31 тиждень вагітності - що відбувається
logo

31 тиждень вагітності - пологи все ближче. Кожен день малюк росте, набирає вагу, а мамі стає все важче ходити і дихати. Залишилося потерпіти зовсім небагато. Скільки це місяців? 7 повних акушерських плюс 3 тижні.

Зріст малюка на терміні 31 тиждень становить близько 40 см, його вага - приблизно 1,6 кг.

31 тиждень вагітності - що відбувається

Як відбувається розвиток дитини:

  1. Дитина активно накопичує м'язову масу.
  2. Риси обличчя стають більш тонкими, ніс приймає певну форму, шия видовжується, ростуть вуха.
  3. Мозок продовжує вдосконалюватися. Навколо нервових волокон з'явилися захисні оболонки, прискорилася передача імпульсів.
  4. Легені дитини вже сильно розвинені. В альвеолярних мішках з'явилися епітеліальні клітини, що утворюють сурфактант. А це означає, що шанси на життя малюка при появі на світ на 31 тижні істотно збільшилися. Сурфактант дозволить дитині розправити легені і зробити перший самостійний подих.
  5. На 31 тижні малюк вже здатний до навчання, він користується всіма п'ятьма почуттями. Реагує на звуки, може проявляти радість або невдоволення, відрізняє голоси мами і тата.
  6. Під шкірою накопичилося достатня кількість жирової тканини, тому шкіра малюка набуває рожевий колір, властивий немовлятам.
  7. Добре працюють нирки, виводячи сечу в навколоплідні води.
  8. Збільшилася кількість клітин підшлункової залози, зросла її маса. Цей орган уже здатний забезпечувати плід інсуліном, підтримує рівень цукру в крові.
  9. Печінка закінчила формування часточок, що відповідають за виведення токсинів з крові.
  10. Малюк добре реагує на світло, однак, здатність розрізняти кольори з'явиться у нього лише через кілька місяців після народження.
  11. Сон дитини представлений фазою швидкого сну з підвищеною активністю мозку, а це значить, що він бачить сни.
  12. Періоди неспання стають більш тривалими. Мами помічають їх за активністю рухів.
  13. Продовжує розвиватися репродуктивна система. У дівчаток стає видимим клітор, але статеві губи закривають його. У хлопчика тестікули зміщуються в пахову область, а потім - в мошонку.

Вагітність двійнятами на 31 тижні може протікати трохи інакше, ніж у тих, хто очікує одного малюка. Так як діток в матці двоє, природно, що вони повільніше набирають вагу, тому не виключені відчутні відхилення від загальноприйнятих для цього терміну вагітності норм. Виношуючи двох дітей, жінка відчуває велике навантаження, до цього терміну її мучать болі в попереку, стає важко ходити. Таким мамам бажано протягом усього третього триместру спостерігатися у лікаря.

Не виключено, що при двійні пологи розпочнуться раніше потрібного терміну - на 37-38 тижні.

31 тиждень вагітності - термін чергового пренатального тестування. Але можна зробити УЗД на 32 тижні. На цьому терміні жінка відвідує гінеколога раз на два тижні. Лікар зараз відноситься до вагітної жінки, як до кришталевого судини, пильно спостерігаючи за її станом і дитини.

Ультразвукове дослідження на цьому терміні дозволяє визначити положення плода. Якщо малюк розташований головкою вниз, то, найімовірніше, пологи будуть проводитися природним шляхом. Якщо ж положення тазове, слід задуматися про кесарів розтин.

Рекомендуємо: Сечогінний чай при вагітності

Крім цього, лікар УЗД:

  • дивиться, як розвиваються внутрішні органи малюка;
  • вимірює розмір навколоплідних вод;
  • досліджує ступінь зрілості плаценти;
  • перевіряє, чи немає патологій з внутрішніми органами мами і чи немає обвиття дитини пуповиною.


Якщо подивитися на фото і відео УЗД, зроблені на 31 тижні вагітності, можна побачити, як дитина забавно корчить пики, гикає, ковтає навколоплідні води, рухається, смокче великий пальчик. Якщо малюк знаходиться в хорошому настрої, можна побачити його усмішку.

Самопочуття жінки

На 31 тижні вагітності дискомфорт жінки посилюється. Що відбувається з її організмом на цьому терміні:

  1. Матка знаходиться вище пупка приблизно на 12 см, загальне збільшення ваги - 9-12 кг.
  2. Іноді жінка відчуває скорочення матки, так звані, помилкові перейми. Зазвичай вони тривають 0,5-2 хвилини. Так матка готується до пологів. Якщо під час перейм ви відчуваєте неприємні відчуття, спробуйте зробити дихальні вправи. Глибоко через ніс вдихніть, поволі видихніть ротом.
  3. Цей термін супроводжується відчутними болями в спині і попереку.
  4. Нерідке явище на 31 тижні вагітності - варикозне розширення вен. Виникає воно через сильне розслаблення тканин м'язів і розширення судин.
  5. Багато жінок відзначають нерегулярність випорожнень - раз в декілька діб. Це є наслідком двох чинників. По-перше, гормон прогестерон сильно уповільнює перистальтик кишечника. По-друге, збільшена матка тисне на кишечник, заважаючи йому нормально опорожнятись.
  6. Спостерігаються дискомфорт, важкість у животі, метеоризм.
  7. У положенні лежачи на спині у багатьох майбутніх мам починає крутитися голова, темніє в очах. Відбувається це через стискання маткою нижньої порожнистої вени. Тому жінкам на пізніх термінах вагітності слід відпочивати на боці.
  8. Матка підсилює тиск на діафрагму, наслідком чого є печія. Щоб зробити її прояв менш вираженим, необхідно їсти часто і потроху. Тоді їжа буде легше засвоюватися, а шлунок не буде розтягуватися.
  9. Гормон релаксин розслабляє кістки таза, готуючи жінку до пологів. Через це виникають болі в області тазу.

