logo

Рейтинг користувача: 5 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зірка
 

Авітаміноз є хворобливий стан, який виник внаслідок недостатнього надходження в організм або швидкого руйнування необхідних вітамінів протягом досить тривалого часу. Часом людині не вистачає лише якоїсь одної речовини (наприклад, у нього розвивається авітаміноз вітаміну В1), а часом в організмі спостерігається брак відразу декількох важливих вітамінів (в цьому випадку мова йде вже про поліавітаміноз). Причини авітамінозу різні, але часом люди самі винні у виникненні цієї патології. Наприклад, надмірно суворі дієти, такі популярні сьогодні, чреваті розвитком авітамінозу.

Авітаміноз: ознаки, наслідки та симптоми

Симптоми весняного авітамінозу

Саме навесні, після тривалої і холодної зими, люди найбільш схильні до авітамінозу. Викликано це, як правило, тим, що в холодну пору року в їжі міститься мало вітамінів і мікроелементів. До того ж навесні нерідко загострюються різні захворювання шлунково-кишкового тракту, при яких порушується всмоктування вітамінів. Та й деякі ліки, що застосовуються для лікування, наприклад, гастриту або ж виразки шлунка, також знижують засвоюваність вітамінів (до таких препаратів належать, перш за все, суспензії - Фосфалюгель, Алмагель, Маалокс та інші).

Людина, що страждає від весняного авітамінозу, зазвичай скаржиться на сонливість, підвищену дратівливість і хронічну втому - він не може впоратися зі звичним обсягом роботи або ж на це потрібно більше часу. Має авітаміноз ознаки видимі: поява на шкірі прищиків і вугрів, тьмяне волосся і їх випадання, потріскані губи, ламкість нігтів і лущення шкіри. При появі таких симптомів найкраще відразу звернутися до лікаря-терапевта, щоб він з'ясував причину такого стану пацієнта і призначив відповідне лікування авітамінозу. Також рекомендується збагатити свій раціон продуктами, що містять велику кількість вітамінів, і приймати полівітамінні препарати.

Як проявляється авітаміноз на шкірі?

Авітаміноз на шкірі

На жаль, перш за все авітаміноз не кращим чином відбивається на зовнішності людини. Обов'язково варто задуматися про своє власне здоров'я, якщо шкірні покриви придбали нездоровий блідий відтінок, стали тьмяними і сухими. Також повинна насторожити і схильність шкіри до появи подразнень і запалень.

Дуже часто помітний авітаміноз на обличчі у вигляді великої кількості вугрів. Викликано таке явище нестачею в організмі таких важливих вітамінів як. А, Е і С. Щоб запобігти виникненню такого неприємного дефекту як вугрі при авітамінозі, варто вибирати продукти, багаті саме цими вітамінами і приймати полівітамінні комплекси. Треба вживати в їжу масло рослинного і тваринного походження, цитрусові, свіжі фрукти і овочі.

Ознаки авітамінозу на шкірі включають і її підвищену сухість, лущення і тріщини. Таку проблему фахівці пов'язують, перш за все, з гострою нестачею в організмі таких важливих вітамінів як. А, С, Е і групи В. Сухість шкіри чревата не тільки утворенням зморшок і раннім старінням, а й розвитком серйозних захворювань. Наприклад, при дефіциті вітаміну. А нерідко розвивається хвороба під назвою фолікулярний гіперкератоз, яка проявляється появою «гусячої шкіри» на передпліччях, колінах, стегнах і гомілках. Лікарі обов'язково рекомендують приймати полівітаміни та повноцінно харчуватися, щоб запобігти серйозні наслідки авітамінозу. Адже деякі хвороби, які провокує дефіцит вітамінів, на жаль, простіше запобігти, ніж вилікувати.

Ще один поширений симптом такого явища як авітаміноз - плями на шкірі. Поява пігментних плям пов'язано з недостатнім надходженням в організм вітамінів, що володіють антиоксидантними ефектами - саме тому на обмежених ділянках шкіри з'являються потемніння, схильні до збільшення площі і злиття між собою. До таких вітамінів ставляться А, Е і С. При їх дефіциті шкіра починає швидше старіти, а вплив сонця лише погіршує ситуацію. При появі таких плям рекомендується звернутися до лікаря-дерматолога, правильно харчуватися і приймати вітаміни. Все це, в сукупності з призначеним лікарем лікуванням, призведе до зменшення пігментації і її повного зникнення після відновлення нормальних процесів метаболізму.

Підвищена секреція сальних залоз розвивається при авітамінозі вітаміну В2. Зайве жирна шкіра швидко забруднюється, а тому на ній часто виникають прищі і вугрі. Варто задуматися про брак цього вітаміну при виникненні і частому рецидив герпесу, а також при фурункульозі. Також дефіцит рибофлавіну загрожує розвитком нервових розладів, депресій, гастритів, зниженням гостроти зору і навіть може стати причиною скорочення життя. Тому треба забезпечити достатнє надходження в організм цього вітаміну. Він міститься в курячих яйцях, гречці, вівсяній крупі, рибі, бобових, дріжджах, грибах, абрикосах, капусті, хлібі з висівками і помідорах.

