logo

Рейтинг користувача: 5 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зірка
 

Чому випадає волосся у жінок на голові, медикам відомо досить давно. Більш того, ця проблема ретельно вивчена і ключ до її вирішення успішно підібраний. Сьогодні ми поговоримо з вами про те, як позбавлятися від цієї вкрай неприємної напасті і в чому можуть критися причини випадіння волосся у вашому конкретному випадку. Також ми підібрали кілька перевірених рекомендацій, чия ефективність підтверджена як особистим досвідом, так і науковими дослідженнями. Приємного читання!

Все про причини випадіння волосся у жінок

Всупереч розхожій думці, проблема передчасної втрати волосся відома не тільки чоловікам. Якщо ви юна леді і ці слова валять вас в шок, що ж, не варто впадати у відчай. По-перше, далеко не факт, що вам взагалі доведеться зіткнутися з цією проблемою; а, по-друге, Health Day не просто розповідає про щось, ми також даємо практичні поради, за допомогою яких можна попередити проблему. Так що налаштовуйтесь на позитивний лад!

Чому випадає волосся

Почнемо з того, що випадання волосся - це абсолютно природний процес. У кожного волоска на тілі є строго певний цикл життя. Як тільки він підходить до кінця, волосок відмирає і випадає, звільняючи місце для росту нового. Згідно з даними клінічних досліджень, за добу ви можете втратити близько 50-100 волосків і це абсолютно нормально. Крім того, така втрата виглядає мізерно малою на загальному тлі, незалежно від густоти волосяного покриву.

Щоб визначити, чи знаходиться рівень випадання волосся в вашому випадку в межах норми, або ж ви ризикуєте передчасно розпрощатися зі своєю густою шевелюрою, будь-який фахівець порадить вам провести клінічне обстеження. І правда, це найнадійніший спосіб. Але ми-то знаємо, що до лабораторії ще, як то кажуть, повинні руки дійти. Нам подавай вирішення проблеми тут і зараз! Тому для початку пропонуємо провести простий домашній тест, який допоможе встановити наявність надмірного випадання волосся.

Отже, ось що необхідно зробити:

  1. Якщо волосок спікірував на підлогу прямо на ваших очах, візьміть його в руки і гарненько розгляньте. Якщо він закінчується світлої цибулиною, то можете видихнути - волосок просто віджив своє і пішов природним чином. Якщо цибулина не розпізнається або ви не впевнені, що вона в нормальному стані, то переходите до наступного пункту.
  2. Для проведення тесту необхідно утриматися від миття волосся протягом 2-3 днів. Обхопіть волосся на голові руками і потягніть. Через силового впливу кілька волосин обов'язково випадуть. Підніміть їх і складіть на білому листку паперу. Потім повторіть процедуру ще 3 рази на різних ділянках голови і кожен раз підбирайте всі випали волоски.
  3. Тепер прийшов час підрахувати втрату. Якщо кількість випали волосся менше 15, то з вашої шевелюрою все в повному порядку. Якщо цифра більше, то можна шукати причину патології - вона явно є.

Насправді причин для випадіння волосся знайдеться безліч. Особливо у пошукових систем - готуйте свою психіку до невиліковних болячок з страхітливими латинськими назвами, схожими на заклинання, якщо грішіть пошуком причин та ознак захворювань в мережі. Ми ж в свою чергу вивели кілька дисфункцій в організмі, які найчастіше ведуть до передчасного випадання волосся:

  1. Гормональна перебудова організму (статеве дозрівання, вагітність, післяпологовий період, клімакс).
  2. Побічний ефект від прийому медичних препаратів. Найчастіше по волосяному покриву завдають удар антибіотики, а також потужні засоби на кшталт тих, які використовуються в хіміотерапії.
  3. Патологічні зміни нервової і ендокринної системи. Особливо якщо мова йде про різкі зміни, які виникають в стресових ситуаціях. Депресії, неврози, хронічна втома, безсоння і інші дисфункції цього роду також є поширеними причинами передчасного випадіння волосся у жінок.
  4. Вплив неприродного температурного режиму. Переохолодження, а також перегрівання неминуче веде до втрати частини дорогоцінного волосяного покриву. Тому не варто зловживати феном, щипцями для завивки та іншими знаряддями краси.
  5. Авітаміноз (сезонне випадання волосся найчастіше зустрічається в осінньо-зимовий період).
  6. Незбалансоване харчування. Якщо ви знайшли на просторах мережі дієту, яка обіцяє вам схуднення на 99 кг за 10 секунд, готуйтеся помахати ручкою вашим кудрям.
  7. Хімічна завивка, дреди, тугі хвости - все це небажано для здоров'я волосся. Якщо ви часто носите подібні зачіски, то з часом волосяний покрив збунтується.

Скоротіть до мінімуму вплив пошкоджуючих засобів

Ось, власне, і всі причини випадіння волосся, про які вам варто знати. Всі ці проблеми не є небезпечними для життя і вирішити навіть власними силами.

Методи лікування проблеми

Згідно з даними статистики, кожна третя жінка на планеті страждає від випадіння волосся в той чи інший період життя. Найчастіше проблема пов'язана з сезонними змінами в організмі або ж з дієтою. Варто усунути ці причини і вашому волосяний покрив більше нічого не загрожуватиме. В інших же випадках лікування призначається з урахуванням індивідуальних особливостей і тут без допомоги лікаря не обійтися. Ми радимо набратися терпіння і приготуватися до невеликого походу по поліклініках. Так, лікарняні черзі вимотують, але не варто жартувати зі своїм організмом. Краще витратьте пару днів на аналізи, і тоді вам не доведеться гірко зітхати, коли черговий помах гребінцем зіпсує настрій. Отже, ось які лабораторні дослідження швидше за все знадобляться:

  1. Загальний аналіз крові
  2. Аналіз гормонів основних залоз (зокрема, статевих і щитовидки)
  3. Трихограмма
  4. Біохімічний аналіз крові

До цього списку може додатися щось ще, проте в більшості випадків чотирьох лабораторних досліджень виявляється досить. Вже на підставі отриманих результатів лікар буде призначати лікування.

