logo

Рейтинг користувача: 5 / 5

Активна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зіркаАктивна зірка
 

Лікарі настійно рекомендують випивати не менше 1, 5 л. чистої питної води в день. Щоб здоров'я зміцнилося, а самопочуття покращилося, прихильники здорового способу життя додають в воду сік лимона. Чим же так корисний лимонний подібний напій?

Лимон - незамінний цитрусовий, без якого неможливо було б уявити собі деякі страви різних кухонь світу. У ньому дуже багато вітамінів і мінералів, він зміцнює імунітет, допомагає організму боротися з вірусами та інфекціями. Лимон освіжає і дарує заряд бадьорості на цілий день.

Вода з лимоном

Якщо ви будете щодня випивати кілька склянок води з лимоном, ви помітно поліпшите своє самопочуття. Такий нехитрий напій приносить величезну користь здоров'ю людини.

1. Вода з лимоном насичує організм необхідною вологою. Якщо після пробудження ви погано себе почуваєте, вас мучать головні болі, у вас суха шкіра, ви постійно відчуваєте сухість у роті, то, можливо, ваш організм потребує великих кількостях води, інакше настане зневоднення. Вода з лимоном успішно бореться з дегідратацією організму.

2. Вода з лимоном позбавляє від закрепів. Якщо у вас є подібна проблема, спробуйте випивати в день кілька склянок теплої води з лимоном. Лікарі стверджують, що сік лимона значно полегшує процес дефекації.

3. Вода з лимоном допомагає боротися з інфекціями в сечостатевій системі. Лимон - відмінний профілактичний засіб від шкідливих мікробів і вірусів, це натуральний продукт, який не тільки не шкодить організму, але і приносить йому справжню користь.

4. Вода з лимоном корисна для здоров'я зубів. Стоматологи також радять своїм пацієнтам звернути увагу на воду з лимоном. Справа в тому, що лимон вбиває мікробів в порожнині рота, очищає зуби і ясна від бактерій, які накопичуються на них протягом дня і ночі. Крім того, вода з лимоном усуває неприємний запах з рота.

5. Вода з лимоном допомагає в цілому поліпшити самопочуття. Вона виводить з організму накопичені шлаки і токсини, а також допомагає боротися із зайвою вагою. Лимонна вода може стати відмінним доповненням до дієти і зміцнити імунітет.

6. Вода з лимоном позитивно позначається на здоров'я шкіри. Цей напій живить її, робить м'якою і бархатистою, позбавляє від сухості і шорсткості.

7. Вода з лимоном відмінно захищає від ГРВІ. Застуда пройде швидше, якщо додавати в воду кілька крапель лимона. Вітамін С прожене хвороботворні бактерії і значно поліпшить самопочуття. Часточку лимона і мед можна додати в чай, який корисно пити перед сном.

Здавалося б, в звичайній воді з додаванням кількох крапель лимона немає нічого особливого, проте факти говорять за себе. Обов'язково спробуйте такий напій, побалуйте себе і зміцните свій імунітет.



© 2017 Health Day | Всі права захищені | Зворотній зв'язок
УВАГА! Інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря!