logo

Рейтинг користувача: 5 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зірка
 

Чим корисні фініки

Фініки - це плоди, що ростуть на фініковій пальмі. Вони не тільки надзвичайно смачні, а й корисні. У даній статті ми розповімо вам, чому фініки обов'язково потрібно включити в свій раціон.

У багатьох країнах світу вважається, що фініки здатні продовжувати життя і зміцнювати здоров'я. Їх солодкуватий смак подобається як дорослим, так і дітям. Крім того, фініки у багато разів корисніше шоколаду, тому всі дієтологи радять замінити солодке саме цими плодами.

Корисні властивості фініків

  • Багаті вітамінами, мікро- і макроелементами ( вітаміни групи В, вітамін А, вітамін К, фосфор, магній, цинк, залізо, мідь і ін);
  • У них багато клітковини, без якої наш організм просто не може нормально функціонувати;
  • Очищають шлунково-кишковий тракт від шкідливих бактерій, покращують роботу кишечника;
  • Знижують ризик серцево-судинних захворювань, про що ми писали раніше;
  • Надають протизапальну дію на організм;
  • Зміцнюють кістковий скелет, є відмінним профілактичним засобом від остеопорозу;
  • Корисні для зубної емалі, ясен і здоров'я зубів;
  • Сприяють зниженню артеріального тиску;
  • Покращують стан шкіри, надають їй красивий блиск і природне сяйво;
  • Допомагають легше переносити вагітність і сам процес дітонародження;
  • Благотворно впливають на розумові процеси;
  • Відновлюють сили і витрачену енергію;
  • Попереджають розвиток злоякісних утворень;
  • Є природними афродизіаками, тому особливо цінуються чоловіками жінками (сприяє збільшенню сексуального лібідо);
  • Допомагають справитися з похмільним синдромом, усувають головний біль після безсонної ночі;
  • Покращують гостроту зору, знімають напругу з втомлених очей;
  • Зміцнюють імунітет в цілому.

Як ми можемо переконатися, фініки - надзвичайно корисний плід, від якого ні в якому разі не можна відмовлятися. Тому купуйте цей продукт в магазинах, насолоджуйтеся його чудовим смаком і заодно зміцнюйте своє здоров'я.



Загрузка...
Загрузка...

© 2017 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!