Артеріальний тиск — основний показник функціонування кровоносної системи людини. Існує нормальний артеріальний тиск (АТ) і різні відхилення. Саме по собі підвищення або зниження цього показника не є захворюванням, проте однозначно свідчить про порушення в роботі серця і судин.
Що таке артеріальний тиск?
Наша кровоносна система нагадує величезну ємкість з безліччю судин, наповнених рідиною. Для того щоб рідина почала циркулювати, необхідно створити тиск. У нашому організмі його створює серце за рахунок скорочень і розслаблень. Таким чином серцевий м’яз виштовхує кров у судини.
Організм людини влаштований так, щоб тиск у кровоносних судинах врівноважував атмосферний тиск. Це пояснює відносну стабільність цього показника — нормальний артеріальний тиск у дорослої людини становить 120/80 мм рт. ст.
Що означає верхній і нижній тиск?
Що це — «верхній» і «нижній» артеріальний тиск? При скороченні серцевого м’яза, який виштовхує кров в артерії, створюється систолічний (верхній) тиск, а при розслабленні — діастолічний (нижній) тиск.
Відповідно, найвищий показник АТ фіксують у той момент, коли серце скорочується, а найнижчий — у момент його розслаблення. При вимірюванні називають дві цифри, які прийнято вважати верхнім і нижнім артеріальним тиском.
Який у людини нормальний артеріальний тиск?
Як зазначено вище, норма артеріального тиску в дорослих людей — 120/80 мм рт. ст. Однак це лише середньостатистичне значення. Насправді в кожної людини є свій оптимальний показник артеріального тиску. Він залежить від статі, віку, ваги, роду занять, фізичного навантаження тощо. Наприклад, для молодих жінок з невеликою вагою оптимальний тиск може бути нижчим, ніж зазначена норма, а для кремезного чоловіка, який звик до фізичної праці, — навпаки, вищим.
Тож який артеріальний тиск вважається нормальним? Лікарі стверджують, що нормою для дорослої людини вважається показник 140/90 мм рт. ст., а нижньою нормою — 110/65 мм рт. ст. Якщо АТ вищий або нижчий за ці показники, це вагомий привід звернутися до лікаря.
Також має значення різниця між верхнім і нижнім тиском, яку називають пульсовим тиском. У нормі вона становить 30 мм рт. ст. Занадто маленька різниця між верхнім і нижнім тиском може свідчити про зниження скорочень серця при аритмії, інфаркті міокарда тощо.
Норма артеріального тиску за віковими групами
З віком показники артеріального тиску в однієї й тієї ж людини можуть змінюватися, тому що організм спочатку розвивається, потім зношується. Нормальний артеріальний тиск у людини 30 років буде нижчим, ніж у літньої, тому що судини в її організмі еластичні, їхній стан дозволяє крові вільно циркулювати. При цьому серце підтримує стабільне АТ.
Нормальний артеріальний тиск у 50 років буде вищим, адже судини вже частково зношені, на їхніх стінках може відкладатися холестерин і перекривати кровотік. Через це показник тиску буде стабільно вищим, ніж у 30-річної людини. Також з віком у людини з’являється велика різниця між верхнім і нижнім тиском (60 і більше мм рт. ст.) — ознака атеросклеротичних явищ.
Таблиця норми артеріального тиску за віковими групами
| Віковий період | Чоловіча норма | Жіноча норма |
|---|---|---|
| 16-20 | 123/76 | 116/72 |
| 21-30 | 126/79 | 120/75 |
| 31-40 | 129/81 | 127/80 |
| 41-50 | 135/83 | 137/84 |
| 51-60 | 142/85 | 144/85 |
| від 61 | 142/80 | 159/85 |
Норма артеріального тиску за віковими групами в дітей
Із самого народження тиск в організмі дитини поступово підвищується через формування серця і судин.
- У новонароджених норма — показник від 60/40 до 96/50 мм рт. ст.
- У дитини 2-3 років нормальним буде тиск від 100/60 до 112/74 мм рт. ст.
- У 6-9 років він може коливатися від 100/60 до 122/78 мм рт. ст.
- У 10-12 років норма складе від 110/70 до 126/82 мм рт. ст.
- А в 13-15-річному віці — від 110/70 до 136/86 мм рт. ст.
Правильне вимірювання артеріального тиску
Починаючи з 40-річного віку кожній людині необхідно регулярно проводити моніторинг артеріального тиску. Для цього варто мати вдома електронний тонометр або сфігмоманометр з фонендоскопом.
Алгоритм дій при вимірюванні артеріального тиску наступний.
- Перед вимірюванням не можна приймати ліки, які можуть вплинути на результат.
- Мінімум за 30 хв не можна курити, приймати їжу. За потреби потрібно відвідати туалет.
- Пацієнт повинен перебувати в спокійній обстановці не менше 5 хв.
- Необхідно звільнити руку від одягу, розслабити, покласти на стіл долонею вгору.
- Манжету апарата закріплюють на плечі, щоб між нею і шкірою проходив палець.
- Фонендоскоп розташовують у згині ліктя, де чути пульс ліктьової артерії.
- Манжету накачують повітрям до показника 200-210 мм рт. ст., а потім повільно спускають його.
- «Верхній» тиск відзначають у момент появи явної пульсації в артерії, а «нижній» — при різкому її ослабленні.
- Вимірювання проводять двічі на обох руках.
Чому тиск підвищується і знижується?
Підвищення артеріального тиску супроводжує такі патології, як артеріальна гіпертензія, вегето-судинну дистонію, ниркові захворювання, пороки серця, ендокринні хвороби, інфаркт, інсульт.
Зниження АТ може відбуватися через кардіоміопатії, анемії, гіпотиреоз, ниркову недостатність, а також свідчить про наближення інфаркту.
Причини великої різниці верхнього та нижнього тиску криються в атеросклерозі, патологіях аорти, артерій, лівого шлуночка серця.
До якого лікаря звернутися?
Проблеми з АТ — серйозний привід для відвідин кардіолога. Цей лікар займається лікуванням серцево-судинних патологій, у тому числі пов’язаних з підвищенням або пониженням артеріального тиску.
