При психоемоційному та фізичному перенапруженні у дорослих і дітей розвиваються певні функціональні зміни, які зачіпають найчастіше серце і судини. Такий синдром називається ВСД. Знаючи, що таке вегето-судинна дистонія, як виявляється перші ознаки захворювання, ви зможете своєчасно почати лікування, це важливо.

Вегетосудинна дистонія - що це таке простими словами

Ступені вегетосудинної дистонії

Вегетосудинна дистонія (вегетатіка) виникає при порушеннях в роботі симпатичного і парасимпатичного відділу нервової системи - мозок неправильно обробляє сигнали, які надходять від нервових закінчень, дає невірні команди, що і провокує появу негативних симптомів.

Класифікація ВСД в залежності від ступеня тяжкості:

  1. Початкова, легка стадія - характеризується слабкою і рідкісною болем в серці, яка виникає після фізичних навантажень, переживань, кризи бувають рідко.
  2. Середня стадія - збільшується тривалість періодів загострення.
  3. Важка стадія - симптоми виражені явно, проявляються практично постійно, часті напади прискореного серцебиття супроводжуються панічними атаками.

Перманентна вегетосудинна дистонія розвивається повільно, без стрибків, при пароксизмальном перебігу часто трапляються кризи, але між ними ознаки патології практично відсутні. Латентний вид захворювання протікає безсимптомно, поки не з'являться провокуючі фактори.

Розвиток ВСД може бути викликаний генетичною схильністю.

Причини виникнення ВСД

Первинні причини розвитку ВСД пов'язані з ураженням ЦНС плода на пізніх термінах вагітності, під час пологів, відразу після народження, захворювання розвивається у дітей при несприятливій атмосфері в сім'ї, школі, на тлі нервового, фізичної перевтоми і стресів.

Чому з'являється ВСД - вторинні причини:

  • патології нервової, серцево-судинної, травної, ендокринної системи хронічного характеру;
  • діатез, алергія;
  • зміна кліматичних умов;
  • погана екологія;
  • авітаміноз, захоплення суворими дієтами або шкідливою їжею;
  • часті стреси, неврози, істерія, депресивні стани;
  • порушення гормонального балансу під час вагітності, клімаксу, пубертатному віці;
  • згубні звички;
  • остеохондроз, травми хребта.

Спровокувати розвиток ВСД можуть шкідливі умови виробництва, отруєння отруйними речовинами, хронічне безсоння і недосипання, порушення процесу обміну в тканинах головного мозку.

Симптоми вегетосудинної дистонії

Вегетосудинна дистонія не має власного коду МКБ-10, шифр патології привласнюють залежно від супутніх ознак захворювання, найчастіше патологію відносять до хвороб нервової системи, позначають цифрами в діапазоні G00-G99, при явних порушеннях в емоційній сфері використовують позначення R45.

ВСД за гіпотонічним типом

Захворювання виникає на тлі порушення вегетативної системи, при якому погіршується кровообіг багатьох внутрішніх органів. Хвороба супроводжується низькими показниками артеріального тиску, вираженими порушеннями в роботі серцево-судинної системи, основні прояви можна побачити на фото.

Головний біль - основний симптом вегетосудинної дистонії

Головний біль - основний симптом вегетосудинної дистонії

Основні симптоми:

  • серцевий біль без чіткої локалізації - після прийому седативних засобів і антидепресантів неприємні відчуття зникають;
  • напади тахікардії і запаморочення, припливи;
  • перепади артеріальних показників;
  • довгий вдих, прискорене дихання;
  • дисфункція травлення, сечовипускання, біль в животі;
  • субфебрильна температура;
  • підвищена стомлюваність, слабкість, метеозалежність, плаксивість;
  • погіршення уваги і пам'яті;
  • підвищене потовиділення.

До групи ризику входять молоді жінки, люди, які ведуть малорухливий спосіб життя. Симптоми хвороби можуть проявлятися у дитини, але частіше за все тривожні ознаки зникають у міру дорослішання.

ВСД за гіпертонічним типом

Хвороба проявляється частим підвищенням або стрибками артеріальних значень, тому ВСД часто плутають з гіпертонією, але при вегето-судинній дистонії збільшуються тільки систолічний показники, діастолічний тиск залишається в нормі.

Ознаки захворювання:

  • панічні атаки, депресивні стани, підвищена збудливість;
  • тремор рук;
  • погіршення апетиту, нудота;
  • порушення сну;
  • людина погано переносить зміну клімату та погодних умов;
  • проблеми з координацією руху;
  • мелькання чорних крапок перед очима, шум у вухах;
  • підвищена пітливість;
  • мігрень, погіршення пам'яті;
  • біль і здавлювання за грудиною, напади тахікардії.

Основна відмінність ВСД від гіпертонії - при вегето-судинній дистонії знизити показники тиску можна без медикаментів, досить просто трохи відпочити.