Якщо говорити про відчуття жінки на 31 тижні вагітності, то постійними її супутниками стають:

  1. Втома. Вага малюка вже досить велика, навантаження на всі органи, хребет істотно зростає.
  2. Страх втратити рівновагу. Цілком обгрунтований, між іншим. Через великий живіт, зміщення центру ваги хода жінки стає незграбною. Намагайтеся ходити повільніше, стежте за поставою.
  3. Почуттям спеки. Швидкість обміну речовин збільшується, що супроводжується відчуттям жару, посиленим потовиділенням. Разом з потом з організму виходять шкідливі речовини і токсини, так що це добра ознака.
  4. Головним болем. Часті супутники пізньої вагітності - скачки артеріального тиску. Це не дивно, якщо врахувати, що нирки і серце жінки працюють на знос. Слід контролювати рівень тиску, консультуватися з лікарем.

Рекомендуємо: Як швидко знижувати тиск в домашніх умовах?

Корисні поради вагітнним

Рекомендація Що робити?
Харчуйтеся правильно Намагайтеся вживати в їжу тільки натуральні продукти. Особливе місце в раціоні відведіть молочним, м'ясним, рибним продуктам. Не вживайте смажених, гострих, важких страв, які дають додаткове навантаження на організм.
Не переїдайте Контролюйте свій апетит. 31 тиждень вагітності - період, коли жінці весь час хочеться що-небудь з'їсти. Проте, саме в цей час зайві калорії відкладаються в самих невідповідних місцях.
Уникайте набряків

При кожному зручному випадку намагайтеся піднімати ноги на рівень тіла. Обмежте вживання солі. Одяг повинен бути вільним. Також можна носити компресійні панчохи і колготки.

Набряки - ознака гестозу, тому якщо ви помітили, що ніякі заходи не допомагають їх позбутися, зверніться до лікаря.

Вивчіть методи релаксації Якщо ви відчуваєте тривогу з приводу майбутніх пологів, або просто не можете заснути, використайте вивчений метод релаксації, який допоможе вам розслабитися, принесе спокій.
Допоможіть малюкові перевернутися Якщо до цього терміну плід ще не ліг головкою вниз, допоможіть йому. Існує багато способів, які простимулюють дитину зайняти вірну позицію: плавання, спеціальні вправи. Багатьом жінкам допомогла музика: вони прикладали навушники з приємною мелодією до низу живота, щоб малюк прагнув туди головою.
Займіться йогою Вагітні відзначили її дивовижну здатність знижувати біль в спині і попереку. На крайній випадок, можете придбати спеціальний бандаж для вагітних.
Дбайте про малюка Завдання майбутньої мами - зробити все можливе, щоб дитина провела в животі той термін, який визначений природою - 40 тижнів. Адже до цього часу легені малюка будуть повністю готові до самостійного дихання, всі органи і системи розвинені повністю.
Будьте напоготові 31 тиждень - досить пізній термін. Саме час почати збирати речі для пологового будинку. Повірте, пологи завжди починаються несподівано, тому якщо ви складете «тривожний чемоданчик» заздалегідь, то зможете в короткий термін потрапити в лікарню, не забувши чогось необхідного.

А як же секс на 31 тижні вагітності - можна чи не можна? Багато пар до цього терміну зводять до мінімуму інтимну близькість в страху нашкодити майбутній дитині і спровокувати передчасні пологи. Однак лікарі налаштовані не так категорично. Проконсультуйтеся з лікарем: якщо вагітність протікає нормально, жінка відчуває себе добре, ніяких протипоказань до сексу немає.

Пам'ятайте, малюка надійно захищає матка і навколоплідний міхур, тому ризик нашкодити йому мінімальний. Крім того, до сьомого місяця вагітності у жінок трапляється гормональний сплеск, що проявляється, як посилення статевого потягу.

Виділення або як розпізнати пологи?

До 31 тижня кількість вагінальних виділень може злегка збільшитися. Необхідно навчитися розрізняти виділення від підтікання навколоплідних вод. Води - рідкі, прозорі, без запаху. Якщо ви підозрюєте підтікання вод, терміново зверніться до лікарні, так як ваш малюк наражається на небезпеку внутрішньоутробного інфікування.

Рекомендуємо: Причини крові в калі у вагітної жінки

Майже всі жінки виявляють на цьому терміні вагітності молочницю. Визначити її можна по слизовим, творожним виділенням зі специфічним пивним запахом. Молочниця потребує лікування, так як малюк при пологах може заразитися грибком кандіда.

Що повинно дійсно насторожити жінку, це:

  1. Кров'янисті виділення з піхви. При невеликих виділеннях поспостерігайте за своїм станом. Якщо вони не пройдуть, необхідно звернутися до лікаря. Якщо ж йде сильна кров, це говорить про відшарування або передлежанні плаценти. Небезпечний стан, може призвести до передчасних пологів. Необхідно негайно викликати швидку допомогу, а до її приїзду не рухатися.
  2. Болі в животі, особливо що супроводжуються кров'яними виділеннями. Вони свідчать про підвищений тонус матки, тому вимагають звернення до лікаря.
  3. Відходження навколоплідних вод.

Якщо сталося так, що ваш малюк з'явився на світ на 31 тижні, не потрібно турбуватися. Будьте готові виходжувати новонародженого - зараз він як ніколи потребує вашої турботи і уваги.

Деякий час малюк проведе в кувезі, де йому будуть штучно підтримувати життя. Після того, як лікар вирішить, що в цьому вже немає необхідності, вас випишуть, і щасливі батьки разом з малюком зможуть відправитися додому.