28 тиждень вагітності – середина сьомого місяця. До пологів залишилося не так вже й багато часу, однак, слід ще багато готуватися до цієї події фізично і морально. Більшість майбутніх мам продовжують активно працювати, але вже замислюються про заслужений відпочинок – в декреті.
До 28 тижня зріст малюка складає 33-34 см, вага – близько 1-1,3 кг. Що відбувається з дитиною на цьому етапі вагітності.
- Малюк вже користується органами почуттів, відчуває смак і запах продуктів, які потрапляють в організм матері, звикає до них. Смакові переваги жінки стають основними при формуванні смаків дитини. Так, якщо мама любить гострі страви, дитина також до них звикає.
- Очі розмикаються, малюк моргає.
- Мозок активно розвивається, вдосконалюється, збільшується його маса. У корі розвиваються звивини.
- Частота серцевого ритму становить 140-150 ударів в хвилину. Спостерігаються зміни серцевого ритму. Наприклад, сердечко малюка починає битися швидше, коли він чує мамин голос.
- Хрящі вух і носа ще м’які, нігті продовжують зростати, проте, ще не виступають за краї.
- На 28 тижні плід приймає певне положення в матці. Правильним вважається розташування малюка голівкою вниз, але він може також упиратися ніжками в тазову область мами. Не варто переживати з цього приводу, не виключено, що до пологів він ще змінить положення.
- Пушкові волосинки, що покривають тіло дитини, на цьому тижні починають поступово відпадати. Залишається трохи на попереку, спині і плечах.
- Ендокринна система дитини починає працювати самостійно, звільняючи підшлункову, щитовидну залози матері від подвоєної роботи.
- На 28 тижні вагітності відбувається розвиток бронхів. Наднирники синтезують гормони, відповідальні за інтенсивне утворення сурфактанту в альвеолах. Самі альвеоли (пухирці, розташовані на кінцях бронхів) починають контактувати з кровоносними судинами. Це – підготовка до самостійного дихання дитини після народження.
Якщо на 28 тижні трапляються передчасні пологи, малюк ще не здатний вижити самостійно, так як його легені не розвинені повноцінно. Однак за допомогою кваліфікованих неонатологів, спеціального обладнання його можна виходити. Тому пологи на цьому терміні переважно закінчуються позитивно, просто згодом малюк деякий час знаходиться в кувезі, де продовжує свій розвиток.
28 тиждень вагітності двійнятами протікає за схожим сценарієм, але все ж має свої відмінності. Так як малюків в матці двоє, їх вага може бути менше 1 кг. Однак з наступного тижня двійнята неодмінно додають вагу і почнуть активну підготовку до появи на світ. Якщо в утробі жінки розвивається двійня, 28 тиждень – термін виходу в декрет. При трійні відпочинок призначається з 26 тижня вагітності.
На терміні 28 тижнів вагітності зазвичай не роблять УЗД, так як друге планове дослідження вже пройшло, а третє настане на 32-му тижні. Виняток становлять життєво-важливі свідчення і необхідність встановити який-небудь діагноз, щоб не пропустити наявність патології у матері або дитини.
Якщо подивитися на фото УЗД на 28 тижні, можна побачити цілком сформованого маленького чоловічка, який вже мало чим відрізняється від звичайного новонародженого. На відео добре помітні його рухи, зміни виразу обличчя. Малюк може посміхатися або хмуриться, кліпати оченятами, смоктати пальчик, стискати і розтискати ручки.
Зміни в організмі матері і її відчуття
28 тиждень – досить поважний термін, коли жінка вже звикла до свого становища. Які зміни відбуваються з нею до цього часу.
- До кінця 28 тижня загальна прибавка ваги складає приблизно 9 кг. При двійні або трійні надбавка може дорівнювати 15 кг.
- Майбутні мами помічають, що сечовипускання стає частіше, ніж в минулі тижні вагітності. Пов’язано це зі збільшеною маткою, яка підсилює тиск на сечовий міхур.
- Матка піднялася над лобковим зчленуванням на 28 см, вага плаценти становить близько 0,4 кг.
- Може відчуватися сильне свербіння на шкірі живота, так як кожен день вона все більше розтягується. При недостатній еластичності шкіри, або відсутності профілактики з’являються червоні смуги – розтяжки.
- Продовжує мучити печія, до якої додаються болі в спині і попереку, викликані збільшенням навантаження на хребет.
Якщо подивитися на фото живота мами на 28 тижні вагітності, можна побачити вже досить великий і важкий живіт, адже вага і розмір малюка досить великі.
