Щоденний правильний догляд за шкірою обличчя включає не лише вмивання та використання крему по типу шкіри, але і нанесення якісного сонцезахисного крему. Він попереджає фотостаріння шкіри, зневоднення та виникнення пігментних плям. Головне, правильно вибрати SPF і наносити його щодня за 10-15 хвилин до виходу на вулицю. Так ви зможете максимально захистити обличчя від впливу сонячного проміння.
Що таке SPF в складі крему
SPF – це фактор захисту від сонця, який показує, наскільки ефективно сонцезахисний крем засіб захищає вашу шкіру від ультрафіолетових (УФ) променів. УФ-промені – це невидиме випромінювання, яке може спричинити сонячні опіки, передчасне старіння та онкологію шкіри.
Існує два типи УФ-променів:
- UVA-промені, що проникають глибоко в шкіру, спричиняючи передчасне старіння та зморшки.
- UVB-промені, що дають нам приємну гарну засмагу. Але при цьому спричиняють сонячні опіки та рак шкіри.
SPF вимірюється кількістю, на яку він може збільшити час, необхідний для того, щоб ваша шкіра обгоріла, порівняно з тим, якби ви не використовували сонцезахисний крем. Наприклад, SPF 30 означає, що ви можете бути під сонцем втричі довше, не обгорівши, ніж без сонцезахисту.
Як працює SPF?
До складу сонцезахисних засобів входять інгредієнти, які поглинають чи відбивають UV-промені. Креми можуть містити один з видів фільтрів:
- Хімічні, що поглинають УФ-промені та перетворюють їх на тепло.
- Фізичний сонцезахист, що відбиває УФ-промені.
На що звертати увагу при виборі сонцезахисного крему для обличчя
При виборі сонцезахисту для обличчя важливо враховувати такі фактори:
- Тип шкіри:
- Для жирної або комбінованої шкіри вибирайте легкий, нежирний засіб.
- Для сухої шкіри підійде більш зволожуючий варіант.
- Чутливій найкраще підійде сонцезахист без ароматизаторів та барвників.
- Рівень SPF:
- Для щоденного використання рекомендується використовувати засіб з SPF 30 або вище.
- Якщо ви будете знаходитися на сонці протягом тривалого часу, вам може знадобитися сонцезахисний крем з SPF 45 або вище. Також можна орієнтуватися в залежності від сезону. На літо обирайте SPF 50, весна і осінь SPF 30, на зиму SPF 15-20.
- Спектр дії. Переконайтеся, що крем захищає від UVA і UVB променів.
- Водостійкість. Якщо ви будете плавати або пітніти, вам знадобиться водостійкий сонцезахист.
Додаткові поради щодо використання засобу:
- Наносьте сонцезахисний крем щедро на всі відкриті ділянки шкіри за 15 хвилин до виходу на сонце. Не забувайте про ділянки навколо очей, вуха, шию, зону декольте. Щоб зрозуміти оптимальну кількість крему, достатньо нанести його смужкою на вказівний і середній палець по всій довжині.
- Повторно наносьте засіб кожні дві години, або частіше, якщо ви плаваєте.
- Не використовуйте сонцезахисний крем з терміном придатності, що минув.
- Зберігайте засіб у прохолодному, темному місці.
- Обовʼязково змивайте сонцезахист перед сном з використанням гідрофільної олійки. Вона гарно розчинить залишки крему та бруду на обличчі, щоб запобігти утворенню камедонів.
Використання сонцезахисного крему – це один з найкращих способів захистити свою шкіру від сонця. Тому не забувайте щодня використовувати засіб з SPF 30 або вище, щоб захистити свою шкіру від раку шкіри та передчасного старіння.
