Як за допомогою масажу позбутися гаймориту?
logo

Гайморит - підступне захворювання, лікування якого займає багато сил і часу. Щоб підвищити ефективність лікувальних заходів і прискорити одужання, можна додатково проводити масаж при гаймориті. Оволодіння правильною технікою дозволить проводити сеанси масажу в домашніх умовах в будь-який час.

Як за допомогою масажу позбутися гаймориту?

Користь, показання та протипоказання

При неускладненому гаймориті проведення спеціального масажу має великий позитивний вплив:

  1. Під час масажування збільшується приплив крові до області пазух, а значить більша кількість імунних клітин включається в роботу проти інфекції. Крім того, розігрів тканин знімає набряк і покращує носове дихання, що дозволяє скоротити використання судинозвужувальних крапель.
  2. Тиск на особливі точки здатний швидко зняти хворобливі відчуття і полегшити загальний стан.
  3. При достатньому споживанні рідини масажування області пазух сприяє розрідженню слизу і її ефективному відділенню.
  4. Активація діяльності судинної системи забезпечує регенерацію миготливого епітелію, який вистилає порожнину носа і гайморових пазух і виконує захисну функцію.

Масаж при гаймориті

Однак не при кожній формі і стадії гаймориту можна виконувати масаж. Дозволено проводити цю процедуру в наступних ситуаціях:

  • На початковому етапі розвитку гаймориту;
  • При загостренні хронічного процесу;
  • На стадії одужання для позбавлення від залишкових явищ.

Для досягнення максимального ефекту рекомендується поєднувати проведення масажу з фізіотерапевтичними процедурами (лазер, магнітотерапія, УВЧ), які повинен призначити лікар.

Ряд станів забороняє проведення масажу при лікуванні гаймориту:

  • гнійна форма;
  • ускладнений перебіг;
  • наявність високої температури на момент проведення масажу;
  • вагітність;
  • запальні зміни шкіри в області проекції пазух;
  • поліпи та інші утворення в порожнині носа;
  • гайморит у маленьких дітей.

Як правильно виконувати?

Вивчити техніку масажу при гаймориті для виконання в домашніх умовах може кожен. Необхідно трохи практики, щоб навчитися відчувати свої пальці і не нашкодити собі.

 

Перед проведенням процедури слід вимити руки з милом. Пальці повинні бути теплими. Натискання на кожну точку проводиться в основному подушечками вказівних пальців обох рук, одночасно, так як більшість рефлекторних точок розташовані симетрично. Після того, як потрібна точка знайдена, необхідно злегка натиснути, поступово поглиблюючи палець. У такому положенні слід проводити масаж. Далі пальцями починають робити кругові рухи, не припиняючи тиску, при цьому ви не повинні відчувати біль. При виникненні будь-яких неприємних відчуттів варто припинити процедуру. Не затримуйте дихання, продовжуйте дихати як зазвичай. На кожну зону приділяйте в середньому по 1-2 хвилині, спочатку масажуйте за годинниковою стрілкою, потім проти годинникової.

На завершення зробіть кілька погладжуючих рухів по області, щоб заспокоїти шкіру.



У перший сеанс обмежтеся кількома хвилинами. Так як відбувається активна рефлекторна стимуляція нервової системи, необхідно відстежити реакцію організму. При появі запаморочення або нудоти краще припинити масаж і прилягти.

Також таку нехитру процедуру можна проводити і в періоди вірусних епідемій для профілактики гаймориту. Активне кровопостачання області носа не дозволить вірусам проникнути всередину організму.

Техніка лікувального масажу

Найбільшою ефективністю володіє проведення масажу області носа на початку гаймориту. Тому при перших симптомах захворювання почніть відразу впливати на біологічно активні точки, і можливо вдасться і зовсім уникнути розвитку запалення.

Виконувати лікувальний точечний масаж при гаймориті слід послідовно, не пропускаючи ніякі точки. Саме повноцінний сеанс виробляє виражений терапевтичний ефект і покращує стан.

Порядок виконання:

  1. Перша точка знаходиться посередині чола, її стимуляція забезпечує розслаблення всього тіла і підготовку до наступної процедури.
  2. Друга точка розташована в центрі між бровами. При натисканні на неї зменшується набряк слизової і відновлюється носове дихання.
  3. Наступні точки симетричні, вони розташовуються у внутрішніх куточках очей ближче до перенісся. Рухи в цій області повинні бути акуратними і несильними.
  4. Точки з боків від крил носа розташовані в невеликому поглибленні в кістках черепа. Масаж цих зон покращує відтік слизу з пазух. Іноді може виникнути рефлекс чхання, який додатково очистить порожнину носа.
  5. Точки прямо під очима впливають безпосередньо на гайморові пазухи, викликаючи їх посилене кровопостачання і очищення.
  6. Завершується процедура точкою посередині потилиці на межі росту волосся. Масажувати її також слід акуратно, без зайвого натиску.
Корисно знати: ЯМІК при гаймориті
 

Масаж при гаймориті

В цілому весь сеанс займає 10-15 хвилин. Виконувати його потрібно 3 рази в день, бажано в перші дні захворювання. Курс розрахований на 10 днів.

Варто відзначити, що лікарі не рекомендують проводити дану процедуру після проколу гайморових пазух, так як масаж за своєю дією нагадує різні прогрівання, а теплові процедури в післяопераційному періоді заборонені.

Техніка заспокійливого масажу

Поряд з лікувальним масажем можна впливати на інші біологічно активні точки, розташовані по всьому тілу. Їх стимуляція має загальнозміцнювальну і розслаблюючу дію, знімає втому і нездужання, покращує загальне самопочуття. Вплив на деякі точки складно зробити самостійно, тому рекомендується попросити когось із близьких. Рухи повинні бути повільними, розслаблюючими, без сильного натиску.

Процедура виконується в наступній послідовності:

  1. Симетричний масаж виличних кісток.
  2. Область між лопатками. Пацієнт при цьому лежить на животі. Для масажу цієї області потрібен помічник, так як самостійно не зробити належного розслабляючого ефекту.
  3. Пацієнт сидить, спершись руками на спинку стільця і ​​нахиливши голову вперед. Робляться акуратні розтирання уздовж лінії росту волосся на шиї.
  4. Масування надбрівних дуг виконується погладжуванням з невеликим натиском.
  5. Внутрішня поверхня зап'ястя. Одну руку покласти на край столу, а іншою м'яко помасажувати зап'ястя з внутрішньої сторони. Потім повторити на іншій руці.


Як і при лікувальному масажі, вплив на кожну область слід здійснювати протягом 1-2 хвилин. Виконувати розслаблюючу процедуру варто 1 раз в день, бажано в кінці дня, також не менше 10 днів.

Особливості масажу

Іноді ефект від масажу з'являється не відразу, а через кілька сеансів, це залежить від реактивності нервової системи та особливостей перебігу захворювання. Тому не варто кидати проводити процедуру, якщо ви не побачили миттєвого ефекту. На відміну від ліків масаж спрямований на те, щоб допомогти організму зцілити самого себе, а для цього потрібен час.

 

Проведення такого нескладного масажу допоможе вилікувати гайморит в домашніх умовах, не вдаючись до сильнодіючих препаратів і методів, таких як антибіотики і пункція. Головне дотримуватися правильну техніку і враховувати протипоказання. Але масаж ні в якому разі не замінює лікарської терапії гаймориту, тому перед його проведенням варто порадитися з лікарем. А якщо поліпшення не спостерігається, то потрібно, не відкладаючи, звернутися до ЛОРа, щоб не допустити розвитку гнійного запалення.