Відчуття жінки досить різнобічні. З одного боку, хвилюючий період, коли вона з тріпотінням чекала викидня або ускладнень, залишився позаду. Приходить спокій від усвідомлення, що при непередбаченій ситуації малюка можна буде врятувати. З іншого боку, з’являються нові переживання з приводу майбутніх пологів.
- Жінка відчуває активні ворушіння малюка. Він може досить відчутно штовхнути під ребра, або в область сечового міхура. Причому, найбільшу активність малюк проявляє вночі, заважаючи мамі повноцінно спати. Це пов’язано з тим, що вдень руху мами заспокійливо діють на дитину, тому відсипатися він вважає за краще саме вдень.
- Майбутня мама постійно прислухається до ворушіння дитини, виявляючи занепокоєння з приводу відсутності рухів, або, навпаки, надмірної активності малюка.
- Напередодні 29 тижня вагітності жінка може відчувати помірні спазми в животі – так звані помилкові перейми. Це вважається нормою і є сигналом, що майбутній матусі пора вирушати на заслужений відпочинок. Однак при виникненні різкого переймоподібного болю необхідно терміново дзвонити лікареві.
Рекомендації для майбутньої мами
Головне завдання жінки – прислухатися до свого стану, підтримувати хороший психоемоційний фон. Слід дотримуватися наступних рекомендацій.
| Рекомендація | Що робити? |
| Повноцінно відпочивати | Доведено, що вагітності необхідний здоровий сон і повноцінний відпочинок. Якщо ви на 28 тижні продовжуєте працювати, влаштовуйте собі протягом робочого дня кілька перерв, частіше кладіть ноги на горизонтальну поверхню. |
| Харчуватися правильно | Схема харчування зараз грає особливо важливу роль, так як майбутня мама допомагає повноцінно розвиватися дитині, прищеплює йому звички в їжі. Оптимально споживати близько 3100 ккал на добу, причому, бажано дотримуватися дрібного харчування (5-6 прийомів їжі в день). Їжа повинна не тільки бути смачною для матері і дитини, але приносити безперечну користь обом. Особливу увагу приділіть їжі з високим вмістом заліза: мед (якщо немає алергії), курага, горіхи, журавлина та ін. |
| Обмежити обсяг рідини | Так як вагітним властиві набряки, рекомендується вживати не більше 1,5 літра рідини в день. |
| Більше гуляти | Неспішні прогулянки на свіжому повітрі виконують відразу кілька функцій:
|
| Стежити за психоемоційним фоном | Малюк вже чуйно реагує на настрій і хвилювання матері. Якщо ви відчуваєте, що не можете контролювати емоції самостійно, почніть відвідувати психотерапевта. |
| Починати готуватися до пологів | Саме час почати активно готуватися до відповідальної події – пологів. Почніть відвідувати підготовчі курси, виконуйте спеціальні дихальні вправи, а також гімнастику для зміцнення тазових м’язів. |
Можливі ризики
Починаючи з 28 тижня, майбутні мами повинні відвідувати акушера-гінеколога не рідше 2 разів на місяць, регулярно здавати аналіз сечі. Це допоможе контролювати стан вагітної і запобігти таким небажаним ускладненням, як набряки, гестоз, діабет вагітних.
Багатьох жінок турбують виділення на 28 тижні вагітності. В цілому, вони не змінюють свій характер і залишаються такими ж, як у минулі періоди: світлими, однорідної консистенції.
Якщо ж мама помітила будь підозрілі зміни: поява слизу або гною, жовтуватий, сіруватий, зеленуватий колір, свербіж в області промежини, необхідно звернутися в лікарню і здати аналізи, так як це є наслідком інфекції і потребує лікування.
Про передчасних пологах можуть говорити такі симптоми:
- кров’янисті виділення з піхви, які сигналізують про передлежання або відшарування плаценти;
- тягнучі або різкі болі внизу живота;
- рясні водянисті виділення, які свідчать про відходження навколоплідних вод.
При наявності цих тривожних ознак діяти потрібно негайно, прийняти горизонтальне положення і викликати швидку допомогу. Передчасні пологи часто протікають стрімко, тому не варто намагатися самостійно дістатися до лікаря. Пам’ятайте: шанси малюка вижити великі, але тільки якщо відразу звернутися за допомогою.
Багато батьків під час вагітності побоюються інтимної близькості через страх нашкодити малюкові. Медики заспокоюють: секс на 28 тижні вагітності не заборонений, і навіть корисний, як джерело отримання позитивних емоцій. Однак слід займатися сексом обережно, вибирати такі позиції, щоб уникати тиску на живіт матусі.