При нестачі вітаміну В2 може розвинутися розацеа. При цьому захворюванні вражається шкіра обличчя, на ній з'являються рожеві вугри, судинні зірочки і дифузні почервоніння. Прийом препаратів, що містять вітамін В2, допоможе зменшити запалення і знизити набряклість.

Якщо ж говорити про те, як виглядає авітаміноз вітаміну Е, то варто відзначити, перш за все, утворенню розтяжок на шкірі, що нагадують наслідки вагітності. Від цієї проблеми страждають не тільки жінки, а й чоловіки. Тому при такому косметичний дефект показано застосування вітамінів В6 і Е.

Ознаки авітамінозу на руках

Ознаки авітамінозу на руках

При дефіциті вітамінів А, Е, С і D шкіра рук стає дуже сухою, на ній з'являються тріщини і лущення, що супроводжуються сверблячкою. Ранки і подряпини можуть тривалий час не гоїтися і запалюватися. Нерідко шкіра на пальцях починає облазити, завдаючи чимало занепокоєння і болю людині, яка страждає від авітамінозу.

Нерідко на шкірі рук з'являються зморшки. Викликана така проблема, перш за все, авітамінозом вітаміну Е, адже саме він дозволяє рукам довго зберігати красу і молодість. Нерідко при дефіциті вітамінів виникають різні проблеми з нігтями: вони стають дуже ламкими, слабкими, часто шаруються. Нерідко нігтьова пластина буває нерівною. В цьому випадку рекомендується вживати полівітаміни та їжу, багату такими вітамінами як С, Е і А (овочі, молоко, фрукти, хліб, рослинні масла і горіхи). Все це допоможе нігтям стати здоровими, міцними і, звичайно ж, красивими.

Авітаміноз на губах

Розпізнати авітаміноз можна і за станом губ. Так, при нестачі вітамінів, які відносяться до групи В, знижується зволоженість і еластичність ніжної шкіри губ. Також з'являються невеликі тріщини в куточках губ, які можуть завдавати болю. Якщо ж на ці пошкодження потрапить якась небезпечна бактерія, наприклад, стафілокок, то може приєднатися інфекція, а також можуть утворитися некрасиві погано загоюються виразки.

Наслідки недуги

Знаючи, що авітамінози розвиваються при недостатньому надходженні з їжею різних вітамінів, слід нормалізувати свій раціон. Адже нерідко суворі дієти, різні голодування провокують порушення обміну вітамінів в організмі.

Також треба враховувати, що авітаміноз сприяє розвитку багатьох важких хвороб. Наприклад, ознаки авітамінозу вітаміну А крім сухості шкіри, включають в себе ще й розвиток так званої курячої сліпоти. Для цього захворювання характерне зниження або ж повна відсутність нічного зору.

При авітамінозі вітаміну С може розвинутися цинга. Для цієї хвороби характерні такі симптоми:

  • геморагічний висип;
  • ламкість судин;
  • випадання зубів;
  • кровоточивість ясен;
  • гіпохромна анемія;
  • зниження імунітету;
  • болю в кінцівках.

А якщо в організм не надходить вітамін РР, то виникає пелагра. Такий авітаміноз симптоми має наступні: фотодерматоз, глосит, слабкість, деменція, безсоння, дерматит, агресивність, алопеція, атаксія, едема (щільний підшкірний набряк), параліч кінцівок, дилатаційна кардіоміопатія і діарея.



Симптоматика дитячого авітамінозу

Симптоматика дитячого авітамінозу

Нерідко і діти страждають від авітамінозу. Саме тому дбайливі батьки обов'язково повинні знати про те, як проявляється авітаміноз у дітей. Отже, першою ознакою браку, може стати зниження активності малюка, погіршення апетиту і зниження імунітету. Якщо ж авітаміноз триває досить довго, то цілком можливо відставання малюка в розвитку і рості від своїх однолітків.

Також при дефіциті вітаміну D і кальцію у дитини може розвинутися захворювання під назвою рахіт. Дана патологія виникає у дітей раннього та грудного віку. Така хвороба може призвести до серйозних проблем з опорно-руховим апаратом в майбутньому. Тому батьки повинні поцікавитися у кваліфікованого лікаря-педіатра про те, що робити при авітамінозі у дитини і як йому запобігти. Адже в цьому випадку тільки профілактика дозволить запобігти появі серйозних проблем.

Отже, авітаміноз проявляється по-різному, вражаючи ту чи іншу область людського організму. Визначити, якого саме речовини не вистачає, здатний тільки лікар-терапевт. Часом за його призначенням проводиться і спеціальний аналіз на вміст в крові вітамінів. У будь-якому випадку, уважне ставлення до власного здоров'я дозволить якщо не запобігти авітаміноз, то хоча б його вчасно вилікувати.



Загрузка...
Загрузка...

© 2017 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!