ВСД за змішаним типом

Захворювання характеризується проявами гіпотензивної і гіпертонічної форми ВСД, артеріальні систолические показники можуть різко збільшуватися або знижуватися на тлі стресу, перевтоми.

Як виявляється захворювання:

  • головний біль здавлює і пульсуючого характеру, посилюється при емоційних перевантаженнях;
  • задишка, людині складно зробити повний вдих;
  • метеозалежність;
  • зниження частоти серцевих скорочення, що провокує напади паніки, розвиток інфаркту;
  • помірна серцева біль;
  • вазомоторний риніт;
  • напади запаморочення, мелькання плям перед очима.

При змішаному типі ВСД з'являється задишка

При змішаному типі ВСД з'являється задишка

Для цього типу характерно, коли фізичні показники роботи серця і судин залишаються в нормі, але при цьому з'являються симптоми дисфункції органів.

Вегетосудинна дистонія часто супроводжується сексуальними розладами - вагинизмом і аноргазмией у жінок, проблемами з потенцій і еякуляцією у чоловіків.

ВСД по кардиальному (нормотензивному) типу

Артеріальні показники в межах норми, але порушення супроводжується частими приступами брадикардії, тахікардії, аритмії.

Ознаки хвороби:

  • сильне запаморочення з миготінням плям перед очима;
  • долоні постійно потіють;
  • тремор кінцівок, тремтіння по всьому тілу;
  • озноб;
  • серцевий біль, шум у вухах;
  • страх смерті, церебральна ішемія.

ВСД за кардіальним типом характерна шумом у вухах

ВСД за кардіальним типом характерна шумом у вухах

Іноді напади закінчуються втратою свідомості, тривалість функціональних розладів залежить від емоційного стану людини.

Вегетосудинна дистонія - психосоматичне захворювання, лікувати його повинен тільки психотерапевт.

До якого лікаря звернутися?

Якщо ознаки ВСД присутні більше 2 місяців, необхідно відвідати терапевта, кардіолога. Після первинного обстеження може знадобитися консультація ендокринолога, невролога, ЛОРа, окуліста, психіатра, хірурга, гастроентеролога - фахівці зможуть виявити і усунути причину появи неприємних відчуттів.

Діагностика ВСД

Оскільки симптоми вегетосудинної дистонії схожі з багатьма іншими захворюваннями, діагностика спрямована не тільки на виявлення причин виникнення синдрому ВСД, а й на диференціювання його від інших патологій.

Методи діагностики:

  • загальний, біохімічний, гормональний аналіз крові;
  • клінічний аналіз сечі;
  • ЕКГ, ЕхоЕГ, кардіоінтервалографії;
  • енцефалограма;
  • доплеровское дослідження судин, реовазографія;
  • ревматологічний проби.

Обов'язково проводять діагностику для виключення первинної гіпертонії, гіпотонії, бронхіальної астми, онкологічних процесів.

Лікування вегетосудинної дистонії

Для усунення проявів ВСД застосовують комплексний підхід - медикаментозне лікування, нормалізація режиму дня, сну, регулярне виконання комплексу ЛФК, добре допомагає масаж, водні процедури.

Ефективне медикаментозне лікування

У терапії ВСД застосовують різні ліки, які допомагають швидко усунути прояви захворювання, нормалізувати роботу нервової, серцево-судинної системи. Лікування триває не менше місяця, можна проводити його в домашніх умовах, госпіталізація показана при важких формах хвороби.

Основні групи лікарських препаратів:

  • седативні засоби - Новопассит, Персен;
  • транквілізатори - Діазепам, Реланіум, приймати їх потрібно при сильних нападах страху, для усунення затяжних тривожних станів;
  • антидепресанти - Прозак, Ципраміл;
  • ноотропи - Пірацетам, Фенибут, таблетки допомагають поліпшити мозкову діяльність;
  • препарати для поліпшення периферичного кровообігу, мікроциркуляції крові - Циннаризин, Кавинтон;
  • бета-адреноблокатори - Анаприлин, тенормін, призначають при виражених серцевих болях;
  • легкі психостимулятори на основі лимонника, заманихи, елеутерококу;
  • препарати для нормалізації функцій шлунково-кишкового тракту - Дюфалак, Имодиум;
  • ліки від венозної недостатності, шуму у вухах - Детралекс.

Один з кращих препаратів при ВСД - Актовегін, ліки практично не має протипоказань і побічних ефектів. Засіб покращує процеси обміну в організмі, прискорює регенерацію, покращує стійкість тканин до кисневого голодування.

ВСД часто супроводжується підвищеним потовиділенням, щоб з цим впоратися, можна обробляти шкіру таніновою кислотою, розчином марганцівки, формаліну.

Дієта при ВСД

Правильне харчування - один з основних моментів в лікуванні і профілактики вегетосудинної дистонії.