Випадає волосся лікування

Всупереч розхожій думці, проблема випадіння волосся не зникає тільки за допомогою зовнішнього впливу. Причина гноблення волосяних цибулин найчастіше прихована всередині вашого організму. Тож не зайвим буде відвідати ендокринолога, дерматолога і терапевта. Насамперед вас запитають про режим сну і харчування. Швидше за все, і те, і інше буде далеким від ідеалу. Після призначення нової дієти і виконання приписів з приводу відпочинку і неспання волосяний покрив почне відновлюватися. Так відбувається більш ніж в половині випадків.

Крім раціону і здорового сну, лікар призначить і деякі препарати або процедури. Швидше за все в листку з лікувальними приписами ви побачите:

  1. Вітамінно-мінеральні добавки
  2. Різні лікарські препарати, націлені на усунення дефіциту мікроелементів (наприклад, поширеною проблемою, пов'язаною з випаданням волосся, є анемія, і тоді вам призначать залізо в таблетках для прийому всередину)
  3. Натуральні або хімічні засоби для відновлення місцевого кровообігу
  4. Масаж шкіри голови
  5. Ряд народних засобів
  6. В окремих випадках лікарем призначаються косметичні процедури

У будь-якому випадку, щоб вам не призначив фахівець, у вас завжди є інструменти для догляду за волоссям, які допоможуть позбутися від проблеми або хоча б допоможуть основного лікування. Досить відкрити холодильник і там ви виявите все, що треба для здорового волосся. Ось кілька народних засобів, ми рекомендує взяти на озброєння:

  1. Маска від випадання волосся на основі олії. Вам знадобиться реп'яхову і касторове. Змішайте в рівних пропорціях і втирайте в шкіру голови. Одягніть поліетиленову шапочку. Походіть з маскою 30 хвилин, потім змийте теплою водою.
  2. Детально про корисні властивості реп'яхової олія для волосся тут
  3. Маска з яєчних жовтків. Ця косметична хитрість вкрай проста і дуже ефективна. Підготуйте відвар перцевої м'яти. Відокремте жовтки кількох яєць (4-5) від білків, розмішайте до однорідної маси і нанесіть на волосся. Походіть з маскою 30-40 хвилин, потім змийте заздалегідь підготовленим відваром перцевої м'яти.
  4. Полоскання на основі кропиви. Вам знадобиться 100 грам листя кропиви, 400 мл шестипроцентного оцту і 300 мл чистої води. Змішайте всі інгредієнти разом і дайте настоятися 5-6 годин. Використовуйте суміш для полоскання волосся після миття.

Всі вищеописані методики вкрай прості, відомі дамам вже не одну сотню років.

Поради щодо профілактики випадіння волосся і кілька слів про догляд за ними

Навряд чи ми відкриємо Америку, якщо скажемо, що легше попередити проблему, ніж вирішувати її. Свідомий підхід до свого життя і здоров'я - це те, чого вчить Health Day. Тому поговоримо про профілактику випадіння волосся:

  • Дотримуйтеся режиму. Це дуже важливо не тільки для загального здоров'я, але і для збереження кучерів. Намагайтеся спати не менше 8 і не більше 10 годин на добу, лягаєте і вставайте в один і той же час. Обмежте споживання кави до двох чашок в день.
  • Свіже повітря - ваше все. Досить проводити якісь півгодини в день в парку, щоб попередити розвиток безлічі болячок, в тому числі і випадання волосся.
  • Відмова від шкідливих звичок - це те, що вам просто необхідно зробити. Алкоголь і сигарети - найлютіші вороги здоров'я і краси шкіри і волосся!
  • Носіть головні убори. Серйозно, перегрів і переохолодження голови загрожують не тільки болями і нудотою, але і руйнуванням волосяного покриву, а також зниженням його здатності до регенерації. Вовняна шапка і легка панама - ваші нові вірні друзі.
  • Правильний догляд за волоссям - це запорука краси і здоров'я локонів. В першу чергу, відмовтеся від металевої гребінця. Вона травмує структура волосків і має при цьому сумнівну ефективність. Не варто також зловживати використанням плойки і фена. Виберіть відповідний шампунь. Тут складно дати чіткі рекомендації, засіб для миття волосся підбирається шляхом проб і помилок. Маленька підказка: вибирайте шампунь з високим вмістом поживних речовини, щоб підтримувати волосяні цибулини в здоровому стані.
  • Якщо волосся почало рясно випадати, хімічні завивки і фарбування вам строго протипоказані.
  • Робіть масаж голови. Для цього існують спеціальні дерев'яні щітки, хоча можна обійтися і власними пальцями. Повільні кругові рухи посилять кровообіг, слідом за чим покращиться живлення волосяних цибулин.
  • Стрес - головний ворог красивої шевелюри. Намагайтеся не хвилюватися через дрібниці і вчіться розслаблятися! Ми вже чимало писали про це в наших статтях, так що прийшла пора використовувати знання на ділі.


Ми знаємо, як для дівчат важливо зберегти своє волосся здоровими і в повному обсязі, тому надали максимально корисну і перевірену інформацію. Думайте про себе, піклуйтеся про себе і наповнюйте своєю енергією кожен новий день!

Ще більше корисних порад про те, як правильно доглядати за волоссям і прискорити їх зростання в домашніх умовах, можна знайти тут.


Загрузка...
Загрузка...

© 2017 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!