logo

Рейтинг користувача: 5 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зірка
 

Зима тільки наступила, а вже то тут, то там з'являються повідомлення про насування епідемії грипу. які ще віруси небезпечні в холодний сезон і як захистити від них себе і свою дитину?

Грип та ГРВІ

Чим грип відрізняється від ГРВІ? Багато батьків плутають ці хвороби. Насправді все просто.

ГРВІ - це все гострі респіраторні вірусні інфекції. Тут і коронавірус, і риновіруси, і аденовірус, і грип. Загалом, будь-який грип - це ГРВІ, хоча не кожна ГРВІ - це грип. Іншими словами, значних відмінностей в заходи профілактики ГРВІ та грипу для дітей немає.

Профілактика ГРВІ та грипу у дітей

Грип вважається одним з найнебезпечніших вірусів. З плином часу штами грипу модифікуються. Різні штами схрещуються між собою, породжуючи нові різновиди і зводячи нанівець придбаний раніше імунітет.

Взимку 2016-2017 вірусологи очікують повернення так званого гонконгського штаму, h3n2, - того самого, який викликав пандемію 1968 року.

Тепер, втім, нічого не віщує масового лиха: давно існують і вакцини, і ліки, та й рівень медичної допомоги в світі тепер вище.

До того ж залишається ймовірність, що цей грип обійде Ваш регіон стороною. Але ось сподіватися, що те ж саме зроблять інші ГРВІ, не доводиться. Нехай «звичайний нежить» не має такого страшного послужного списку, як грип, приємного в ньому мало. А у випадку з дітьми ГРВІ має властивість затягуватися.

Щоб не провести всю зиму у ліжку хворої дитини, згадуємо заходи дитячої профілактики ГРВІ (і грипу зокрема).

Два головних правила профілактики

Існують два основних, найважливіших правила профілактики грипу та ГРВІ у дітей та дорослих. Ось вони, золоті епідеміологічні заповіді:

  • обмежуємо контакт з вірусом.
  • підвищуємо стійкість організму.

Профілактичних заходів існує безліч, але всі вони виходять з того чи іншого правила. Давайте розглянемо їх докладніше.

1. Обмежуємо контакт з вірусом

На відміну від простудних захворювань, які наздоганяють нас через охолодження організму (протяги, пронизливий вітер, промоклі ноги та ін.), Вірусні інфекції передаються виключно від людини до людини. Тому в профілактиці простудних захворювань у дітей головне - одягатися тепліше. А ось з ГРВІ трохи складніше.

У сезон розгулу вірусних інфекцій вкрай бажано знизити частоту контактів з оточуючими людьми.

Це зовсім не означає, що потрібно замкнути дитину вдома і не водити ні в гості, ні на розвиваючі заняття. Просто в кожній ситуації варто оцінювати ризики і намагатися знайти компроміс між змінами в способі життя дитини і профілактичними заходами. Наприклад, не варто відмовлятися від уроку танців, якщо діти в групі здорові. А ось відправитися в торговий центр за новорічними покупками можна і без дитини.

Носіями вірусу часто стають і самі батьки. Багато дорослих вважають за краще хворіти «на ногах», намагаючись вести звичайний спосіб життя за принципом «три-чотири дні на таблетках, а далі піду на поправку». Але і в ті дні, коли Ви вже починаєте одужувати, вірус у Вашому організмі може залишатися досить сильним для того, щоб перейти на Вашу дитину. Тому намагайтеся залишатися вдома, якщо захворіли, і обмежте близькі контакти з дитиною.

Ще один ефективний спосіб профілактики грипу та ГРВІ у дітей - очищення повітря від інфекцій. Концентрація вірусів в квартирі зменшується за допомогою очищувачі-знезаражувачі повітря. Він буде «ловити» віруси і знищувати їх на фільтрах. Чим менше вірусів в приміщенні, тим нижче небезпека заразитися.

А ще не забувайте про провітрювання: велика частина вірусів швидко гине в прохолодному рухомому повітрі. Постарайтеся також стежити за тим, як часто провітрюють в дитячих установах, які відвідує Ваша дитина. У розпал інфекційного періоду немає нічого гіршого закупореного шкільного класу або ігрової кімнати, в якій застоюється задушливий нагріте повітря.

2. Підвищуємо стійкість організму

Як би ми не обмежували контакт з вірусом, рано чи пізно все одно доведеться з ним зіткнутися. І ось тут організм повинен бути у всеозброєнні.

Перш за все, потрібно подбати про місцеве імунітеті: підтримувати в боєздатному стані слизові оболонки носа і горла. Як тільки вони пересихають, то втрачають можливість боротися з вірусами. Тому слизові завжди повинні бути чистими і вологими, а дихальні шляхи вільними.

Ось деякі способи цього досягти:

  • Частіше проводьте вологе прибирання і уникайте при цьому хлорвмісних миючих засобів.
  • Слідкуйте за тим, щоб дитина багато пила. Беріть воду на прогулянку і давайте їй пляшечку з собою на заняття.
  • Встановіть зволожувач повітря.
  • Використовуйте сольові розчини для промивання носа.

Наступний пункт в справі підвищення імунітету - вакцинація від грипу. Якщо Ви з якихось причин не хочете робити щеплення дитині, то зробіть її собі, щоб хоч якось убезпечити свого малюка. Пік епідемії грипу в Росії зазвичай припадає на лютий. Чим раніше Ви пройдете вакцинацію, тим більше у Вашого організму буде часу на вироблення антитіл.

Що стосується численних лікарських засобів для підвищення імунітету, то багато педіатри закликають ставитися до них з обережністю. Тому обов'язково радьтеся зі своїм лікарем, перш ніж давати малюкові той чи інший засіб, навіть якщо це просто біологічно активна добавка до їжі.

Пам'ятка про профілактику ГРВІ у дітей

Давайте підіб'ємо підсумки. Що найважливіше в профілактиці грипу?

  • По-перше, намагаємося знизити частоту контактів з вірусами. Уникаємо людних місць, стежимо за свіжістю повітря і його чистотою і безпекою.
  • По-друге, підвищуємо імунітет. Дбаємо про слизових, робимо щеплення і запитуємо лікаря про додаткові заходи.

Зрозуміло, профілактичні заходи потрібно проводити регулярно, а не одноразово. але якщо все вищевказане робити постійно, то є всі шанси вберегти малюка від інфекцій. НЕ хворійте!



© 2017 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!