Продуло шию? Не біда, хворобу легко вилікувати!
logo

Варто відзначити, що з часом неприємні симптоми можуть мимовільно зникати без будь-якого лікування. При цьому підступність банальної застуди шийного відділу полягає в тому, що мимовільне протікання захворювання здатне перейти в хронічну форму миозита.

Продуло шиї, як лікувати?

Зазвичай застуда шиї дає про себе знати в період різких перепадів температурного режиму. Як правило - це сезонний чинник, який має місце бути ранньою осінню або навесні. Ключовою причиною болів в області шиї може бути банальне переохолодження, здатне порушувати роботу м'язів шиї. У той же час, міозит нерідко є результатом перенесених інфекцій, таких як грип і ангіна, а також наслідком порушень психофізичних процесів. Так, організм, що знаходиться в постійному стресі в якості захисного механізму здатний перенапружувати м'язи, в тому числі і відповідають за функціонування шийного відділу.

Не дивлячись на те, що люди зазвичай не надають особливого значення болів в області шиї, саме шийний міозит є найбільш небезпечною його різновидом. Адже звичайна застуда здатна протягом короткого часу видозмінюватися і переходити в більш запущені стадії, чреваті ураженням гортані, глотки і навіть стравоходу.

Основні методи лікування, в разі якщо продуло шию

Коли продуло шию виникає закономірне питання, як лікувати застуду? Які методи використовувати? Зупинити свій вибір на традиційних варіантах або все ж вдатися до народних рецептів, які в даний час набули широкого поширення і затребуваність. Як показує практика грамотне поєднання медикаментозного лікування і процедур народної медицини здатне максимально швидко впоратися з недугою. Нижче перераховані основні способи лікування міозиту, як в домашніх умовах або амбулаторно:

  1. Розігріваючі мазі і зігріваючі компреси. Досить ефективний метод, якщо застуда не перейшла в хронічну форму, і носить легкий характер. Найбільш широку популярність здобув спиртової компрес, який часто застосовують, якщо шию продуло дитині. Невелика кількість спирту наносять на шматочок марлі, яку прикладають до болючого вогнища. Зверху марлю накривають клейонкою і укутують хусткою. Можна поєднувати процедуру з легким масажем. Такий компрес необхідно робити щодня по 20-30 хвилин.
  2. Тканинна нейроадаптація - це вплив імпульсів низьких частот на рецептори, що відповідають за роботу нервової системи. Досить результативна методика прискорює метаболізм і володіє протизапальною дією. Поступово відновлює міжхребцеві диски і нервові корінці. Такий спосіб дозволяє швидко вилікувати як шию, так і спину.
  3. Масажі шийно-комірцевої зони також незамінні при застуді шиї, тому що підвищують кровопостачання і позитивно впливають на м'язи. До того ж тонус м'язів шиї здатний підтримувати рівень артеріального тиску, ЧСС і дихання в межах норми.

Як лікувати шию в домашніх умовах?

Широке поширення при лікуванні запальних процесів шиї і спини отримали різного роду рецепти народної медицини. Адже, як правило, всі необхідні компоненти є під рукою у вільному доступі. Наприклад, зроблений на ніч компрес з капустяного листа в поєднанні з господарським милом і харчовою содою здатний вже до ранку позбавити людину від болю в області шиї. Не меншу користь надасть і суміш на основі польового хвоща і вершкового масла.

У разі скептичного настрою і недовіри до лікування народними засобами прекрасною альтернативою служать різні разогревающие мазі, асортимент яких широко представлений в аптеках. До складу таких засобів в більшості випадків входить ібупрофен, дія якого спрямована на зняття запального процесу в тканинах

На закінчення хотілося сказати, що якщо застуда шиї докучає тривалий час, а моменти ремісії короткочасні і швидкоплинні, то існують деякі рекомендації спрямовані на запобігання виникненню миозита:

  • Фізична активність. Саме відсутність ліні, запорука здоров'я і гармонійного взаємодії тіла і духу.
  • Масажі. Навіть кілька хвилин в день, є потужним захисним механізмом.
  • Здоровий спосіб в життя, зокрема «Не куріння» та правильне збалансоване харчування.
  • Гімнастика, в тому числі і вправи спрямовані на правильне функціонування м'язів шиї.

Для того щоб питання як лікувати шию, якщо її продуло не ставав ребром, необхідно з розумінням і турботою ставитися до власного здоров'я. Адже тонус м'язів - це не виснажливі тренування, а щоденна розминка в 5-10 хвилин.