Вівсяний квас: 8 легких домашніх рецептів щодня

Вівсяний квас: 8 легких домашніх рецептів щодня

Смачний та корисний вівсяний квас чудово втамовує спрагу, особливо в спекотні літні дні. Його варто скуштувати навіть тим, хто не любить класичні кваси, бо має зовсім інший смак. Ділимося 8 найкращими рецептами приготування в домашніх умовах!

1. Квас із цільного вівса

Вівсяний квас: 8 легких домашніх рецептів щодня

Найпростіший і водночас не надто клопітний у приготуванні.

Тобі знадобиться: 200 г цільного вівса, 4 л води, 6 ст. л. цукру.

Приготування: Промий овес, засип його в сулію або банку, додай половину цукру і 2 літри води. Накрий марлею і залиш заготовку на 3-5 днів у темному теплому місці. Після цього злий цю рідину — вона не потрібна.

Додай до вівса цукор, що залишився, і залий чистою водою, накрий марлею і залиш ще на 1 добу в тому ж місці. Перелий готовий квас у пляшки та прибери в холодильник.

2. Вівсяний квас із родзинками

Вівсяний квас: 8 легких домашніх рецептів щодня

Родзинки – перевірений класичний спосіб запустити та прискорити процес бродіння.

Тобі знадобиться: 1 кг вівса, 5 ст. л. цукру, 2 л води, 5-6 штук родзинок.

Приготування: Промий овес, засип його в 3-літрову банку, додай цукор і родзинки. Залий водою по плічка, перемішай і накрий марлею. Залиш банку на 2 доби в теплому місці.

Після цього злий квас і прибери його в холодильник ще на 1 добу. Заготовку з вівса можна залити повторно та залишити ще на 2 дні, тільки знову додай цукор. Однак врахуй, що другий квас вийде не таким концентрованим.

3. Вівсяний квас із солодом

Вівсяний квас: 8 легких домашніх рецептів щодня

Ще один рецепт квасу з трохи іншими смаковими нотками.

Тобі знадобиться: 3 л води, 1 склянка вівса, 5 ст. л. цукру, 1 ст. л. солоду.

Приготування: Промий та засип овес у 3-літрову банку. Додай солод і цукор та залий чистою водою. Накрий марлею і залиш у темному місці на 3-5 днів, але щодня перемішуй заготовку. Проціди готовий квас і розлий його по пляшках.

4. Квас із вівсяних пластівців

Вівсяний квас: 8 легких домашніх рецептів щодня

У більшості випадків використовується крупа, але цього разу ми пропонуємо альтернативу.

Тобі знадобиться: 120 г вівсяних пластівців, 1 л води, 4 ст. л. цукру, 0,5 ч. л. сухих дріжджів, 1 щіпка лимонної кислоти.

Приготування: Засип вівсяні пластівці в банку, додай цукор і лимонну кислоту та залий гарячою водою на 10-15 хвилин. Проціди і охолоди цю рідину до 30 градусів. Додай дріжджі, перемішай до розчинення і залиш заготовку на 4 години за кімнатної температури під марлею. Відправ квас ще на 2 години в холодильник і в кінці проціди.

5. Вівсяний квас без цукру

Вівсяний квас: 8 легких домашніх рецептів щодня

Особливість у тому, що банку потрібно буде щільно закрити кришкою, а не марлею.

Тобі знадобиться: 100 г вівсяних пластівців, 6 л води.

Приготування: Засип вівсяні пластівці в 3-літрову банку, залий холодною водою, закрий поліетиленовою кришкою і залиш на 1 добу в темному місці. Проціди та розлий готовий квас по пляшках. Для другої порції квасу залий пластівці, що залишилися, чистою водою ще на 12 годин.

6. Вівсяний квас із медом

Вівсяний квас: 8 легких домашніх рецептів щодня

Меду можна додати більше чи менше – на твій розсуд.

Тобі знадобиться: 300 г цільного вівса, 1 ст. л. меду, 10 г ізюму, 3 л води.

Приготування: Промий овес, засип у 3-літрову банку та додай мед з ізюмом. Влий 2 літри холодної води і перемішай, а потім влий 1 літр окропу і знову перемішай.

Накрий марлею і залиш заготовку в теплому місці на 3-4 дні. Перемішуй 1 раз на день, а потім проціди і розлий квас по пляшках. Овес, що залишився, можна залити повторно.

7. Вівсяний квас із базиліком

Вівсяний квас: 8 легких домашніх рецептів щодня

Швидкий рецепт, коли хочеться якнайшвидше насолодитися прохолодним напоєм.

Тобі знадобиться: 80 г вівсяних пластівців, 2-3 листки базиліка, 5 ст. л. цукру, 1 ч. л. сухих дріжджів, 900 мл окропу.

Приготування: Засип у банку вівсяні пластівці, базилік та цукор. Залий гарячою водою, перемішай і дай охолонути до 30-35 градусів. Додай дріжджі, знову перемішай і накрий квас марлею. Залиш його на 3 години за кімнатної температури. Проціди і прибери напій ще на 1 добу в холодильник.

8. Вівсяний квас із каркаде

Вівсяний квас: 8 легких домашніх рецептів щодня

Радимо додати ще трохи спецій на смак – дуже незвично.

Тобі знадобиться: 200-300 г цільного вівса, 3 ст. л. меду, 15 г каркаде, 2,5 л води, 10 г м'яти.

Приготування: Відправ неочищений овес і мед у 3-літрову банку, залий водою, накрий марлею і залиш на 3 доби. Якщо перший квас вийшов несмачним, тоді злий його, знову додай мед і воду та залиш ще на стільки ж. Проціди готовий квас, додай у нього каркаде та м'яту, залиш ще на 1 добу, знову проціди і відправ у холодильник.

Ніколайчук Наталія
HealthDay.in.ua