Якщо ти шукаєш справжній рецепт смачного домашнього борщу з куркою, то ти потрапив за адресою! Відомий своїми поживними властивостями і неповторним смаком, борщ – це не просто їжа, це – кулінарний шедевр, яким може впоратися кожен. І не хвилюйся, хоча рецепт виглядає трохи складним, я крок за кроком проведу тебе через усі етапи, і разом ми це зробимо!
Що тобі знадобиться
Перш за все, підготуймо інгредієнти. Наш борщ буде багатим на овочі та аромати, тому ось тобі список того, що нам знадобиться:
- Курка – 500 г (краще брати стегно або грудку)
- Буряк – 1 середній
- Морква – 1 велика
- Картопля – 3-4 середніх
- Цибуля – 1 велика
- Капуста білоголова – 1/4 середньої голови
- Помідори – 2 середні або помідорна паста – 2 ст. л.
- Часник – 2-3 зубчики
- Рослинна олія – 3 ст. л.
- Лавровий лист – 2-3 шт.
- Перець горошком – 5-6 шт.
- Сіль, чорний мелений перець – за смаком
- Зелень (петрушка, кріп) – для подачі
- Вода – 2 л
Покроковий процес приготування
Тепер, коли у тебе є все необхідне, давай перейдемо безпосередньо до приготування.
Крок 1: Підготовка бульйону
- Мий курку, залий холодною водою і став на великий вогонь.
- Коли вода закипить, зніми піну, зменши вогонь і вари близько 40 хвилин.
- Підсоли на свій смак, додай лавровий лист та перець горошком.
Крок 2: Підготовка овочів
- Очисти і наріж картоплю кубиками, додай в бульйон.
- Натри буряк і моркву на терку, наріж капусту смужками.
- Обсмаж на пательні з рослинною олією цибулю до золотистого кольору.
- Додай до цибулі натертий буряк, моркву, трохи води з бульйону і тушкуй на середньому вогні 10 хвилин.
- Якщо використовуєш свіжі помідори, попередньо обдай їх окропом, зніми шкірку і наріж кубиками, додай до овочів та тушкуй ще 10 хвилин.
- Як задосить, додай овочеву суміш до бульйону.
Крок 3: Збирання борщу
- Коли картопля буде майже готова, додай капусту і вари всі разом 10 хвилин.
- Додай томати або помідорну пасту, часник, пропущений через прес, і вари ще 5-7 хвилин.
- Спробуй борщ на сіль та перець, приправ за смаком.
- Зніми борщ з вогню, дай йому настоятися під закритою кришкою 15-20 хвилин.
Подача борщу
Подавати борщ краще зі свіжою зеленню та сметаною. Наріж дрібно зелень, виклади порцію борщу в тарілку, додай ложку сметани і посипай зеленню. Все готово, можна насолоджуватися цим чудовим, душевним і дуже українським стравою!
Секрети ідеального борщу
- Для глибшого смаку можеш спекти буряк в духовці перед додаванням в борщ.
- М’ясо можна витягти, нарізати невеликими шматочками і повернути назад в борщ або подавати окремо.
- Якісна водопровідна вода або фільтрована – суттєво покращить смак страви.
Таблиця калорійності
Для тих, хто стежить за фігурою, корисно знати калорійність страви. Ось таблиця з орієнтовними цифрами на одну порцію:
| Інгредієнт | Вага, г | Калорії |
|---|---|---|
| Курка | 100 | 165 |
| Картопля | 100 | 77 |
| Капуста | 100 | 25 |
| Буряк | 100 | 43 |
| Морква | 100 | 41 |
| Олія | 10 | 90 |
