях в колінах, то усунути неприємні симптоми можна завдяки: фізіотерапії, масаж, бандаж, дієта. При запалення приймати нестероїдні протизапальні ліки: Диклофенак, Ібупрофен. При запущеному запаленні в курс лікування додають ін'єкції гормональних засобів. Варто враховувати, що на відновлення йде довгий час.

Гімнастика

Пам'ятайте, що гімнастичні вправи не повинні доставляти дискомфорт:

  • лежачи на животі витягнути руки вздовж тіла, ноги тримати прямо, по черзі підніміть кожну ногу, не згинаючи при цьому її в коліні і протримавши 40 секунд (по одному разу);
  • виконати аналогічну вправу, тільки повторити його 15 разів і кожен підйом ноги скорочувати час утримання на 2 секунди (40, 38, 36, 34 ...);
  • зайняти вихідне положення і зігнути праву ногу, утворюючи кут 90 градусів на висоті 10 см, залишити на 30 секунд, теж зробити і лівою ногою;
  • виконати аналогічно попередньому, але ноги тримати по 2 секунди;
  • лягти на правий бік і зігнути праву ногу, підняти ліву ногу на 45 градусів від статі і затримати на 30 секунд, зробити невелику перерву і виконати те ж саме лежачи на лівому боці;
  • сісти на стілець, поступово випрямляти ногу, досягнувши максимального результату повільно підніміть її і залишіться в цьому положенні на 40 секунд, відпочиньте пару хвилин, і виконати цю вправу з іншою ногою;
  • стоячи, піднятися на носочки і простояти 50 секунд;
  • це ж вправу виконати 10 разів, але стояти на носочках по 2 секунди;
  • розітріть стегна легкими масажними рухами (на кожне по 4-5 хвилин).

Яке саме застосовувати лікування болів в колінах в домашніх умовах, кожна людина вирішує в залежності від доступних в даний момент інгредієнтів. Біль має піти або ослабнути вже через кілька процедур. Якщо цього не відбувається, то народний засіб лікування найкраще змінити.



© 2017 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!