Дозволені продукти Заборонені продукти
  • супи на овочевому, слабкому м'ясному бульйоні;
  • цільнозерновий і висівковий хліб;
  • нежирні сорти м'яса;
  • риба, морепродукти;
  • молоко, нежирна кисломолочна продукція;
  • рослинні масла;
  • каші;
  • овочі в відвареному, тушкованому, запеченому вигляді;
  • фрукти, ягоди;
  • неміцний чай з молоком, натуральні соки, відвар шипшини, мінеральна вода без газу.
  • свіжий хліб і випічка з борошна білих сортів;
  • міцні м'ясні бульйони;
  • тваринні жири;
  • бобові овочі;
  • жирні сорти червоного м'яса;
  • копченості, консерви, фастфуд;
  • напої з кофеїном можна пити тільки при гіпотонічній формі ВСД;
  • макаронні вироби;
  • диня;
  • спиртні напої.

При гіпотонічній типі ВСД необхідно вживати більше спецій, приправ, включати в раціон продукти з помірно підвищеним вмістом солі, можна вживати жирне м'ясо і молочні продукти.

Спосіб життя

Основний метод немедикаментозного лікування при ВСД - нормалізація способу життя, загартовування, фізичні навантаження.

Як позбутися від ВСД без ліків:

  • спати не менше 8 годин на добу;
  • регулярно займатися спортом - біг, танці, плавання;
  • дотримання дієти;
  • відвідування сеансів психотерапевта;
  • при надмірних фізичних і розумових навантаженнях необхідно робити перерви, розслаблятися;
  • обмежить час перегляду телевізора, комп'ютера;
  • щодня здійснювати тривалі піші прогулянки.

При вегетосудинної дистонії добре допомагає санітарно-курортне лікування, фізіопроцедури - голковколювання, душ Шарко, електрофорез.



ВСД і армія

Синдром вегетосудинної дистонії не відноситься до захворювань, при яких молодий чоловік звільняється від служби в армії. Але якщо юнак пройде діагностику і лікування в умовах стаціонару, в його карті будуть зафіксовані випадки непритомності і кризів, то його можуть визнати непридатним для служби.

Важливо!
Багато лікарів знають, наскільки небезпечна вегетосудинна дистонія, при надмірних фізичних і емоційних навантаженнях симптоми захворювання загострюються, можуть бути причиною виникнення серйозних ускладнень. Тому фахівці часто вказують в карті діагноз, який не викликає сумніву для звільнення від служби в армії.

Можливі ускладнення

Якщо постійно ігнорувати прояви вегетосудинної дистонії, то з часом почнуть розвиватися неврологічні, кардіологічні та неврологічні патології.

Чим небезпечний синдром ВСД:

  • порушення в серцевому ритмі, зниження ефективності роботи міокарда;
  • розвиток хронічної гіпотонії, гіпертонії;
  • збої в роботі системи сечовипускання;
  • погіршення зору;
  • порушення метаболізму, різке зниження ваги;
  • розвиток серйозних захворювань головного мозку на тлі поганого харчування тканин органу;
  • проблеми з травним трактом - метеоризм, запори, діарея.

При відсутності адекватного лікування розвиваються неврози, депресії, панічні атаки, часті напади мігрені. З хронічною формою вегетосудинної дистонії людина стає дратівливою, страждає від хронічної втоми.

При середньотяжкій формі ВСД працездатність знижується на 50%.

Профілактика синдрому

Мета профілактики при вегето-судинній дистонії - знизити ризик виникнення вегетативних кризів, припинити прогресування захворювання. Більшість пацієнтів відзначають помітне поліпшення стани не після прийому ліків, а відразу після перегляду режиму дня і харчування.

Основні методи профілактики:

  • позбавлення від згубних пристрастей;
  • регулярні помірні фізичні навантаження - піші прогулянки, біг, плавання, кардіотреніровки;
  • дотримання режиму дня, повноцінний сон і відпочинок;
  • правильне харчування, помірне вживання кави, чаю, солі;
  • дотримання питного режиму - в добу необхідно вживати не менше 1,5 л чистої води без газу;
  • контроль ваги, артеріальних показників.

Оскільки ВСД часто розвивається на тлі стресів, нервового перевтоми, необхідно освоїти розслаблюючі техніки - медитацію, арт-терапію, дихальна гімнастика масаж, йога. Добре допомагає зміцнити судини, нервову систему контрастний душ, теплі ванни з ефірними маслами, сауна або лазня.

Вегетосудинну дистонію діагностують у кожного 3 людини старше 30 років, ця цифра щороку збільшується, що пов'язано з частими стресами, гіподинамією, неправильним харчуванням і згубними звичками. Хвороба негативно впливає на роботу багатьох внутрішніх органів, працездатність, часто досить змінити звичний спосіб життя, щоб позбутися від неприємних симптомів.



❯ Схожі матеріали