Ця унікальна страва, яка неодмінно зігріє в зимову холоднечу та оживить спогади про ситі обіди в бабусиній хаті. Кожен регіон, щонайменше кожна родина має свій “справжній” рецепт, заповіді щодо якого передаються з покоління в покоління. Отже, я вам пропоную зануритись у світ смаків і ароматів, пройтися доріжками традицій та новацій, пізнавши секрети приготування борщу, як з капустою, так і без неї.
Борщ з капустою: класика жанру
Почнемо з класики – борщу з капустою. Це основа основ, каркас, на якому тримаються усі інші варіації страви. Легендарний червоний суп не залишить байдужим ані шанувальників української кулінарії, ані гостей, які вперше скуштують це диво.
Інгредієнти:
- вода – 2,5 л
- буряк – 1 великий або 2 середніх
- картопля – 4-5 штук
- морква – 1 велика
- цибуля – 1 штука
- капуста – ¼ невеликої головки
- томатна паста – 2 ст. л.
- рослинна олія – 2-3 ст. л.
- часник – 2-3 зубчики
- сіль, перець – за смаком
- свіжа зелень (петрушка, кріп) – для подачі
Покрокова інструкція:
- Картоплю очистіть, наріжте кубиками та відправте варитися у киплячу воду.
- Поки картопля вариться, наріжте буряк і моркву соломкою, цибулю – дрібними шматочками.
- На сковороду влийте рослинну олію, обсмажте цибулю до золотистої скоринки, додайте моркву, а через декілька хвилин – і буряк. Готуйте ще декілька хвилин.
- Введіть в овочеву смаженку томатну пасту, перемішайте та тушкуйте на помірному вогні 5 хвилин.
- Капусту нашаткуйте тонко і додайте в каструлю до картоплі, коли та майже готова.
- Через 5 хвилин після капусти, додайте до супу заправку зі сковороди. Поцікавтеся, чи достатньо у вашому борщі солі та спецій, та додайте їх за смаком, якщо треба.
- Подрібніть часник і додайте його в борщ за кілька хвилин до кінця варіння.
- Зніміть каструлю з вогню, накрийте кришкою та дайте настоятись протягом 15-20 хвилин в укритому стані. Під час подачі посипте кожну порцію свіжою зеленню.
Таблиця калорійності на порцію:
| Інгредієнт | Вага однієї порції | Калорії |
|---|---|---|
| Буряк | 100 г | 43 ккал |
| Картопля | 100 г | 77 ккал |
| Капуста | 100 г | 25 ккал |
